Szezonális affektív zavar a depresszió egyik formája, amely az évszakok váltakozásához kötődik. Általában ősszel kezdődik és télen át tart, mígnem a tavasz könyörületesen fel nem lebbenti a fátylat. A férfiak és a nők egyaránt áldozatul eshetnek a szezonális depressziónak, de a nők sokkal nagyobb valószínűséggel jelentenek az állapotról és kérjen segítséget. Így a káros tévhit– hogy a szezonális affektív zavar nem érinti a férfiakat – mind a nagyközönség tudatában, mind a tudományos irodalomban megmarad.
Ez tényleg nem szezonális depresszió probléma; ez egy rendszerszintű mentális egészségügyi probléma. Mert amíg van bizonyíték hogy a nők azok hajlamosabbak a depresszióra mint a férfiak (szezonális vagy egyéb), vannak arra utaló jelek, hogy ez a nemek közötti szakadék szorosabbá válna, vagy akár el is tűnhet, ha a férfiak zavarják a tüneteik bejelentését és a mentális egészségügyi szakemberek felkeresését. amikor kéknek érzik magukat. Nem segít, ha a férfiak hajlamosak más tüneteket mutatni, mint a nők, amikor depressziósak. Egy férfi elkerülheti a segítség kérését, ha amit érez, az nem
„Mind a férfiak, mind a nők depressziósak, de nagyon eltérő lehet a hajlandóságuk az érzéseikről beszélni.” az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint. „A férfiak és a nők depressziós tünetei is nagyon eltérőek lehetnek. Például néhány depressziós férfi elrejti érzelmeit, és dühösnek, ingerlékenynek vagy agresszívnak tűnhet, míg sok nő szomorúnak tűnik.”
A tragikus eredmény az, hogy még akkor sem, ha a férfiak segítséget kérnek, gyakran nem kapják meg. Ennek oka az lehet, hogy az orvosok nagyobb valószínűséggel gyanakodnak depresszióra a nőknél, vagy azért, mert a férfiak atipikus depressziós tünetekkel, például agresszióval jelentkeznek. „A nemi elfogultság előfordul a pszichológiai rendellenességek kezelésében” az Egészségügyi Világszervezet szerint. "Az orvosok nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak depressziót nőknél, mint férfiaknál, még akkor is, ha hasonló pontszámokat értek el a depresszió standard mérőszámai alapján, vagy ha azonos tünetekkel jelentkeznek."
Ha a férfiak bármilyen okból nem kapják meg a szükséges segítséget, a szezonális affektív zavarok és a depresszió spirálba léphet a téli kedvetlenségből. teljes agresszióba és önkárosításba. Tehát a férfiak diagnosztizálásának és kezelésének biztosítása közegészségügyi prioritás. Sajnos titt nincsenek egyszerű megoldások.
Az első lépés a férfiak oktatása, elmagyarázva, hogy az orvossal való őszinte beszélgetésben nincs semmi elkeserítő. Emellett a szezonális affektív zavar – és valójában a depresszió általában – nem szégyellnivaló. Valójában elég gyakori. Tanulmányok becslése hogy a lakosság 4–20 százaléka szenved valamilyen szezonális depresszióban. Létfontosságú, hogy a fiatal férfiak következő generációját úgy kell nevelnünk, hogy érezzék, a testi és lelki egészségükről való gondoskodás nemcsak fontos, hanem férfias is.
Ha gyanítja, hogy Ön vagy egy szeretett személy a depresszió tüneteit tapasztalja ezen a télen, hívja a Országos Segélyvonal mentális egészségügyi problémák miatt. Ingyenes, bizalmas és éjjel-nappal elérhető.
