Állóasztal-átalakítók emelik fel a munkanapját: 2021-es választásaink

Az állóasztalok évek óta jellemzőek a progresszív irodákra – még 2020 előtt is az amerikai dolgozók jellemzően a munkanapjuk 70-80 százalékát ülő munkával töltötték –, de a munkavégzés kezdete óta világjárvány, álló íróasztal átalakítói beváltak. Egy év alatt, amikor a legnagyobb ingázásunk az, hogy a hálószobából a konyhába sétálunk, és vissza, mindannyian egy kicsit kevesebb időt használhatnánk ülés és még egy kis időt a lábunkon.

Az állóasztalok valódi előnyöket kínálnak – a jobb vércukorszinttől a nyak- és hátfájdalmak csökkentéséig – de bármennyire is jó a szándékod, nem feltétlenül jó ötlet nyolc órát egyfolytában állni bármelyik. Sok feladatot igényel mély koncentráció csak ülve kell végezni. Az állóasztal-konverter mindkét világból a legjobbat kínálja. Lehetővé teszik a konvertálást asztal ülésből álló magasságba egy gombnyomással, így helyet takaríthat meg, frusztrációt és rengeteg dolgot takaríthat meg fájdalmak.

A kevesebb ülés és több állás előnyei

Kutatás a KI és másoknak van

linkelve huzamosabb ideig ülve növeli a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a halálozás kockázatát. És bár minden nap néhány órát állni nem egyirányú jegy a fogyáshoz (átlagosan csak égsz nyolc további kalória óránként állva) egészségesebb alternatíva az egész nap a kanapén görnyedve.

Személy szerint, ha a munkanapom minden órájában csak néhány percet használok egy álló íróasztalt, az segített meggyógyítani a tartós alsó. hátfájás ez gyötört, miközben hónapokig görnyedtem a számítógépem fölött egy padon. És nem vagyok egyedül – a kis CDC tanulmány azt találta, hogy az állóasztal-átalakító egy hónapig tartó használata felére csökkentette a résztvevők nyak- és hátfájdalmát. (És a résztvevők csak alig több mint egy órát álltak naponta.)

A legjobb állandó asztali átalakítók 2021-ben

Ötcsillagos és több mint 6000 értékelésével ez az állóasztal-átalakító az igazi. Elfér benne egy laptop és egy monitor, ha nem több, és van egy kivehető billentyűzettálcája. Jelentős helyet foglal el, de jó okkal. Ez az átalakító akkor használható, ha fel szeretné emelni az egész asztalát – a kávét, a billentyűzetet és minden mást – anélkül, hogy bármit módosítana. Az értékelőknek tetszik, hogy egyenesen felfelé mozog, ellentétben a többi konverterrel, amely felfelé haladva kihajt, így könnyebben használható kis helyeken. A speciális csúszórendszernek köszönhetően lassan és simán emelhető.

Vásárolja meg most 149,99 USD

Ez az átalakító nem olyan könnyen állítható, de lényegesen olcsóbb és könnyebb a szemnek, mint a hasonló opciók. Két polccal rendelkezik hat különböző magassággal, amelyek 9 és 18 hüvelyk között vannak az asztaltól. Mivel a polcokat kézzel kell áthelyezni egyik szintről a másikra, minden alkalommal mindent le kell venni Ön állíthatja be, így kevésbé ideális azok számára, akik monitort használnak, és ülőről állóra szeretnének menni nap.

Vásárolja meg most 69,99 USD

Ez az extra méretű konverter mindkét világ legjobbjait tartalmazza: három monitor fér el benne, és nincs szükség összeszerelésre. 15 hüvelykes tartománya van, és a tartomány bármely pontján használható, szemben az előre beállított zárt szintekkel. Ha nincs használatban, a billentyűzet három része a felső felület alá csúszik, így helyet takarít meg. Ezenkívül egyenesen felfelé emelkedik, minimálisra csökkentve a szükséges helyet. A véleményezők szerint erős, sima és csendes.

Vásárolja meg most $255,82

Ez az egyik keskenyebb álló íróasztal átalakító, így ideális kisebb helyekre. Magassága 4 és 19 hüvelyk között van, és teljesen összeszerelve érkezik. Az egyetlen hátránya, hogy a bírálók arra figyelmeztetnek, hogy leengedéskor nincs sok támogatása, ezért óvatosnak kell lennie, hogy lassan engedje le, hogy elkerülje az összeomlást.

VÁSÁROLJON MOST 119,00 $

Ez a karcsú, egyszerű konverter tágas munkaterületet és négy magassági beállítást kínál 3 és 14 hüvelyk között. Van benne elég hely egy monitornak és egy laptopnak.

VÁSÁROLJON MOST 150,00 USD

Ez a legolcsóbb állóasztal-konverter az Amazonon. A véleményezők szerint meglepően erős, de nehéz beállítani. Csak egy laptop fér bele, nincs benne hely egérnek vagy billentyűzetnek.

Vásárolja meg most 37,99 USD

A Fatherly minden termékét szerkesztőink, íróink és szakértőink egymástól függetlenül választják ki. Ha rákattint egy linkre az oldalunkon, és vásárol valamit, társult jutalékot kaphatunk.

5 nagyszerű álló íróasztal otthoni irodákba és hátfájással küzdők számára

5 nagyszerű álló íróasztal otthoni irodákba és hátfájással küzdők számáraÜlésHát ProblémákÁlló AsztalFutópadokBútorOtthoni MunkavégzésHivatal

Az ülés rossz neked. Te tudod ezt. Valójában valószínűleg belefáradt abba, hogy hallja. Mert hosszú ideig ülni kényelmesebb, mint állni. De ettől nem lesz kevésbé igaz. Az emberi testet nem úgy ter...

Olvass tovább