A házamban én vagyok a kijelölt Bad Dream mozgólépcső, a harcos rémálmok. Hogyan szereztem meg egy ilyen félelmetes címet? Részben azért, mert a feleségem felkel borongós az éjszaka közepén. A gyerekek megtanulták ezt az igazságot, és tudják, hogy hozzám kell menniük az ágyamhoz, ha gyengéd „Mi a baj, drágám?” a „Mi az?!” helyett.
Az én Bad Dream mozgólépcső-szerepem abból a vigasztaló képességből nő ki, amivel mindig is rendelkeztem a gyerekekkel. Valami a nagyszerű, szőrös, döcögős testemben és a dörmögően mély hangomban megnyugtatta őket, mint vicsorgó csecsemőket, és megnyugtatja őket most, amikor felébrednek, pánikba esnek és összezavarodnak, és sírva fakadnak, amikor valami nyugtalanító álom elillan. elméket. Mi okozza a rossz álmokat? Kérdezzen meg egy alvásszakértőt. Ez nem az én területem. De tudom, hogyan akadályozhatom meg, hogy rémálmok bujkáljanak a gyerekem tudatalattijában.
nem így terveztem. Mint a legtöbbem a szülői nevelés nyer, Jó szerencse és jó ösztönök kombinációjával kerültem ide. De ha azt mondanám, hogyan állítsd meg a rémálmokat a saját házadban, akkor azt mondanám, hogy tartsd észben ezeket a tippeket.
1. Rakd le az alapokat
Egész életükben azt mondtam a gyerekeimnek, hogy az első feladatom az, hogy megvédjem őket. Ezt akkor mondtam, amikor forgalmas utcasarkokon állunk, meredek hegyoldalak szélén túrázunk, és biciklizünk a járdán. Amikor az első gyermekünk nagyon kicsi volt, megerősítettem az első munkahely gondolatát azzal a kitalált elképzeléssel, hogy én – Sasquatch részeként – félelmetes vagyok a vadon élő állatok számára. A medvék, a farkasok és a prérifarkasok megérezték az illatomat, és farkát fordítanának, ahelyett, hogy támadnának.
Először egy kempingezésen tártam fel Sasquatch örökségemet. Éjszakánként az erdőben minden lombos suhogás, csikorgó ág és eszeveszett csapkodás a közelgő lecsapás bizonyítéka. A Sasquatch trükk elaludta a lányunkat, és ezt még többször megismételtem. Végül engedtem, hogy megkérdezze egy barátja apját – akinek testszőrzetének sűrűsége megegyezett az enyémmel –, hogy ő is Sasquatch része-e. Utólag szerencsésnek érzem magam, hogy ezt a kis mesét soha nem tették próbára egy medvével való összecsapásban, aki kétségtelenül vidáman karmolta volna pépes darabokra a koponyámat.
Mindazonáltal, ha tudatja gyermekeivel, hogy az ő biztonságuk mindig a legfontosabb az Ön számára, akkor csepegtető hatása lesz. Ha a legidősebb gyerekkel kalapálod a védő szerepedet, akkor rád néz, meglátja, hogy nyugodt vagy, és megnyugszik. A kisebb gyerekek, ha a legidősebb testvérüket nézik, látni fogják, hogy nincs okuk megijedni.
Egy rémálom után emlékeztesd a gyerekeidet, hogy az övék biztonság ez a legfőbb gondod. Ha a kakácsoló vámpír valódi lenne, készen állna a cselekvésre. Leküzdöd az ősi seggét, és karót ütsz a szívébe. De mivel ő nem igazi, csak egy ijesztő álom, mindenki visszaaludhat. Nincs szükség ökölbe szorításra és heves repülésre. Csak nyugodt alvás, egész éjszaka.
2. Nyugtass, ne faggasd
Amikor a gyermeked felébred, sikít az éjszakában, kérlek értsd meg, hogy nem hív beszélgetésre. Minden szülő tudja, hogy a különböző sírások mást jelentenek. Ott van a fú-fú kiáltás, a jelentős sérülést okozó kiáltás, a csalódott kiáltás és a „Próbálok-megkapni a bajba jutott testvéremet” kiáltás. A rémálom kiáltása összefüggéstelen és irracionális. Félig alszik és félig ébren van, egy „talán-meghaltam” megjegyzéssel.
Tedd el az álomnaplót. A rémálom tartalma jelenleg nem fontos. A mi?" és miért?" később lehet megbeszélni. Jelenleg, miközben gyermeke tágra nyílt szemekkel sikoltozik, az Ön egyetlen kötelessége, hogy finoman visszarántsa a valóságba.
Mondd meg neki, hogy minden rendben van. Mondd meg neki, hogy épségben van a meleg ágyában. Mondd meg neki, hogy semmi sem bántja. Simítsa ki a haját, dörzsölje a hátát, bújjon hozzá egy ölelésbe. Channel Morgan Freeman, ahogy beszélsz. Kedves vagy és megnyugtató. A hangod egy vastag, csomós, régi pulóver, amelyet a valaha szőtt legmelegebb gyapjúból kötöttek. Mondja el, mi történik: ez csak egy rossz álom. Ez nem valós. Te vagy megrémült, de nem sérülsz meg. Vezesse el képzeletét boldogabb helyekre. Mondd meg neki, hogy gondoljon valami helyre, ahol nyugodtnak és gondtalannak érzi magát. Gondolj a meleg homokra, a lágy hullámokra. Egy gázlómedence tele pörgős cicákkal, vidám kölykök birkóznak a széles, gördülő pázsiton. Ezeknek a forgatókönyveknek nem kell értelmesnek lenniük – csak egy érzést akarsz kelteni, olyat, amely eloltja azt a rossz érzést, amely elfogta az elméjét.
Szárítsd meg a könnyeit, mormolj egy altatódalt, és ragadd le az újszerű boszorkányfigurát a komódról, miközben lábujjhegyen kilépsz a szobából. Rejtsd el a boszorkányt a szekrényed hátuljába. Hátborzongató ez a dolog.
3. Vedd fel magad a lábos pizsamába
Gyermekkoromban rettenetes félelmeim voltak éjszaka. Amikor visszagondolok a fiatalság éveire, eszembe jut az éjszakák végtelen parádéja, amikor ébren rázkódtam, dobogtam a szívemben, és nem tudtam, mi a valós vagy elképzelt. Talán köze volt az összeshez nem megfelelő filmeket, amiket apám engedett néznem? Ennek ellenére nem háríthatom rá teljesen a felelősséget. Az első osztályos osztályom legmenőbb gyereke kaszásnak öltözött Halloween alkalmából, és én is így tettem, bár a koponya maszk megrémített. A popkultúra akkoriban kemény volt. Valakinek a bátyja mindig Freddy Krueger arcát írta le. A Dungeons & Dragons arra törekedett, hogy a pokolba hurcoljon, ha a Sátánimádó fémesek nem hurcolnak el először az erdőbe egy rituális áldozatra.
Az atombombáktól az emberrabló őrültekig rengeteg félnivaló volt. Kiderülhet, hogy a baddy a saját apád volt vagy hogy a te barátja a táncoló vérfarkas volt. nem bízhattál senkiben.
elmentem alvó tábor egy nyáron, és egészen biztos vagyok benne, hogy minden éjjel sikoltozva ébredtem. Biztos vagyok benne, hogy a tanácsadóm legszívesebben a tóba fojtott volna, de türelmes és kedves volt. Nem emlékszem a nevére, de Mike-nak fogjuk hívni. Minden este így ment: Én, megnevezhetetlen rémülettel: „Mike! Mikrofon! Mi történik?! Hol vagyunk?!" Mike: Egy pillanat múlva: „A táborban vagyunk. Jól vagy. Menj aludni."
Mindezt azért mondom el, hogy emlékeztessem Önt arra, hogy a gyermekkor tele van rémülettel. A felnőttek gigantikus, zavart vadállatok, akik minden tevékenységedet irányítják. Döntéseiknek nincs értelme, és aligha magyarázzák meg őket. Teljes mértékben ki vagy szolgáltatva a kegyelemnek. Újra és újra összedobnak idegenekkel, és megparancsolnak, hogy barátkozz. Változnak a tervek, változik a jelenet, és nem tudsz elmenekülni. Minden alkalommal elkapnak. Hogy hangzik ez neked? Ez egy rémálom!
A lényeg az, hogy még a legboldogabb gyerek is egy olyan világban él rejtély. Képzelete olyan közel úszik a felszínhez, hogy a valóság és a fantázia közötti különbséget gyakran nehéz megítélni. Lásd a világot az ő szemével. Emlékezzen a véletlenszerű események kifürkészhetetlen természetére. Érintse meg belső rémült gyermekét – de ne ijedjen meg! – és könnyebben léphet kapcsolatba saját gyerekével szótlan, empatikus módon, ami csillapítja az éjszakai rémületeket.
4. Telepítse az indítózárakat
Más szóval: tartsa fedővel Pandora szelencéjét. Mi készteti gyermekét rossz álmokra? Bohócok? Mikulás bevásárlóközpont? Sport kabalák? Caillou? Bizonyos típusú filmek? Furcsa illusztrációk a könyvekben?
Könnyű volt kitalálni az első gyerekünk kiváltó okait. Tátott szájjal jajgatni kezdett mindenre, ami túlságosan érzelmileg megterhelt. Főleg a filmek küldték túl a határon. Még animációs filmek határokon kívül voltak. Szörny Rt. tilos volt. Rango hisztériába küldte. Amikor még kecses volt, bementünk a Best Buy-ba egy olyan elektronikai cikkért, amely elkerüli az emlékezetemet. A környéken minden televízió mutatott a film előzetese. Igen. Ez egy hosszú hét rémálmok volt. Köszönöm, Best Buy.
A második gyerekünk inkább töprengő. Megtapasztalhat valami nyugtalanítót, és rendíthetetlennek tűnik, de aztán hajnali három órakor a felszínre buborékol. Ez megkívánta, hogy jobban odafigyeljünk a hangulatára, mondjuk egy animatronikus csirkék kórusának nézése után, amint végigcsörög egy sor lefelé tartó dallamot. Tényleg viccesnek találta, vagy azok a kopott robotcsirkék egy gyilkos istállón keresztül kergetik majd ma este?
Mindenesetre mindent meg kell tennie, hogy enyhítse ezeket a kiváltó tényezőket. Nem azt javaslom, hogy próbáljon meg egy buborékfiú-létet létrehozni, minden kísérteties bemenettől mentesen. De semmit sem érhetsz azzal, ha szükségtelenül kiteszed gyermekeidet olyan képeknek és élményeknek, amelyekről tudod, hogy félelmetesnek találják. Ez ugyanaz az ok, amiért ne nézze meg a Twittert lefekvés előtt.
5. Kezelje saját rettegéseit
Lehet, hogy a hívás a házból érkezik. Gondoltál már erre? Arra gondolok, hogy fontolja meg, milyen gondolatokat és forgatókönyveket hoz létre a gyermekei számára. Azt mondod nekik, hogy mindkét irányba nézzenek az utcasarkon, mert különben egy autó kettészakítja a testüket és bekenik a beleiket az utcán? Bezárja éjszakára a bejárati ajtót, megemlítve, hogy meg kell védeni magát a vidéken martalózó álarcos gyilkos banditáktól?
Ha ezek a tiéd félelmek, nem szükséges kivetíteni őket a gyerekekre. Persze, néha az emberek betörnek az otthonokba, és meggyilkolnak mindenkit. Felnőttként ezt a tudást a fejében hordozhatja anélkül, hogy életre szóló rémálmokká pörögne. Nem úgy a gyerekeknek. Bármilyen esemény egyformán lehetséges, amennyire ők érintettek. Ugyanolyan valószínű, hogy a kalózok betörik az ajtót, hogy megegyék a májukat, mint a egyszarvú hogy a kürtjét az ablakhoz ütögesse, és intve őket egy izgalmas utazásra Tündérországon keresztül. Az a gondolat, hogy ezek az események egyike sem fog megtörténni – ehelyett az éjszaka unalmas, eseménytelen órákban telik majd el – nem jut eszébe. Az, hogy kimondhatatlan tettekkel táplálják legsötétebb elképzeléseiket, semmi sem tanítja meg őket a világban való túlélésre. Csak halmozódik szorongások rájuk.
Rendben van, ha félelmet mutatsz a gyerekeid előtt, amikor a valós élethelyzet ijesztő. Ha megnézi, ahogy megijed, majd megnyugszik, az ad nekik egy tervet a saját viselkedésükhöz. Amit nem szabad megtenned, az az ablaknál remegni, kezében egy henteskéssel, mert elkövetted azt a hibát, hogy megöregszel Megoldatlan rejtélyek elég hosszú epizódok ahhoz, hogy Robert Stack hangja meglazítsa mind a hólyagod, mind a racionális elméd felett. Ha a gyereked felébred, amikor te azon a helyen vagy, hogyan fogod megnyugtatni? Te magad is egy halandzsa vagy! Ne feledje, csatorna Morgan Freeman. El kell tudnod adni, ha azt mondod: „Csak egy rossz álom volt, édesem. Ez nem valós."
Hacsak a rémálom nem egy szellemről szól. Láttam már elég horrorfilmet ahhoz, hogy tudjam, a szellemek éppen azért ragadnak rá a gyerekekre, mert nehezen tudják megkülönböztetni a valóságot a fantáziától. A gyerekek csillognak rajtuk. Tehát ha a fiú arra ébred, hogy egy szellemről sikoltoznak, aki fejszét tart a hálószobája sarkában, most menjen ki. Kísérteties a szar.
