Empatija roditelja je dobra za njihovu djecu, ali loša za njihovo zdravlje

U svemiru postoje dvije vrste očeva: oni koji brinu o tome kako im je djeca i oni poput Dartha Vadera, koji svojoj djeci odsijeku ruke u epskim borbama svjetlosnim mačevima. Na sreću vašeg djeteta, vi ste bivši. Na vašu nesreću, to vam polako oduzima životnu snagu — tako kaže studija bi trebala izaći sljedeći mjesec u časopisu Zdravstvena psihologija.

Istraživači su testirali krv 247 pari roditelja i njihove djece kako bi izmjerili markere interleukina, koji reguliraju upalni odgovor. Roditelji su ispunili upitnike za empatiju, dobrobit i samopoštovanje te ispunili izvješća o emocionalnoj regulaciji svog djeteta. Zatim su djeca vodila vlastiti dvotjedni dnevnik o svom emocionalnom stanju. Djeca s empatičnijim roditeljima samoprocjenjuju bolju emocionalnu kontrolu i pozitivnije procjene svog života općenito. Njihovi su roditelji nagrađeni s više samopoštovanja, jačim osjećajem opće svrhe u životu i... visokom razinom upalni citokini. Oni uzrokuju groznicu, upalu, uništavanje tkiva i, u nekim ekstremnim laboratorijskim slučajevima, šok i smrt; da ne spominjemo artritis, upalne bolesti crijeva i napuhane gležnjeve. Ali, hej, sve u životu je kompromis, zar ne?

Otac čita sinuelly Sikkema

Prema riječima glavnog autora studije, objašnjenje ove okrutne biokemijske šale možda ima neke veze s roditeljima koji se odriču spavanja, vježbanja i drugih ponašanja usmjerenih na "ja" koja bi mogla smanjiti vašu razinu stresa. “Nije sebično da roditelji odvajaju vrijeme za te stvari”, rekao je glavni autor studije Kvarcni. "To je zapravo kritično za njihovo mentalno i fizičko zdravlje." Imajte to na umu, jer svi znaju da Darth Vader nije prešao na Tamnu stranu dok nije prestao brinuti o sebi.

[H/T] Kvarcni

Ovaj recept za umak od pečene rajčice ono je što nedostaje vašoj večeri s tjesteninomMiscelanea

Kuhar Joe Flamm razumije da je kuhanje za djecu sranje. Da, on je Vrhunski kuhar pobjednik i vlasnik popularnog Rose Mary u Chicagu i može pripremiti gotovo sve obrok za svoje dvoje male djece. Ali...

Čitaj više

6 jednostavnih načina za modeliranje dobre prakse mentalnog zdravlja za vašu djecuMiscelanea

Određivanje prioriteta vašem mentalno blagostanje može biti teško — pogotovo kad imate djecu. Između žongliranja poslovnim e-mailovima i raspadanja za stolom, održavanje pozitivnih praksi mentalnog...

Čitaj više

Upozorenje Kevina Harta o stvarnosti starijih od 40 godina ne treba zanemaritiMiscelanea

Kevin Hart imao bolnu spoznaju da više nije mlad momak. Glumac se našao u invalidskim kolicima nakon što je prijateljska pješačka utrka završila na spektakularno bolan način, a za to krivi svoje 40...

Čitaj više