Ryan apja a legmakacsabb ember, akit Ryan ismer. Ryan, aki ebben a cikkben kérte a neve elhallgatását, úgy írja le őt, mint a Szopránok a szervezett bűnözéshez fűződő kapcsolatokat. Olasz bevándorlók fia, aki nagyon hangos, konfrontációkkal teli életét Jerseyben élte le. Amióta Ryan az eszét tudja, apja megismétli a hibáit, és még a vitathatatlan pontokon is vitatkozik.
„Ha veszekszünk, akármilyen buta is, vagy milyen buta a helyzete, csak kitart addig, amíg el nem jut egy olyan pontra, ahol érzelmileg már nem éri meg az energiát tovább ragaszkodni hozzá” – Ryan mondja. Aztán Ryan felnevet. Szereti az apját.
Ennek ellenére a makacsság valódi problémát jelent, mert Ryan apja depresszióban szenved, és a makacsság és a depresszió úgy járnak együtt, mint az ammónia és a fehérítő. Mérgező felhőt hoznak létre, amely napokig betölti Ryan családjának otthonát.
Az apáktól makacsságot várunk. Ez egy bolti klisé, amelyet rendszeresen bányásznak a könnyű humorra. Az elveszett férjek soha nem kérnek útbaigazítást. Clark Griswold, Archie Bunker és Tim „The Tool Man” Taylor soha nem ismeri el, hogy téved – kitartanak az irány mellett, és katasztrófáról katasztrófára tévednek. De ha a férfiak makacssága férfi depresszióval párosul, az nem vicc. A depresszió megváltoztatja azt, ahogyan az ember érzékeli a világot. A makacsság miatt ragaszkodsz ahhoz, hogy az észlelés korrekció. Abban a hitben, hogy lehetőségei korlátozottak, tovább süllyed a kétségbeesésbe, és makacsul rávágja magát mindenkire, aki az ellenkezőjéről próbál meggyőzni.
Mivel a nyugati társadalom mentális egészséggel kapcsolatos attitűdjeit a nemi szerepek alakítják, a férfi depresszió könnyen láthatóvá válik. Kulturális normáink arra tanítanak bennünket, hogy a szomorúság gyengeség, ezért összeegyeztethetetlen a férfiassággal. Míg körülbelül 12 százalék Az amerikai férfiak élete során valószínűleg depresszióban szenvednek, tüneteiket könnyen felismerik és kezelik. Egy friss tanulmány kimutatták, hogy embereink kevésbé valószínű, hogy felismerik a depresszió tüneteit a férfiaknál, mint a nőknél.
Miután 2005 körül sérülése miatt nem tudott dolgozni, Ryan apja visszahúzódott a házába, és rákapott az opioidokra. Egykori énjének héjává vált, egész nap ágyban feküdt, és csak azért ment el, hogy meglátogassa az élelmiszerboltot. Figyelmen kívül hagyta családja könyörgését. Nem, nem akart sétálni. Nem, nem akart beszélni róla. Tagadta, hogy probléma lenne, még azután is, hogy a az orvos depressziót diagnosztizált nála.
"Nem tudom, hogy ellenállt-e a diagnózisnak, de visszatérve a makacsságra, egyszerűen tagadja" - mondta Ryan. "Mintha azt mondaná magának, hogy nem depressziós, csak azért érzi így magát, mert fáj a teste, vagy bármi más."
Ryan apja, aki nem hajlandó lépéseket tenni depressziója kezelésére, úgy tesz, mintha a helyzet kontroll alatt lenne, amíg érzelmei túl erősek lesznek ahhoz, hogy visszafogja.
„Annyira be van zárva, hogy azonnal nagyon érzelmes lesz” – mondta Ryan. „Tehát olyan, mintha lenyomta volna vagy figyelmen kívül hagyta volna, esetleg magában beszélne róla a fejében, vagy bármi más. És aztán, ha két mondaton belül felhozza nekem, könnybe lábad a szeme, és szinte nem tud beszélni, mert olyan sokáig fojtogatta, hogy nem tud.”
Ryan apja nem egyedül tagadja depresszióját. Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a férfiak másképp reagálnak a depresszióra, mint a nők. Valójában terapeuta és szerző Jed Diamond Amellett érvel, hogy a depresszió különbözőképpen nyilvánul meg férfiakban és nőkben.
„Gyakran azt gondoljuk a depresszióról, hogy valaki nagyon-nagyon szomorú, aki nem tudja túltenni magát az önvád érzésén, és alacsony az energiája. és egyszerűen nem bírják túl a napot, vagy szélsőséges esetben öngyilkosok, mert annyira szomorúak, hogy nem akarnak élni.” – Diamond mondja. "A férfiaknak gyakran különböző tünetei vannak, amelyeket nem ismernek fel, például ingerlékenység és düh, frusztráció, színészkedés."
Diamond azt mondja, hogy a depresszióban szenvedő férfiak egészen másként viselkedhetnek, mint a fáradt és kétségbeesett alak, akit depressziósnak gondolunk. Diamond úgy véli, hogy ahelyett, hogy visszahúzódnának befelé, mint ahogy azt a depressziós nők gyakran teszik, a férfiak ellenségeskedéssel és türelmetlenséggel mutatják be depressziójukat a világ felé.
Diamond szerint a kulturálisan diktált nemi szerepek okozzák a különbséget a férfiak és a nők depressziója között. Mivel a férfiak úgy gondolják, hogy a férfiaknak nem kell szomorúnak lenniük, figyelmen kívül hagyják depressziójukat, vagy ellenségeskedéssel fejezik ki. „A férfiak inkább ragaszkodnak az érzéseikhez” – mondta Diamond. "Gyakran arra tanítják őket, hogy könnyebben fejezzék ki a haragot, mint a szomorúságot, a félelmet, a szorongást vagy az aggodalmat."
Amikor a férfiak makacsul ragaszkodnak a férfiasság önfelfogásához, amely ellentétes azzal, amit éreznek, akkor tagadják, hogy problémájuk egyáltalán létezik. Vagy ha felismerik, hogy fájdalmat éreznek, ragaszkodnak ahhoz, hogy egyedül kezeljék.
„Valószínűleg jogos azt állítani, hogy azok a férfiak, akik ragaszkodnak a férfiassággal kapcsolatos hagyományos elképzelésekhez, általában legalábbis határozottak, ha nem makacsok.” Will Courtenay, egy vezető pszichológus a férfiasság területén – mondta. „Tehát egy ilyen srácot, aki azt mondja: „Egyedül is túlélem ezt, és nincs szükségem senki más segítségére!”, ez minden bizonnyal befolyásolhatja, hogy ne kapjon szükséges kezelést.
De azok a férfiak, akik már megbirkóztak a depressziójukkal, és egészségesen kezelik azt, azt mondják, hogy ha beleás a sarkába, és egyedül folytatja, az csak ronthat a helyzeten. Bryant, a 37 éves Georgia állambeli négygyermekes apát 16 évesen klinikai depresszióval diagnosztizálták. Amikor korai tinédzserkorában a depresszió tüneteit mutatta, szülei elvetették, mint egy elmúló szakaszt. De a depresszió kitartott. A depresszió élményét ahhoz a rettegéshez és örömtelenséghez hasonlította, amely egy trauma átélése után következik be, de katalizáló esemény nélkül.
„Számomra ez a sötét felhő ugyanolyan természetes és normális volt, mint a légzés” – mondta Bryant. – Ez a létezés állapota volt.
Fordulópontja akkor következett be, amikor egy terapeuta végül meggyőzte, hogy bármilyen makacs is, a depresszió kivárja.
„Amikor néhány éve küzdöttem ezzel, és egy terapeutám előrehajolt, nézzen halottan a szemembe, és mondja meg: »Ettől soha nem fogsz megszabadulni. Így leszel életed hátralévő részében” – mondta Bryant. „Nos, ez durván hangzik. És az volt. Leroskadtam a székre, és a padlóra szegeztem a tekintetem. Amikor elég hosszú szünetet tartott ahhoz, hogy ez elsüllyedjen, feltette a klasszikus pszichológiai kérdést: „Mit keltett ez önben?” Mondtam neki, hogy ez volt az utolsó dolog, amit hallani akartam."
Noha abban a pillanatban ez volt az utolsó dolog, amit hallani akart, később rájött, hogy életében erre volt a legnagyobb szüksége. Nem volt varázstabletta. Nem volt könnyű megoldás. A depressziója örökre vele marad. „El kellett fogadnom, és meg kellett tanulnom kezelni” – mondta.
Amikor Doug Mains első gyermeke megszületett, nem úgy érezte magát, ahogyan azt várta, amikor apa lesz. A michigani kelet-lansingi lakos egyáltalán nem érzett semmit.
„Minden olyan törekvésem volt, hogy mit jelent apának lenni, és milyen apa szeretnék lenni, de amikor szóba került, egyszerűen utáltam az életet” – mondta Mains. „Végre apa lettem, és túlterheltek a saját problémáimmal.”
Ez egy ébresztő volt, és része volt annak, amit saját depressziójának „lassú, kibontakozó felismerésének” nevezett. Vallási háttérben nevelkedett, a mentális zavarok és a depresszió nem szerepelt a szókincsében. Amikor felnőttként elkezdett kutatni a mentális egészséggel, elolvasott egy olyan szorongással foglalkozó könyvet, amelyet annyira aláhúztak a könyvben, hogy az aláhúzta az aláhúzás célját. Jó volt az első lépés, de lökésre volt szüksége, ami a felesége jóvoltából jött.
Noha nem volt hajlandó elkezdeni gyógyszert szedni a depressziójára, Bryant a gyógyszerének tulajdonította, hogy teljesen megmentette az életét. A Centers for Disease Control and Prevention 2017-es tanulmánya megállapította, hogy bár az antidepresszánsok száma emelkedik, a nőknek kétszer annyi antidepresszánst írnak fel, mint a férfiaknak. A nemek közötti egyenlőtlenség valószínűleg annak tudható be, hogy a férfiak nem hajlandók depressziójuk kezelését kérni. Ezenkívül egy ugyanabban az évben készült svéd felmérés arra a következtetésre jutott, hogy az egészségügyi szakemberek túlzottan írnak fel antidepresszánsokat a nőknek.
„A feleségem egy késő este azt mondta egy beszélgetés során: „Úgy érzem, olyan helyen vagy, ahol valami extrém dolgot csinálhatsz” – mondta Mains. „Csak amikor a lehető legszeretetteljesebb módon sarokba szorított ezzel, akkor győzött meg arról, hogy forduljak orvoshoz.”
Miután elkezdett gyógyszert szedni, Mains látta, hogy életfelfogása alapvetően hibás. „Olyan, mint egy vényköteles szemüveg” – mondta Mains. "Nem látod a valóságot, akkor kapsz egy vényköteles szemüveget, és felteszed a szemüveged, és már tisztán láthatsz."
Főblogok az oldalról Apa Depressziós, ahol megosztja utazását depresszióval küzdő apaként, és kapcsolatba lép más férfiakkal, akik ugyanazokkal a kihívásokkal néznek szembe.
Courtenay úgy véli, hogy a depresszióban szenvedő makacs férfiak között van néhány közös vonás, ami különösen megnehezíti mentális zavaraik kezelését. Ezek közül a legfőbb az a közös elképzelés, hogy a férfiasság és a gyengeség ellentmondásban van egymással.
Azok a férfiak, akik nem akarnak szembenézni az agy kémiájának hiányosságaival, a depresszióval járó kockázatokat súlyosbítják. És ezek a kockázatok nagyon is valósak. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma szerint kb az élete során depresszióval küzdő férfiak hét százaléka öngyilkosságot követ el. Emellett a depresszió összefügg a a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata és egy nemrégiben végzett kanadai tanulmány szerint a depressziós férfiak igen nagyobb valószínűséggel hal meg korán.
Bryant nem hiszi, hogy könnyű orvosolni a férfiak makacsságát, de hangsúlyozta, hogy az erőfeszítés megéri.
"A mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés a legnagyobb leküzdendő akadály" - mondta. „És ez az én küldetésem. Tanítsd meg a férfiaknak, hogy nem szégyen beismerni, hogy problémád van, és segítséget kérni rá. Valójában ez a legbátrabb dolog, amit tehetsz magadért és családodért. És bevallom, ez a legférfiasabb dolog. Elromlott. Menj, javítsd meg."
