Hogyan segíthet egy újdonsült anyának újraéleszteni baba előtti szenvedélyeit

A sushi, pezsgő, osztriga, szörfözés, folyós tojás, margarita, erős kávé és Lox bagel mellé a brazil A harcművészet capoeira vezette kedvenc dolgaim listáját, amelyekről lemondtam, miközben megpróbáltam egészségesen szülni emberi. Hét hét szülés után, tele voltam a vágytól, hogy visszatérjek a férjemmel közös hobbiba. (Még így is ismerkedtünk meg.) Akadémiánk családbarát, és szerencsések vagyunk, hogy elhozhatjuk a gyerekeinket, ha egyébként szórakoztatják őket – ez elég könnyű az iPad korában. De ezen a bizonyos visszatérési kísérletem estéjén a babánk úgy döntött, hogy éppen itt az óra, hogy megállás nélkül etetni kell, ill kiáltás megpróbálja.

„Elmegyek” – mondtam a férjemnek, aki szintén tanított aznap este. Javíthatatlanul frusztrált voltam amiatt, hogy nem vehettem részt az edzéseken, miután nyolc hónapos terhességi és szülés utáni kihagyás után felkészültem az edzésre.

Mivé válunk, ha feladjuk azokat a dolgokat, amelyek azzá tesznek bennünket, akik vagyunk? Különösen úgy tűnik, ha azt látjuk, hogy férjünk apai élete lineárisabban folytatódik?

A férjem megpróbált meggyőzni, hogy maradjak, és felajánlotta, hogy viselem a csecsemőnket, és körbevezetem, miközben szóban irányítja a diákokat, hogy továbbra is részt vegyek az órákon. Erősebben éreztem, hogy folytatnia kell a többi diák javára, ezért inkább hazafelé gyalogoltam a másfél kilométert, baba felkötve, és az alvó óvodásunkat löktem benne. babakocsi.

Mire hazaértem, a frusztráció alábbhagyott, új gondolatok kavarogtak az egyensúlyhiány ezen hullámainak kezelésével kapcsolatban, ami másodszor új anya, elveszettnek éreztem magam a tengerben. Biztos vagyok benne, hogy sok anyuka és leendő anyuka van ebben a csónakban, és gondolkodik mivé válunk, ha feladjuk azokat a dolgokat, amelyek azzá tesznek, akik vagyunk? Különösen úgy tűnik, ha azt látjuk, hogy férjünk apai élete lineárisabban folytatódik? Az anyaság minden szépsége ellenére nehéz nem féltékenynek lenni.

Nyolc éve edzettem capoeirát (alapvetően brazil breaktánc-harcot), és soha nem hagytam ki néhány hétnél többet. Az első alatt terhesség, a szülés előtt egy hétig edzettem. Ezúttal még táplálva és hidratálva is kényelmetlenül éreztem magam. Talán azért, mert négy évvel idősebb voltam, és vigyáztam a totyogó, vagy ezeknek a tényezőknek valamilyen kombinációja, valami nem stimmel. Ez a baba egyszerűen nem volt benne, és ezt el kellett fogadnom. Eleinte hoztam a jógamatracomat, kinyújtóztam az oldalán, és beugrottam, hogy megtegyem, amit tudtam, de csak idő kérdése volt, mikor hagyom abba az egészet. Kedvenc hobbim, szokásos stresszoldás, hirtelen az elválás forrásává vált: a férjem az egész napos munka után még mindig este járt.

Mint a segítésnél enyhíti a lelki terhelést, a férjnek észre kell vennie, hol lehet kezdeményezni, és fel kell lépnie. Mert lehet, hogy nem kérdezünk.

Úgy döntöttem, hogy nem haragszom rá – vagy rá. Ő volt egy támogató partner aki fagylaltozásra ment, szinte az egészet főzte, és üldözte a hároméves gyermekünket, amikor már túl nagy voltam ahhoz, hogy gyorsabban mozogjak, mint egy favágó teknős. Bár nem tudtam rávenni magam, hogy megkérjem, hogy változtasson a rutinján, be kell vallanom, szerettem volna, ha kihagyja az órát, és időnként otthon marad velem. De nem kértem volna rá. Egyszerűen csak én voltam terhes, ő pedig nem. Miért kellene neki „szenvednie” csak azért, mert én „szenvedtem”? Még mindig azt akartam, hogy felajánlja. Olyan, mint a szimpátiasúly. Nem igazán akarjuk, hogy megszerezze. De ha megteszed, az édes. Ez azt mutatja, hogy törődsz velünk.

A következő dolog, amit tudtam, nyolc hónapja nem jártam capoeira órára. Tekintettel a szülés utáni engedélyre gyakorlat ismét úgy döntöttem, itt az ideje, hogy megpróbáljak visszamenni. A férjem az „én” edzésnapokon betakarította a babát – néha sikeresen, máskor kevésbé (lásd: capoeira kijárás). Ennek ellenére az a tény, hogy ragaszkodott hozzám, és igyekezett visszacsábítani a hobbihoz, amit szerettem, minden volt. Mint a segítésnél enyhíti a lelki terhelést, a férjnek észre kell vennie, hol lehet kezdeményezni, és fel kell lépnie. Mert lehet, hogy nem kérdezünk.

Tekintettel mindenre, amit egy terhes és az újdonsült anya megalkuszik – kedvenc tevékenységek, ételek, ruházat, szórakoztató éjszakák, kihívásokkal teli edzések, teste (bármi legyen is a helyzet, feladja valami az számít neki) – a megfigyelés és a bátorítás mindent jelent. A babával felszívódva a fókuszunk eltolódik far magunktól, ezért fontos idő, hogy a férjek gondoljanak ránk. Ha ezek a bejelentkezések és emlékeztetők kérés nélkül megérkeznek, az még többet jelent.

A babával felszívódva a fókuszunk eltolódik far magunktól, ezért fontos idő, hogy a férjek gondoljanak ránk. Ha ezek a bejelentkezések és emlékeztetők kérés nélkül megérkeznek, az még többet jelent.

Két nappal a capoeira-séta utáni vasárnapon a férjem gyakorlatilag kikényszerített a házból, hogy szörfözzek, ami a második kedvenc hobbim. Miközben szegődtem és körbejártam tényleg otthagyhatom-e a drága kisbabámat annyi órára és mi van ha sír? szeretettel azt mondta: "Jól lesz, menj szórakozni." Rájöttem, hogy ahhoz, hogy megtegyem azokat a dolgokat, amelyeket „korábban” tettem, nemcsak a támogatására van szükségem, hanem az őszinte követelésére is. Így hát betömtem a szülés utáni énemet a búvárruhámba, mint egy elefántfókát egy Lululemon cső felsőbe, és kihúztam a longboardomat, ahonnan dőlt, és port gyűjtött a garázsban. Tényleg én csináltam ezt? Mert arra buzdított, sőt ragaszkodott hozzá, hogy az voltam.

Ez a késztetés, akár észrevesszük, akár nem, fontos, sőt elengedhetetlen. Még mindig emlékeztetnem kell, hogy a gyerekvállalás után is önmagam vagyok, hogy még mindig az a nő vagyok, aki korábban voltam, csak egy kicsit jobban ellepte a tej, a kaki és a köpködés. Szükségem van arra az extra lökésre, hogy újra teret teremtsek magamnak, és a párom a legjobb, aki ezt megadja.

Aznap délután kieveztem a hűvös óceánba, a napfény betört a Csendes-óceán fölé, ködpart lógott a távolban az öböl fölött, a tengeri moszat és a sós víz illata felébresztett. A körülmények rosszak voltak. Nem fogtam egy hullámot aznap. De fiú örültem, hogy kint lehetek a tengeren.

8 kommunikációs gyakorlat pároknak, amit mindenkinek tudnia kell

8 kommunikációs gyakorlat pároknak, amit mindenkinek tudnia kellHázassági TanácsBoldogságHázasságKommunikációKapcsolati TanácsokBoldog HázasságKapcsolatok

Jó kommunikáció minden kapcsolat gerince. Beszél. Hallgatás. Meghallgatás. A sikeresen kommunikáló pároknak meg kell tanulniuk kimondani azt, amit valójában gondolnak, és képesnek kell lenniük nyíl...

Olvass tovább
8 jel, hogy ideje szakítani egy szülő barátjával

8 jel, hogy ideje szakítani egy szülő barátjávalBarátságokKapcsolatokApa BarátokSzülő BarátokBarátok

készítése barátok felnőttként nem könnyű. Ha a gyerekeket is hozzáadja az egyenlethez, több potenciális ismerőssel találkozhat – ugyanakkor a helyzet bonyolultabbá válik. Mi van akkor, ha a gyereke...

Olvass tovább
Hogyan támogassunk egy házastársat, aki visszatér dolgozni

Hogyan támogassunk egy házastársat, aki visszatér dolgozniHázassági TanácsHázasságKapcsolati TanácsokMunkaKapcsolatokMunkaterhelés

A dolgozó szülőknek nehéz 18 hónapjuk volt a járvány felfordulásának köszönhetően. Egyesek számára lehetetlennek bizonyult a távmunka, miközben a gyerekeket online órákon tartották. Amikor tavaly s...

Olvass tovább