A válás komoly zavart jelent a családban mindenki számára. De a kisgyermekek számára, akiknek a szülei az egész világot alkotják, ez egy mélyreható változás, amely életük minden területére kihat. Új menetrendek vannak. Új helyek vannak. Új dinamikák vannak. És sok a stressz. Az elválás okozta feszültséget a szülőknek sokat kell kezelniük, és ez sok a gyerekeknek – különösen a kisgyermekek, akik boldogulnak a rutinban – kezelni is. Egy kisgyermekkel való válás egyedülálló kihívást jelenthet, mivel az érzelmek tombolnak, de egyértelmű, életkoruknak megfelelő magyarázatot nehéz lehet kidolgozni és megegyezni.
Az, hogy a szülők hogyan kezelik ezeket a változtatásokat közvetlenül a válás után, jelentős hatással van a válás gyermekekre gyakorolt hosszú távú hatásaira. De ha Ön és házastársa úgy dönt, hogy elvál, és gyermeke kiskorú, számos dolgot érdemes szem előtt tartania, és meg kell tennie, hogy a folyamat a lehető legzökkenőmentesebben menjen. A válás gyermekekre gyakorolt hatásait természetesen meg kell érteni és mérsékelni kell. Szóval mit csinálj
OLVASS TOVÁBB: Atyai útmutató a váláshoz és a gyerekekhez
Mit kell tudni a kisgyermekekről és a válásról
Ha kapcsolódhat olyan dolog, mint „jó hír”. válás és kisgyermekek, itt él. A kutatások kimutatták, hogy felnőtt korukra a legtöbb ember fiatalon megélte a válást a gyerekeknek semmivel nagyobb valószínűséggel lesznek kapcsolati problémái, mint azoknak, akik tipikusan nem elváltak között nőttek fel családok.
Az egyik legnagyobb adatforrás az Illinoisi Egyetem Urbana-Champaign-i tanulmányából származik. Kutatók ott több mint 7000 személyt kérdeztek meg a szüleikhez való kötődésükről, arról, hogy szüleik elváltak-e vagy sem, valamint a válaszadók szerelmi kapcsolatainak állapotáról. A válaszadók egyharmadának voltak elvált szülei. Nagyon kevesen számoltak be kapcsolati problémákról a partnerekkel.
Ez összhangban van azokkal a longitudinális tanulmányokkal, amelyek a legtöbbet sugallják a kisgyerekek visszaveszik a lábukat és a válás után körülbelül három évvel konzisztensek az „ép” otthonokból származó társaikkal. A hatalmas figyelmeztetés az, hogy minden gyerek más, és a válás utáni három év döntő fontosságú gyermeke jövőbeli egészsége és jóléte szempontjából.
A szülői kapcsolatok szenvedhetnek
A kisgyermekek különösen egy olyan szakaszba lépnek, amikor a szüleik nagyjából a világuk egészét alkotják. Amikor ez a világ összeomlik, pont az alapjukon találja el őket, azon a helyen, ahol a legjobban aggódnak.
Valószínűleg ez az oka annak, hogy az Illinoisi Egyetem ugyanazon tanulmánya megállapította, hogy a válás után felnőtt gyermekek néha feszült vagy távolságtartó kapcsolatról számolnak be legalább az egyik szülővel. Általában az a szülő volt, akivel a legkevesebb időt töltöttek leggyakrabban az apa. Ez a törzs annál hangsúlyosabb volt, minél fiatalabb volt a gyerek a válás idején.
A kutatók azonban rámutattak a kapcsolati hatásra nem válás okozta. Ennek az az oka, hogy a felügyeleti jogot néha a szülő/gyermek kapcsolat minősége határozza meg a válás idején.
Az egészség szenvedhet
Egy 2010-es tanulmány azt sugallta, hogy a válás gyermekek kétszerese volt a stroke kockázatának felnőttként az „ép” családból származó társaikhoz képest. De nagy sót kell bevinni a vizsgálatba (ami nem biztos, hogy a legjobb dolog, ha fennáll a stroke kockázata). Például a szélütés a szegénységben nőtt gyerekek körében is gyakoribb, és ez gyakran előfordul a váló gyermekek esetében is. A tanulmány emellett olyan felnőtteket is vizsgált, akiknek szülei az 1950-es és '60-as években váltak el, amikor ez sokkal tabunak és stresszkeltőnek számított.
Hogyan érinti a válás a kisgyermeket
A kisgyermekek reagálni fognak a válásra nagyon egyedi módon. Ez részben a fejlődésük egyedülálló időszakának köszönhető. Eléggé tudatosak a világgal kapcsolatban ahhoz, hogy tudják, hogy az valahogy összetörik, de nem kifinomultak elég a nyelv vagy az idő ahhoz, hogy megértsük, mi történik, miért történik, vagy azt az idővonalat, amelyen keresztül fog történni előfordul.
Bizonyos szempontból ez hasznos, mert megóvja őket a bűntudattól vagy a felelősség érzésétől, amelyet önközpontúbb óvodásként vagy óvodásként érezhetnek. Ez enyhén szólva hideg vigasz.
Viselkedési problémák
Arra számíthat, hogy viselkedési problémákkal kell szembenéznie, amikor Ön és volt párja elválnak. Különösen akkor, ha ez a szétválás fizikaivá válik. Néhány dolog, amit láthat:
- Fokozott szeparációs szorongás és sírás, amikor az egyik szülő távozik
- Némi regresszió, amely magában foglalhatja a hüvelykujj-szopást vagy a bilizés visszautasítását
- Agresszív viselkedés és dührohamok
- Alvászavar
- Szomorúság
Szélsőséges esetekben késhet a mérföldkövek elérése. Ezért fontos, hogy éberebben figyeljen kisgyermeke fejlődésére, hogy hamarabb észlelhesse a késéseket.
Hogyan beszéljünk egy kisgyermekkel a válásról
Meg kell értenie gyermeke korlátait, amikor beszélni velük a válásról. Ne feledje, hogy még nincs fogalmuk az időről. És a világ megértése nagyon alapvető. Így:
Megnyugtatni
Tudasd velük, hogy szereted őket, és mindig szeretni fogod őket, bármi történjék is. Ez igaz, függetlenül attól, hogy hol vagy.
Ne komplikáld túl
Használjon rövid mondatokat, amelyek közvetlenül a lényegre utalnak. Tudasd velük, hogy te az egyik házban leszel, az anyjuk pedig egy másik házban. Biztosítsd őket arról is, hogy mindketten továbbra is velük fogtok játszani, velük étkezni, és mindent megtenni, amit korábban.
Időben van
Ne beszélj róla, amíg teljesen meg nem történik. Adjon néhány napot, mielőtt a táskák vagy dobozok becsomagolnának. A kisgyermek szorongása csak nő, ha túl korán elmondja neki.
Mi a teendő a válás után
szüksége lesz rá nagy hangsúlyt fektetnek gyermekének, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a szükséges támogatást a helyes úttartáshoz. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy az exével együtt dolgozzon annak érdekében, hogy a napi beosztásokat a lehető legszigorúbban összehangolják és betartsák.
Továbbra is biztosítsa gyermekét arról, hogy szeretik. Ezt úgy teheted meg, ha jelen vagy és játszol velük. Ez többet jelent egy kisgyermek számára, mint bármilyen ajándék, amelyet akkor hozhat, amikor felveszi őket.
Végül hagyd, hogy kidolgozzák veled a saját rituáléikat. Ez lehetővé teszi, hogy gyermeke egy kicsit jobban irányítsa az életét, ahol az irányítás nagyjából elveszett. Hadd vezessenek, amikor csak tudod.
És ne feledje, hogy gyermeke útmutatást kér Öntől. Nagyon valószínű, hogy ugyanúgy reagálnak a válásra, mint te. Ha állandóan dühös vagy, és rosszat mondasz az exedről, számítsd arra, hogy a professzionális mimikája ezt vállalja. Tehát ha nehezen boldogulsz, valószínűleg mindenkinek az az érdeke, hogy valamilyen terápiát kapjon.
Nem volt jósod, aki megmondta volna, hogy ez el fog menni, miután gyerekeid lesznek. De most, hogy ez megtörténik, fontos, hogy fontolja meg gyermeke jövőjét, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy szilárd alapokon álljon, miközben új családi dinamikájában él és fejlődik.
