Az alábbi szindikált a A Huffington Post a The Daddy Diaries részeként Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk[email protected].
Vágjuk a szart. Mielőtt a kapitány kakinadrág megérkezett, napi 3-szor edzettem. Most nehezen találok időt a fogselyem használatára. Félreértés ne essék: nem haragszom gyönyörű fiamra. Nagyra értékelek minden pillanatot, amelyet gyönyörű, gyengéd lelkének ápolásával tölthetek. És nem rázom némán az öklét a levegőben, csak azért, mert olyasmivé változtatott, ami a Mark Wahlberg agyagszobra, amely leesett egy párkányról, majd megkopaszodott, és nagy gyűrűket kapott az alá szemek
De mondjuk mióta báró von Burpenstein megjelent, nehéz volt aludni. Ezért nehéz időt találni az edzésre vagy a fogmosásra.
Wikimedia
Büszke voltam a külsőmre, de annyira örülök az apaság örömeinek, hogy alig töltök egész napot a fürdőszoba tüköre előtt sírva.
Oké, elég arról, hogy ki hízott, és most még saját maga is meztelenül érzi magát. A lényeg: Úgy nézek ki, mint egy darab olvasztott gouda sajt, amibe 2 mazsola van beleragadva.
Vettem egy fürdőszobai mérleget, de azt kérdeztem: „Hogy lehet ez az a szám, amit ez a mérleg mond? El kell törni." Szóval kidobtam és vettem egy újat. Ugyanez történt. Páratlan. Senki nem gyárt már működő mérleget? Amikor már nem engedhettem meg magamnak, hogy több mérleget vegyek, végre szembe kellett néznem az igazsággal. A mérleg nem tört el. A probléma én voltam. Vizuális hallucinációim voltak.
Elkezdtem mu-mu-kat készíteni az ágyneműből.
Ezért elmentem egy szemorvoshoz, aki megerősítette a gyanúmat. Annyira túlsúlyos lettem, hogy megvakulok. Ezt kóros szaruhártya elhízásnak hívják, és nyilvánvalóan olyan ártatlan mindennapi tevékenységek okozhatják, mint pl. gyermeket szülni, vagy 997 darab egyenként csomagolt Kraft sajtot eszik, amiről nem figyelmeztetnek csomag. És tényleg, ha egyszer megeszi az első néhányat, mi értelme van egy félig üres sajtdobozt visszatenni a hűtőbe, különösen hajnali 2-kor?
Mindenesetre rájöttem, hogy valaminek változnia kell, amikor egyik ruhám sem passzol rám. Így hát elkezdtem mu-mu-kat készíteni az ágyneműkből.
Amikor már egyik ágynemű sem illett rám, úgy döntöttem, végre ideje abbahagynom a kifogásokat, és tenni valamit ez ellen.
Felcsinált
Ezért kitaláltam néhány egyszerű módszert arra, hogy fittnesszési rutinokat csempésszenek a napba, miközben foglalkozom a junior edzéssel. Most már tényleg új embernek érzem magam, és a legjobb az egészben az, hogy mindezeket a gyakorlatokat a gyermek nevelése közben is elvégezheti.
Hordd a babát a házban egy hamburgeren egy órán keresztül minden reggel
Jó a fenéknek. Megjegyzés: a salaktömb durva lehet az újszülött bőrén, ezért hajtson 2 papírtörlőt a cement tetejére párnázásként.
Feküdjön ébren egész éjszaka, mert attól tart, hogy a baba leáll a légzése
Ismételje meg minden egyes sorozatban, esténként, amíg már nem érzi a karját.
Tegyen egy 20 kilós súlyzót a baba pelenkájába
Óvatosan helyezze a babát vagy a súlyzót a karja alá, ügyelve arra, hogy támassza meg a nyakát. Végezzen 10 sorozatot 15 ismétlésből mindkét karjával. Ne felejtse el leöblíteni a súlyokat, amikor pelenkát cserél.
Úgy nézek ki, mint egy darab olvasztott gouda sajt, amibe 2 mazsola van beleragadva.
Kelj fel pisilni az éjszaka közepén
Az újdonsült apa-fáradtságtól kényeskedve olyan erősen megdönti a lábujját az ágy szélén, hogy először vöröset, majd feketét, majd fehéret lát, majd Barnett Newman néhány korai absztrakt színmezőjét. Nyilatkozd ki: „Biztosan eltört” senkinek sem, aki olyan káromkodás közben, mint egy albán tengerész, aki most veszítette el húgát és 3 lábujját egy ponzijátékban. Menj a babához, és mondd nyöszörögve: "Apu eltörte a lábujját." Pihenjen legalább 10 percet a következő sorozat előtt.
Elaludni az evés aktusában
Fogd meg magad, ahogy vázizmoid ellazulnak, nyakad leesik, és visszarántja az ébrenlétet. Nyolc 8 darabos készlet. Ez egy gyilkos nyaki edzés. Szintén leesik a székletről. Az egyes körök között aktívan veszítsen néhány hajszálat.
Wikimedia
Feküdj le arccal a padlóra
Az edzőpartnered helyezze olyan helyzetbe a babát, hogy a gyermek lábai a nyakadba terüljenek, mintha lovon ülne. Használjon ragasztószalagot, hogy rögzítse a csecsemők bokáját a torka előtt. Csinálj tapsoló fekvőtámaszokat.
Zárd ki magad otthonodból
Ez akkor működik a legjobban, ha van egy ajtaja, amely magától záródik, és csak olyan fehérneműt visel, amelyet nem tud megmagyarázni. Az első ismétlés alkalmával vegyen ki egy zacskó piszkos pelenkát, és dobja le a szemetes aknába, vagy tegye egy szemetesbe. Győződjön meg arról, hogy az ajtó bezárul mögötte, nincs kulcsa, fehérneműben van, és hogy a babán kívül senki más haza, így nem tud visszamenni, és pánikba esik, hogy a baba azonnal abbahagyta a légzést, amint az ajtót kinyitotta reteszek.
Flickr / Alan Levine
Vegye fel a Lépcsőt
Ha lakásban él, minden alkalommal, amikor belép az épületbe, tegye be a babát a liftbe, nyomja meg az emelet számát, majd rohanjon fel a lépcsőn, amilyen gyorsan csak tud. Nézze meg, meg tud-e érkezni, mielőtt a lift megtenné, vagy valaki ellopná a babáját.
Nyisd meg a feleséged felé
Említsen még egy f-időt a feleségének, aki éppen most született, hogy kövérnek érzi magát. Készülj fel a futásra. Gyors.
Dimitri Ehrlich egy többszörös platinalemezzel rendelkező dalszerző és 2 könyv szerzője. Írásai megjelentek a New York Times-ban, a Rolling Stone-ban, a Spin-ben és az Interview Magazine-ban, ahol évekig zenei szerkesztőként dolgozott.