A csecsemőknek nem szabad gyümölcslevet iszik Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) új jelentése szerint életük első évében. 2001 óta ez az első alkalom, hogy az AAP szigorította a gyümölcslevekkel kapcsolatos álláspontját – ez idáig a szervezet csak azt javasolta, hogy várjon hat hónapot, hogy beépítse a gyümölcslevet a baba étrendjébe.
Ez meglepő lehet az újdonsült szülők számára, mivel a gyümölcsleveket gyakran ízletes, egészséges italnak tartják a gyerekek számára. De az AAP azt írja, hogy a gyümölcslé nem kínál sok táplálkozás újszülöttek számára, és akár hosszú távú egészségükre is veszélyesnek bizonyulhat. A gyümölcslé „nem nyújt táplálkozási előnyöket az 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára”, a jelentés szerint, amely amellett érvel, hogy a legtöbb gyümölcslében kevésbé van közös a gyümölccsel, mint a szódával. A jelentés néhány olyan tanulmányt is kiemel, amelyek összefüggést mutatnak a túlzott léfogyasztás és az alultápláltság, az elhízás és az üregek között.
flickr / Marina
A jelentésben említett egyik tanulmány azt sugallja, hogy azok a gyerekek, akik gyümölcslevet fogyasztanak, alacsonyabb termetűek, mint más gyerekek; egy másik azt sugallja, hogy a gyümölcslében lévő egyes vegyületek káros kölcsönhatásokat okozhatnak a gyermekgyógyászati gyógyszerekkel. Az egyik legszembetűnőbb aggodalom, hogy azok a babák, akik gyümölcslevet isznak, általában kevesebb anyatejet is fogyasztanak. Ez azért probléma, mert az anyatej és az anyatej-helyettesítő tápszer tartalmazza mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a gyermekeknek szükségük van életük első évében. Ha a gyerekek takarékoskodnak ezekkel a tápanyagokkal, az meggátolja a növekedésüket, és hosszú távon károsíthatja általános egészségi állapotukat.
A Juice Products Association egyetértését fejezte ki az AAP ajánlásával, miszerint az első életévükben a gyümölcslé kerülendő az étrendből. De hivatkoztak a gyümölcslé potenciális előnyeire is az egy évnél idősebb gyermekek számára, megjegyezve, hogy „az országos felmérések következetesen azt mutatják, hogy az amerikaiak nem esznek elég gyümölcsöt és zöldséget, de a kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik gyümölcslevet isznak, valójában több teljes gyümölcsöt esznek, mint azok, akik nem isznak gyümölcslé."
De a lehetséges ártalmakon kívül talán a legnyomósabb ok a gyümölcslé fogyasztásával való visszatartásra az, hogy egyszerűen nem szolgál. Az AAP nyíltan fogalmaz: a gyümölcslének nincs alapvető szerepe a gyermekek egészséges, kiegyensúlyozott étrendjében.
