A viselkedéskutatók ezt a kifejezést használjákbüntetés” szűken leírja azokat a tevékenységeket, amelyek csökkentik egy adott viselkedés megismétlődésének valószínűségét. És ebben az akadémiai diszciplínában a „negatív” az eltávolítást jelenti. Tehát szülői szempontból a negatív büntetés azt jelenti, hogy elvesznek tőlük valamit, amit a gyerekek élveznek, hogy rávegyék őket egy viselkedés abbahagyására. A gyerekeid folyamatosan veszekednek? Elvonod a képernyőidejüket. A tinédzsered továbbra is zaklatott a számtalan figyelmeztetés után? Nem lógnak a barátaikkal péntek este.
De hatékonyan alkalmazhatják-e a szülők a negatív büntetést? És ha ez a szülői eszközkészlet része, hogyan kell használni?
Mi az a negatív büntetés?
A negatív büntetés alapvető fogalom B.F. viselkedéspszichológusban. SkinnerAz „operáns kondicionálás elmélete”, amelyet az 1930-as években alaposan tanulmányozott. De ami még fontosabb, kísérletei patkányokat és galambokat használtak alanyként – nem a legjobb ötlet eredményeit a szülő-gyerek kapcsolat érzelmi dinamikájába extrapolálni. Mégis, nyers viselkedési szempontból megértette, hogy az összeadás, a kivonás, az élvezet és a fájdalom mind olyan változók, amelyek stratégiailag alkalmazhatók a viselkedés megváltoztatására.
Skinner munkája részben annak köszönhető, hogy a büntetésnek haszontalan felhangjai vannak, amikor a szülők gyermekük viselkedésének megváltoztatásán gondolkodnak. „Általában igyekszem nem büntetésként címkézni a következményeket, mivel az negatív konnotációt kölcsönöz, és ellensúlyozza azt a tanulási célt, amelyet meg akar tanítani a gyermeknek” – magyarázza. Dr. Rashmi Parmar, a MindPath Care Centers pszichiátere. Más szóval, a negatív következmények jobb módja lehet a taktika kialakításának.
Különbség van aközött, hogy elvonsz valamit a gyerekedtől azért, hogy megváltoztassák a viselkedését, és aközött, hogy elvesznek tőle valamit, mert valamilyen szinten vissza akarsz jutni hozzá. Tartsa tehát a negatív következmények eszközét a dobozában, de használja megfontoltan és precízen.
Példák a negatív büntetésekre, amelyeket a szülőknek kerülniük kell
A szülőknek gondosan meg kell választaniuk a következményeket. Egy privilégium korlátozása például megköveteli, hogy a gyerekek más módon ne férhessenek hozzá, különben az eredeti következmény értelmét veszti. Továbbá az összes családtagnak ugyanazon az oldalon kell lennie a limit beállításának. Próbálja meg azonosítani és eltávolítani a kiváltó okot, amely a gyermek negatív viselkedéséhez vezet. Együttérzés a gyermekkel, és támaszt nyújtson akkor is, ha valamilyen következményt próbál alkalmazni.
A következménynek is kapcsolódnia kell a viselkedéshez. Ha arra próbálja rávenni gyermekét, hogy tartsa be a képernyő előtti időkorlátokat, vegye el mobiltelefonját vagy táblagépét sokkal értelmesebb, mint elvenni egy véletlenszerű, nem képernyős elemet, vagy kizárni őket a közösségi tevékenységekből.
„Általában azt javaslom a szülőknek, hogy ne vigyenek el olyan dolgokat, amelyek segítenek a gyerekeknek érzelmeiket pozitívan kezelni a következmények során, például stresszes játékokat, színezést vagy rajzolást” – tanácsolja Parmar. „És nem javaslom, hogy tartsa vissza a gyerekeket attól, hogy olyan ritka vagy különleges alkalmakat vegyenek részt, mint például egy diplomaosztó vagy egy születésnapi ünnepség, amelyet nem élhetnek át újra.”
Figyelmeztet, hogy a veszély az, hogy egy ilyen következmény kiszabása arra késztetheti a gyermeket, hogy kemény érzelmeket tápláljon Ön iránt. És ha szülőként ki kell hagynia az eseményt, hogy felügyelje gyermekét, akkor lehet, hogy harag magját veti el gyermeke iránt.
Gyakorlati szempontból ritkán jó ötlet olyan építő jellegű dolgokat elvenni, amelyek hozzájárulnak az általános tanuláshoz és fejlődéshez. „A szülőknek kerülniük kell a hobbik vagy az olyan tanórán kívüli tevékenységek elvesztését, mint a sport vagy a dráma. A helytelen viselkedés pedig fokozott megfigyelést igényelhet, ne rohanjon elvenni olyan eszközöket, amelyekre a gyermeknek szüksége van a napi rutinjához, például egy iskolai laptopot” – mondja Dr. Parmar.
Hogyan lehet hatékonyan felhasználni a negatív következményeket
A legjobb elkerülni, hogy egyenesen a nukleáris lehetőségre ugorjon. A megfelelő következmény meghatározásakor az első kihívás az, hogy a döntést a kiegyensúlyozottság és a racionalitás felől közelítsük meg. „A következménynek reálisnak, logikusnak kell lennie, és egy adott időszakra kell meghatározni, amely megfelel a korrigálni kívánt negatív viselkedés súlyának” – mondja Parmar.
Túlzás, ha tinédzseredet egy hónapig lekötözöd, amikor először megszegik a kijárási tilalmat. Ez a fajta túlkapás megtorlónak és ellenségesnek tűnhet, és nem teszi őket olyan jó helyre, ahol tanulhatnak a hibáikból.
„A túl hosszú következmények annak a veszélyét is magukban hordozzák, hogy a gyermek eltereli a figyelmét a célról, és végül egyáltalán nem törődik a következménnyel” – magyarázza Parmar. „Ha a gyerek úgy érzi, hogy a célt túl lehetetlen elérni, és nincs más rövid távon motiválja őket, nagy valószínűséggel megtagadja a részvételt vagy a követést útbaigazítást.”
Kétségtelen, hogy a hatékony fegyelemhez olyan tiszta gondolkodásra van szükség, amelyet a pillanat hevében nehéz megragadni. Nem szégyen időt adnod magadnak, ha a dolgok hevessé válnak. Jobb, ha időt és teret adsz magadnak egy bölcs döntés meghozatalára, mintsem hagyni, hogy az impulzivitás irányítsa a fegyelmet.
