Egy sikeres házasság sikeres tárgyalást igényel. Ez elcsépeltnek hangzik, de nem az. Valójában ez az egyik legfontosabb szempont egy modern kapcsolat működéséhez. Egy adott héten maroknyi ügyet kell megvitatni és mérlegelni. Annak megértése, hogyan kell tárgyalni megfelelően megkönnyíti az életet.
Nos, ez nem jelenti azt, hogy a folyamat egyszerű. A tárgyalás trükkös. Erőfeszítést igényel. És gyakran a tárgyalások nem sikerülnek, mert eredendően a kapituláció és az együttműködés kérdésévé válnak. A megbeszélések gyakran addig zajlanak, amíg az egyik partner egyszerűen megadja magát. Ez nem feltétlenül hasznos. Aztán ott van az is, hogy a kompromisszumokat a nemi vagy háztartási szerepek előzetes elképzelései alapján kötik. Egy jobb lehetőség: együttműködő tárgyalás.
„A kompromisszum nem jó ötlet” – mondja Catherine Aponte, Psy. D., családpszichológus több mint 30 éves tapasztalattal és a szerzője Egyenlők házassága: Hogyan érjünk el egyensúlyt egy elkötelezett kapcsolatban. „Úgy gondolom, hogy az együttműködés és a tárgyalás sokkal jobb módja a közös munka megoldásának, ha össze akarunk jönni életcélok vagy házassági célok elérése érdekében.”
Az együttműködésen alapuló tárgyalás a problémamegoldás egyik fajtája, ahol az egyéni vágyakat, vágyakat és pozíciókat elválasztják egymástól, így a tárgyaló két ember az objektivitás helyéről nézheti a dolgokat. Fontos, hogy az elgondolás szerint a pár kapcsolata fontos tényező a döntésben, ami segít irányítsa a feleket tisztességes megállapodásra, ahelyett, hogy mondjuk az egyik fél engedjen a másiknak, hogy megmentse a kapcsolat. Ahelyett, hogy a partnereket szembeállítaná egymással, az egyéni vágyakat egyetlen problémává egyesíti, amelyet mindkét fél meg kell oldania.
A házasságban való tárgyalás természetesen merőben más, mint egy használt autóért vagy egy régi lemezjátszóért a Craigslisten. Nem olyan, mintha azt kérdeznéd: "Mi van, ha készpénzben fizetek?" megváltoztatja a dolgokat. És elsétálni az asztaltól nem igazán egy opció. Nos, a legtöbb esetben nem.
Az együttműködésen alapuló tárgyalás lehetővé teszi a házaspárok számára, hogy hatékonyan tárgyaljanak a gyermekneveléstől a hétvégi távollétig mindenről, miközben egységként, valamint vágyakkal és vágyakkal rendelkező egyénekként léteznek. Az előzetes elképzeléseket félretesszük. A vágyakat és vágyakat bemutatják és megfogalmazzák. Megbeszélések zajlanak. Megszületnek a döntések.
„Olyan, mintha mindannyian egy virtuális konyhaasztalra tennék ezeket a kívánságokat, ahol az egyetértés, a nézeteltérések és a nézeteltérések nyilvánvalóvá válnak” – Aponte írt a témáról be Pszichológia ma. „Ebből a szemszögből nézve a nézeteltérések és nézeteltérések nem csak egyikőtökön belül vannak köztetek. Más szóval, minden a szétválásról szól.
Az egyik legfontosabb dolog, amit Aponte meg akar érteni, az az, hogy az együttműködés nem kapituláció. Egy kapcsolatban előfordulhat a félelem az irányítás feladásától és az autonómia feladásától, de az együttműködő tárgyalások során mindkét fél továbbra is megőrzi függetlenségét. Egyszerűen együttműködnek, hogy olyan megállapodásra jussanak, amely minden tényezőt figyelembe vesz.
„A valódi együttműködés valóban megvédi az egyéni autonómiát” – magyarázza. „Az együttműködéshez nincs szükség ilyen önátadásra, mert ez egy tárgyalás.”
Az Aponte hangsúlyozza, hogy az együttműködés nem feltétlenül jelent együttműködést. Egy párra épül, akik együtt dolgoznak egy közös cél érdekében, nem pedig egy ember, aki húzza a lábát.
„Az együttműködés a folyamatról, a közös munka dinamikájáról szól – teszi hozzá Aponte –, míg az együttműködés a közös munka eredményeiről szól. Például úgy tudok együttműködni veled, hogy félrelépek, miközben azt csinálsz, amit akarsz.”
Ahhoz, hogy egy pár sikeresen tárgyaljon, Aponte azt mondja, először meg kell érteniük a különbséget a nézeteltérés és a konfliktus között.
„Szerintem egyszerűen szörnyű, hogy az emberek nem tanulnak meg különbséget tenni a nézeteltérés vagy nézeteltérés és a konfliktus között” – mondja Aponte. "Ez az egész konfliktusba keveredett."
„Egy nézeteltérés esetén még mindig beszéltek egymással” – magyarázza. „Egy konfliktusban csak karakterizáljátok és reagáltok egymásra. Csak a következő lesz: „Ki a jobb partner? Ki a rosszabb partner?
Egy ilyen eljárás egyszerűen nem hatékony. Az Aponte szerinti együttműködési tárgyalás a következőkön alapul:
- Mindenki megérti, hogy házastársa értékes ember
- Mindenki megérti saját vágyait és vágyait egy bizonyos helyzettel kapcsolatban
- Mindenki hajlandó tárgyalni kívánságairól és vágyairól
- Mindenki el tudja magyarázni, mi a fontos az említett vágyakkal és vágyaikkal kapcsolatban
- Mindenki tisztában van azzal, hogy szükségleteit és vágyait nem a neme vagy a „kenyérkereső” szerepe alapján élvezik.
Ezek az alapelvek szükségesek az egyenlő felek valódi házasságához, ahol mindkettő a partner kívánságait meghallgatják, megértik és megvitatják az elavultság csapdái nélkül konstrukciók. Ez a közös munka és annak kitalálása, hogyan lehet a lehető legjobb helyzetet kialakítani.
Miután ezeket a pontokat megértették, Aponte szerint a párok megkezdhetik a tárgyalási folyamatot, amelyhez ez a négy lépés szükséges.
1. Találja meg a téma bemutatásának módját
A tárgyaláshoz való közeledés ugyanolyan fontos, mint maga a tárgyalás. Ahelyett, hogy egyszerűen felsorolná, hogy mit szeretne és hogyan szerezheti meg, az Aponte azt mondja, fontos, hogy felvilágosítsa partnerét arról, hogy szeretne valamit megbeszélni vagy tárgyalni vele. Ez biztosítja számukra a feldolgozáshoz és a felkészüléshez szükséges időt.
„A mi családunkban például – mondja Aponte – egyikünk azt mondhatja a másiknak: „Szeretnék egy konzultáció.’ Így mintegy csillapítod a helyzetet és a partnered által esetlegesen felmerülő kihívásokat érez."
2. Világosan fejezze ki kívánságait
Az egyszerűség itt kulcsfontosságú, csakúgy, mint az üzeneten maradás. Ne akarjon régi poggyászt vagy haragot cipelni egy tárgyaláshoz. Gondolja végig, mit kíván egy adott helyzetből, és ügyeljen arra, hogy ne hagyja, hogy a beszélgetést más problémák elragadják.
„Legyen tisztában azzal, hogy hol van, hogy hatékonyan tudja kifejezni a nézőpontját arról, hogyan látja a dolgokat” – mondja. "El kell magyaráznod, miért akarod, amit akarsz, és figyelned kell minden személyes napirendre."
3. Figyelj
Az Aponte szerint fontos, hogy megértsük, amit a partner mond a beszélgetés során, és tiszteljük azt. A sikeres együttműködési tárgyalás arról szól, hogy tiszteletben tartják egymás iránti elkötelezettségüket, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy ez az elkötelezettség működjön.
„Hallottam, hogy ez egy bizonyos módon kifejezett, szerintem gyönyörű” – mondta Aponte. „Az volt, hogy fel kell ismerned, hogy a partnereid minden gondja az enyém. És szerintem ez egy csodálatos módja ennek kifejezésére. És ezt nem teheted meg, hacsak nem jössz be megtisztulva, igaz?
Amikor az igényeket bemutatják, mindkét emberen múlik, hogy olyan megállapodást hozzon létre
4. Készítsen cselekvési tervet
Minden jó tárgyalás megköveteli, hogy mindkét fél tegyen lépéseket, majd kövesse és kövesse nyomon. „Ebbe mindkettőtöknek bele kell egyeznie” – mondja Aponte. „És úgy gondolom, hogy ha végigmegyünk ezen a folyamaton, amikor valóban mindenki számára előnyös megoldásokat tárgyalunk, akkor tiszteletet nyerünk egymás iránt. Tiszteletben részesíted azt, amit a másik gondol és hisz, és megtanulod értékelni."
Tudod hogyan, be Dr. Strange, az Ősi ki tudja ütni valakinek a spektrális képét a testéből? Az együttműködésen alapuló tárgyalás egyfajta ilyen. Lehetővé teszi, hogy egy házaspár egységként létezzen, csakúgy, mint egyének, akiknek külön kívánságaik és vágyai vannak. Lehetővé teszi az összetett kérdések feldolgozását anélkül, hogy visszaesnénk az előzetes elképzelésekhez és szerepekhez. Munka kell hozzá? Természetesen. De mi nem a házasságban?
