Apám először lyukat ütött a falon azért, mert a bátyámmal veszekedtünk egy Nintendo Duck Hunt játékon, és stresszes volt a házunk eladása miatt. A bátyám, Mike, sokkolta a megrepedt gipszkarton és szidta apánkat. – Nézd, mit csináltál – mondta. – Most már senki sem fogja megvenni a házat, apa.
Mike megkapta, amit megérdemelt: elveszítette Nintendo-jogait, és örökös szokását, hogy lyukakat üt ki a saját falaiba. Az évek során megtanultam, hogy ez nem családi hagyomány, és nem csak falak. Úgy tűnik, sok haver sok mindent megüt. A matektanárom ököllel ütötte az írásvetítőt, a volt barátom egy könyvet, a kollégám pedig egyszer hintázott egy fán. Lehet, hogy az apám a fal ellen volt az első meccs, amit láttam, de az élettelen tárgyakkal való harc korántsem ritka. Miért harcolnak a férfiak olyan tárgyakkal, amelyek nem tudnak visszaütni? Mivel érzelmeik elsöprőek, és nem akarják, hogy bárki is megkapja sért.
„Kis koruktól kezdve a férfiakat arra tanítják, hogy két érzelem, az öröm és a harag között ingadozzanak” – magyarázza Mackenzi Kingdon, a trauma- és haragkezelésre szakosodott terapeuta.
A fiúkat tanítják korai életkortól kezdve bizonyos érzelmek, mint például a szomorúság vagy a szorongás nőiesebbek, mint mások, és emiatt kevésbé elfogadható ezek kifejezése. De ez nem akadályozza meg a fiúkat és a férfiakat abban, hogy átéljék ezeket az érzelmeket. Ehelyett van bizonyíték hogy megtanulják ezeket az érzelmeket férfiasabb érzésekké alakítani, mint például a harag és az agresszió. Amikor az intenzív érzések ilyen korlátozott érzelmi szókinccsel metszik egymást, az eredmény hirtelen késztetés lehet küzdj vagy menekülj, Kingdon elmagyarázza. Az emberek elleni harc elkerülése érdekében az agressziót kiszorítják, és egyetlen fal sem biztonságos.
„Ezt a gyengének látszó félelmet erősíti a kultúránk, és gyakran a családunk és a társadalmi köreink is” – mondja Kingdon.
A falakba lyukasztó férfiak hagyománya azonban nem teljesen a bizonytalan férfiasság tünete, hanem a férfiasság terméke. katarzis mítosza, vagy az az elképzelés, hogy a harag és az agresszió elengedése segít az embereknek kezelni azt. A gőz kifújásának ötletével leginkább az a probléma, hogy nem működik. Amikor egy társadalomtudós csoport végzett a kísérletsorozat Úgy tervezték, hogy szándékosan dühöt váltsanak ki a résztvevőkben, így a felüknek megengedték, hogy utána bokszzsákot üthessenek. Az eredmények azt mutatták, hogy azok az emberek, akik képesek voltak kifújni a gőzt, valójában dühösebbek és agresszívebbek voltak emiatt. Az egyetlen dolog, amit az ütéssel csináltak, az az, hogy több gőzt csináltak.
Noha sok nő beledől a katarzis mítoszába, nagyobb szabadságot kapnak az érzelmek kifejezésében. A férfiak számára azonban ez a kiszorított agresszió gyakran tanult válasz az apáktól, akik az enyémhez hasonlóan falakat vertek fiaik előtt. De vannak jobb módszerek a fiúk és a férfiak számára, hogy kezeljék érzéseiket, magyarázza Monica White, a családon belüli erőszak tanácsadója.
„A lyukasztás annak a jele, hogy valakinek nincs elég megküzdési készsége” – mondja White.
A bátyám nem tévedett, ha szidta apánkat, még ha ez csak még jobban feldühítette. De White, Kingdon és a kutatás szerint megtette volna jól esett néhány mély lélegzetvétel, egy gyors séta a hátsó udvarban, egy vicces videó megtekintése vagy bármilyen más zavaró tényező, amíg a düh el nem szűnik, ami általában kevesebbet vesz igénybe, mint húsz perc. Ha az átirányítás nem elég, a férfiak is részesülhetnek egy terapeuta vagy támogató csoport segítségéből, akik olyan srácokkal dolgoznak, akik már átütötték a falakat. Ezáltal a férfiak abbahagyhatják a falak elleni harcot, mert mindig a fal fog győzni, figyelmeztet White.
„Az emberek egészségesebb megküzdési készségekkel helyettesíthetik ezt a megküzdési képességet. Több száz olyan megküzdési készség létezik, amelyek egészségesebbek, mint a falat verni.”
