Mentális Egészség
Hogyan támogass egy kiégéssel küzdő partnertKiégKapcsolati TanácsokMentális EgészségFeszültség
Ian Sells még a járvány előtt azt mondja, hogy feleségével a legapróbb dolgokon is kiakadtak. Utána általában bocsánatot kértek, és megbeszélték a problémáikat, de a pár továbbra is úgy érezte, toj...
Olvass továbbA COVID-19-ről érzett szorongás előrelátó bánat lehetBánatGyászMentális EgészségSzorongásKoronavírusCovid 19Várható Bánat
Ez a nagy rettegés időszaka. Az amerikaiak otthonaikban hemperegnek, egyre unatkoznak, nyugtalanabbak és bizonytalanabbak a jövőt illetően, miközben mi a Joe Exoticban keressük a figyelemelterelést...
Olvass továbbA Covid-19 Talkspace online terápiáját tette szükségessé. Íme, hogyan kezdje el.BeszédtérTerápiaMentális EgészségSzorongásFeszültségKoronavírus
A koronavírus-járvány országos mentális egészség válság. Amerikaiak milliói küzdenek ezzel szorongás, kapcsolati nehézségek, magány és a gazdasági megfordulás különféle tünetei. Az amerikaiak segít...
Olvass továbbAz ókori görög Acedia kifejezés tökéletesen megmagyarázza ezt a pandémiás érzéstÉrzelmekAz érzelmi IntelligenciaMentális EgészségCovidA Beszélgetés
Néhány közösség újraindításával lezárás mindenhol máshol korlátozottak a körülmények és a mozgás, senki nem posztol képeket a kovászáról. A Zoom koktélpartik elvesztették újdonságukat, a Netflix cs...
Olvass továbbHogyan hagyjuk abba a türelmetlenséget: 8 taktika, amely segít megőrizni higgadtságátTürelmetlenségTürelemMentális EgészségTanács
Ki nem türelmetlen időnként? Nehéz nem lenni. Ön késik a munkából, és a gyereke kötetlen beszélgetést folytat a zoknijával, ahogy telik az idő. Itt jön a türelmetlenség. Ön egy lassú sofőr mögé rag...
Olvass továbbA „mentális túlterhelés szindróma” kimeríti a szülőket. Íme, hogyan küzdhetsz ellene.BoldogságMentális EgészségMentális Terhelés
Péntek este 6 óra van. hosszú hét volt. Leülsz az asztalhoz családi vacsorára. Készen állsz arra, hogy magad mögött hagyd a munkát és a hét káoszt, pihenj, és végül kapcsolatba lépj a családoddal.D...
Olvass tovább6 hasznos stratégia a pandémiás szorongás leküzdéséreMentális EgészségSzorongásVilágjárvány
Emelkedett a védőoltások száma, csökkent a COVID-fertőzöttek aránya, és az ország egyre több területén indul újra a működés. Több mint egy év karantén után végre kezd normálisnak érezni az életet, ...
Olvass továbbHogyan találjunk jó terapeutátMentális EgészségSzorongásKoronavírusDepresszió
Július elején az Egyesült Államokban a felnőttek mintegy 39 százaléka számolt be a betegség tüneteiről szorongás vagy depresszió szemben a 2019 első felében mért 11 százalékkal. Ez nem meglepő. A s...
Olvass továbbMeglepő módon, ahogyan a nevetés segít felépíteni testünket és agyunkatEgészségMentális EgészségNevetés
A mulatság és a kellemes meglepetések – és az általuk kiváltott nevetés – textúrát adnak a mindennapi életnek.Ezek a kuncogások és röhögések csak ostoba kidobásnak tűnhetnek. De a vicces eseményekr...
Olvass tovább8 online terápiás tipp, hogy a legtöbbet hozza ki a foglalkozásbólOnline TerápiaMentális EgészségSzorongásTanácsadásDepresszióTeleterápia
Ahogy a koronavírus-járvány miatti halálozások száma meghaladja a 100 ezret, és a karantén folytatódik, kollektív mentális egészségünk szenved. Amerikaiak milliói ragadtak otthon, és küzdenek velük...
Olvass tovább