Nova formula za osobno ispunjenje: savjeti za sreću

Todd Rose ima neobičan životopis. On je srednjoškolac koji je spremio police umjesto da dobije diplomu; on je također profesor na Harvardu i direktor njegovog programa za um, mozak i obrazovanje. Njegova knjiga iz 2015. Kraj prosjeka, razbio je konvencionalne predodžbe o tome kako ljudi napreduju u svijetu koji uzdiže, dobro, konvencije, zalažući se za novi (i praktičniji) fokus na uspjeh i individualnost. Prošlog tjedna objavio je svoju novu knjigu, tamni konj - u koautorstvu s neuroznanstvenikom Ogijem Ogasom - što argument vodi još dalje.

tamni konj je kulminacija Projekt Dark Horse, višegodišnje istraživanje Rose i Ogas provedeno u Harvardovom Laboratoriju za znanost o individualnosti. Kroz intervjue s neobičnim uspješnim pričama u raznim područjima, od mikologije preko astronomije do muškog krojenja po mjeri, tim je razvio novi paradigma za uspjeh – ona koja sugerira da ljudi mogu postići uspjeh radeći ono što ih ispunjava, za razliku od pronalaženja ispunjenja kroz konvencionalne modele uspjeh.

tamni konj priča nadahnjujuće, nepredvidive priče o mračnim konjima koje su proučavali Rose i Ogas i koristi njihove priče za nacrtajte strategije koje možete koristiti za postizanje vlastite verzije uspjeha - čak i ako još ne znate što je to. Očinski razgovarao s Rose radi uvida u ove strategije i 

Što je, po vašem mišljenju, problem s konvencionalnim shvaćanjem uspjeha ili kako ljudi postižu uspjeh?

Mislim da je najveći problem s našim konvencionalnim uspjehom to što je on uglavnom komparativni. Gotovo uvijek se definira kao bolji od nekoga drugog. A to počinje rano u školi. Iako usporedba nije uvijek loša, kada to postane pokretač načina na koji razmišljate o uspjehu, ispada da je to nije toliko da bi mogao nešto postići, samo si bolji od osobe koja stoji pored vas. I vjerujem da to ograničava ne samo ono što najbolji ljudi mogu postići, već na kraju stvara sliku društva u kojem je uspjeh prilično rijedak, a od nas ostalih se očekuje da budemo osrednji.

Kako je do ovoga došlo, povijesno?

Moje čitanje o tome — i možda povjesničari imaju drugačije mišljenje — ali moje čitanje o tome je da vidim da je to usko povezano s usponom eugenike i drugih stvari, gdje smo stvarno duboko vjerovali u socijalni darvinizam, poput Francisa Galtona, gdje je ideja bila: "Čekaj malo, ljudi su urođeno bolji ili gori jedni od drugih", i zapravo vam je trebao način da to shvatite van. Ako vjerujete u to, kako ćete shvatiti tko su bolji ljudi? Dakle, ljudi poput Francisa Galtona na kraju izmišljaju stvari poput percentila kako bi otkrili način da ljude stave u stvarni broj. I mislim da je samo naraslo odatle. I mislim da kada živite u gospodarstvima i društvima koja imaju veliku oskudicu, to također pridonosi osjećaju usporedbe. Problem je u tome što to zapravo uopće ne opisuje dobro naše društvo.

Što “tamni konj razmišljanja” sugerira drugačije o uspjehu?

Jedna je ideja da se tamni konji stvarno super usredotoče na to da budu najbolja verzija sebe. Koliko god to bilo čudno, koliko god se razlikovalo od bilo koga drugog, to je ono što oni rade. Dakle, radi se o stalnom samousavršavanju, a ne o relativnoj usporedbi. A jedan korak dalje od toga je da su usredotočeni na potragu za osobnim ispunjenjem, zar ne? Što je samo postizanje stvari koje su vam važne. I to je ono što ih na kraju pokreće.

Smiješno je - stvarno sam mislio, kad smo proučavali sve te tamne konje, da su vjerojatno bili takvi Osobnosti Richarda Bransona ili Stevea Jobsa: "Koga briga što ljudi misle o meni?" Ali zapravo nije pravi. Samo im je duboko stalo do težnje za ispunjenjem. A ako živite u standardiziranom svijetu, to će vas više puta skloniti s utabane staze.

Koje su neke strategije koje ljudi mogu poduzeti kako bi preusmjerili svoj način razmišljanja?

Prva stvar je zapravo spoznati sebe. I znam da to zvuči gotovo glupo jednostavno, ali tamni konji nas zapravo i ovdje nečemu uče. Jer za većinu nas, kada razmišljamo o tome tko smo, često govorimo o tome u čemu smo dobri ili o poslu koji radimo. Tako to definiramo. A ono što smo otkrili kod mračnih konja je da se nevjerojatno usredotočuju na ono što im je važno i što ih motivira, te koriste to kao osnovu za svoj identitet. I mislim da kada se usidrite oko onoga što vas istinski motivira, to vas dovodi na put ispunjenja. Nije sve ali je početak.

Kako ljudi mogu pokušati identificirati te mikromotive?

Smiješno je, jer mislite da bi bilo prilično jednostavno, zar ne? To je kao, čekaj, stvari do kojih mi je najviše stalo? Ali naše društvo je izgrađeno oko pregršt motiva koje bi nas sve trebale potaknuti, bilo da se radi o natjecanju ili novcu ili bilo čemu drugome. Realnost je da smo samo složeniji od toga.

Dakle, u smislu kako to učiniti, ja to zapravo radim, ovo je jednostavan pristup koji, kada ga isprobate, pomalo je iznenađujuće koliko je otkriva. Samo počnite razmišljajući o stvarima koje uživate raditi i pitajte zašto. A razlog zašto to kažem je taj što ponekad brkamo stvari u kojima uživamo s našim stvarnim motivima. Nedavno sam se poslužio primjerom nogometa: volim nogomet, ali me nogomet ne motivira. To nije ista stvar. Sviđa mi se strategija, sviđa mi se natjecanje, sviđa mi se činjenica da je to timski sport - ne možete to učiniti sami, zapravo se morate osloniti na druge ljude.

Dok postavljate pitanje "zašto", brzo otkriva nešto o tome što vas uistinu motivira. A ono što smo otkrili jest da ako sebi dovoljno postavite to pitanje, vrlo brzo ćete otkriti širok raspon stvari koje su vam stvarno važne. A onda ih možete početi koristiti u donošenju odluka.

Možete li malo govoriti o razlici između biranja i odabira?

Dakle, izbor je zaista srce ispunjenja. To je način na koji ćete strast pretvoriti u svrhu. A u našem društvu, posebno u Sjedinjenim Državama, mislimo da se davimo u izboru - i to je istina s komercijalnog stajališta, vjerojatno imamo više izbora nego što znamo što učiniti s njim. Ali u većini dijelova našeg života koji su važni, zapravo nemamo puno izbora. Razmislite o cijelom putu od obrazovanja do svoje karijere, broj pravih bodova izbora koji imate prilično je ograničen. Dakle, na kraju imamo puno biranja, zar ne? Netko drugi će odlučiti, "evo opcija, možete birati između njih", u odnosu na sposobnost da se zapravo kaže. “Na temelju onoga što mi je važno, ovo je ono što zapravo želim odabrati.”

A ono što uvijek iznova vidimo kod mračnih konja je njihova sposobnost da kreiraju vlastite izbore na temelju onoga što izgleda nije tu za početak. Što je prilično fascinantno. Za mene je razlika u tome što je izbor kad ti je zapravo stalo do razlike. Na primjer, "jedna od ovih stvari je definitivno bolja za mene, i to bi moglo biti nešto što moram sam stvoriti", nasuprot "evo nekoliko institucionalnih opcija koje su dostupne, mogu odabrati jednu."

Može li itko to učiniti? Što kažete da volite 45-godišnjeg tatu koji je bolestan od standardizacije i želi biti ispunjen? Što bi trebali uzeti u obzir?

Znam da je to nekako lak odgovor, ali iskreno vjerujem da je to nešto što svatko može učiniti. Iz nekoliko razloga: jedan, ispunjenje ne zahtijeva nužno neki veliki preokret u vašem životu. Vrlo često ćete pronaći da su se ljudi preusko fokusirali. Recimo, na primjer, misle da će im njihov posao donijeti sve ovo ispunjenje, a zapravo ono što su stvarno morali Fokus je bio: "Trebam bolju vezu sa svojom obitelji", "Trebam bolji društveni život", "Trebam nove hobije", stvari poput da. Dakle, sposobnost čak i takvog manevriranja je sasvim moguća. Druga stvar je, razgovarali smo s puno ljudi koji zapravo nisu morali mijenjati posao, samo su morali promijeniti način na koji rade svoj posao u istoj tvrtki. Preuzimanje različitih zadataka i slično.

Druga vrsta zabrinutosti je da je možda ovo samo igra bogate osobe. Kao, lijepo je pričati o ispunjenju, ali ako nemate puno novca, jednostavno morate učiniti ono što morate. Čvrsto vjerujem da je ova vrsta razmišljanja o mračnom konju vjerojatno važnija za ljude koji nemaju stvarno široku sigurnosnu mrežu. Kao kad sam odrastao: imao sam ženu i djecu i bili smo na socijalnoj pomoći. Nisam imao srednju školu. Morao sam učiniti da svaki izbor bude stvarno važan. Za ljude koji se moraju stalno boriti s ovim izborima - vaša sposobnost da znate tko ste i znati što je stvarno važno i motivira te znati kako to iskoristiti za donošenje dobrih odluka važno. I mislim da je stvarno [važno] osigurati da ispunjenje ne postane luksuzni predmet za bogate ili samo za malu grupu ljudi.

Linebacker UCF-a Shaquem Griffin raspravlja o velikom utjecaju oca

Linebacker UCF-a Shaquem Griffin raspravlja o velikom utjecaju ocaVijestiMotivacijaInvalidnostNfl

Dionice linebackera Sveučilišta Central Florida Shaquema Griffina naglo su porasle tijekom vikenda kada je on dostavionastup sljedeće razine u NFL Combineu, cjelotjedni izlog u kojemu se NFL izgled...

Čitaj više
Nova formula za osobno ispunjenje: savjeti za sreću

Nova formula za osobno ispunjenje: savjeti za srećuSrećaUspjehMotivacijaOsobno Ispunjenje

Todd Rose ima neobičan životopis. On je srednjoškolac koji je spremio police umjesto da dobije diplomu; on je također profesor na Harvardu i direktor njegovog programa za um, mozak i obrazovanje. N...

Čitaj više
Najbolje knjige o samopomoći za muškarce 2019

Najbolje knjige o samopomoći za muškarce 2019Knjige Za SamopomoćMotivacijaKnjige

Želite imati bolje rutine? Formirate manje otrovan odnos sa svojim telefonom? Da li ste malo manje zauzeti? Najbolja samopomoć knjige 2019., koju su napisali psiholozi, pravni znanstvenici, filozof...

Čitaj više