Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti,” tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života. To je lako osjećati se napeto, a osim ako se redovito ne brinete o sebi, roditeljstvo dio vašeg života će postati puno teži. Prednosti posjedovanja te jedne "stvari" su ogromne. Davidu, 31-godišnjem tati 18-mjesečne djece i tipu iz marketinga i oglašavanja, njegova super duga putovanja na posao postajala su teškoća. Stoga ih je odlučio poboljšati tako što će isključiti pop radio i uključiti podcaste i audioknjige.
Živim na periferiji LA-a i radim u njemu odnosi s javnošću i oglašavanje za agenciju. Moja je vožnja, svakog dana, ili prometno intenzivna ili intenzivna na udaljenosti. Vozim se ili u grad (intenzivan promet) ili izvan grada, što je duža udaljenost, oko 40 milja u oba smjera, povratno. To je blizu 100 milja.
Trebao sam odvratiti pažnju od vožnje. Toliko je dugo, i tako je puno prometa, a nisam htio slušati hit radio cijeli dan. volim
Dakle, ja to radim. Reproduciram knjige brzinom od 1,5x od normalne pa mogu proći kroz poglavlje ili dva. Slušam puno marketinških audioknjiga, stvari koje se odnose na moju industriju. Želim znati što ljude čini uspješnim. Ali također slušam puno stvari o brizi o sebi, što je potpuno stigmatizirano. Postoji ova konotacija o briga o sebi, samopomoć knjige o stilu. Mnogi ljudi kažu: “Oh, ove knjige su samo za određenu vrstu osoba” ili “One su za nadriliječnike”. Ali ja se ne slažem. Uzeo sam puno malih, određenih stvari iz ovih knjiga. Ne slušam knjige i usvajam cijeli etos; Sve to shvaćam s rezervom. Ali što god vjerujem da će pomoći meni ili mojoj obitelji, pokušat ću.
Sada. Trenutno slušam ovu knjigu pod nazivom Esencijalizam. Sve je u tome da se učini više s manje. To je kao minimalizam. Jedna od prvih tema o kojoj govori je ovaj tip koji je nedavno počeo govoriti 'ne' određenim projektima na poslu. To mi je odjeknulo. Nisam to primijenio na svoju karijeru. Ali primijenio sam to na svoj osobni život. Shvatio sam da je u redu reći ne, da ne mogu raditi stvari vikendima, jer želim vikende provoditi sa kćerkom i suprugom.
Tako sam iz te knjige naučio disciplinu reći 'ne'. Osjećam se kao da mi je nešto skinuto s ramena.
Uz audioknjige, također je lijepo osjećati se kao da imam sustav. Ujutro obično slušam vijesti. Noću, dok se vozim kući, sve se vrti oko knjiga. Ali imam sve ovo u redu do nedjelje. Sve planiram kad je moja kći vodi Nedjeljno popodnevno spavanje, pa u ponedjeljak imam svoje podcaste vijesti tako da znam što se događa u tjednu, a onda na putu kući slušam svoje knjige.
Prije nego što sam dobila dijete, bila sam jako energična i odlazila na posao, uvijek spremna za početak dana. Ali sada sam super energična vraćajući se kući s posla, jer mogu vidjeti svoju kćer. To je drugačiji osjećaj, pogotovo sada kada je starija. Ona gleda sve što radimo. Ona nas oponaša. Samo joj želim dati dobar primjer. Samo pokušavam na svoje male načine. U tome mi pomažu knjige.
