Fenntartása a egészséges kapcsolat, aki képes elviselni az élet hullámvölgyeit, az erőfeszítés eredménye. Legyen szó nagy dolgokról (bizalom, tisztelet, jó kommunikáció) vagy kicsiről (jó helyen történő szállítás bókokat, ügyelve arra, hogy megvásárolja azt a harapnivalót, amelyről tudja, hogy szereti) a munka előtérbe helyezése az, ami segít a házasságban gyarapodni.
Soha nem rossz ötlet olyan házassági tanácsokról hallani, amelyek segítettek másoknak sikeres kapcsolatokat fenntartani. Nemrég a Reddit u/Adrienadii_ felhívást tett közzé, hogy „a legjobb kapcsolati tanácsot kaptad?” az r/AskReddit közösségben, és a bejelentkezett felhasználók számos, valóban hasznos információt kínáltak. Bár nagyrészt egyszerűek, a megosztott tanácsok mindenre rávilágítanak, az öngondoskodás és a kommunikáció jelentőségétől a pontszám megtartásával kapcsolatos figyelmeztetésekig és a fontosra való összpontosításig. Íme néhány megosztott kapcsolati bölcsesség magja.
1. Ne tartsa a pontszámot
„Nincs ok a pontszám megtartására” – írta a Redditor u/slythernprol. „Mindketten ugyanabban a csapatban vagytok. Ha egyikőtök (vagy mindketten) elkezdi értékelni a dolgokat, itt az ideje, hogy értékelje a kapcsolat állapotát, és hogy ez miért történik."
Ez egy egyszerű (és meglehetősen klasszikus) tanács – a pontozás nagyszerű módja a tenyésztésnek neheztelés, minden idők kapcsolatgyilkosa. De fontos emlékeztetned magad arra, hogy – különösen, ha frusztráltnak érzed magad – te és a házastársad valóban vannak ugyanabban a csapatban, és ez a „pontszám” megtartása nem segít senkinek.
2. Részesítse előnyben az öngondoskodást
Ez egy egyszerű tény, amelyet érdemes megismételni: prioritást kell adni önellátó – vagyis a mentális és fizikai egészségedről, személyes céljaidról és baráti kapcsolataidról való gondoskodás – kapcsolatod minden aspektusát segíti. Ahogy a Redditor u/Ether_Freeth bölcsen fogalmazott: „A partner a cseresznye a torta tetején. A torta a te felelősséged."
3. Tartsa szem előtt az apró dolgokat
Ahogy az egyik Redditor, az u/ImFromAlbany felajánlotta: "Ha kivesz egy Coke Zero-t a hűtőből, tegyen vissza egy másikat." Vagyis ügyeljen az apróságokra. Mindenki mindig azt mondja: „ne izzad az apró dolgok miatt”. De mindannyian tudjuk, hogy ez nem egészen igaz. Ezek az apróságok összeadódnak, és ha nincs prioritásuk, akkor az emberek alulértékeltnek vagy megbecsületlennek érzik magukat. A apró dolgok egy kapcsolatban – mondjuk, kitakarítani azt a dolgot, amit utálnak, vagy szép jegyzeteket hagyni nekik, csak mert – messzire mennek.
4. Ismerje meg, hogyan szeretné partnere meghallgatni
"Amikor a partnered komolyan szeretne beszélgetni, kérdezd meg, hogy tanácsot akarnak-e adni, vagy csak hallgat!” – ajánlotta fel az egyik Redditor. „Óriási különbség van.” Biztosan van. A férfiak különösen hajlamosak feltűrni az ingujjukat, és azonnal megoldani a problémákat. De ez az impulzus visszaüthet, mivel a másik személy nem akar tanácsot, vagy nem is kell neki. Ehelyett azt akarják, hogy a másik fél meghallgassa és jóváhagyja őket. Az aktív hallgatás fontos. De az is kulcsfontosságú, hogy egy ütemben kérdezze meg partnerét, mit szeretne: Akarják, hogy hallgasson? Tanácsokat ad? Erősítse meg, hogy Sheila a játszótérről valóban unalmas? Ha azt kérik és megadják, amire szükségük van, az sokat jelent.
5. Mindig fejezze ki elismerését
„Ne felejts el köszönni, amikor kávét készítenek” – írta a Reddit u/Ok_Orange_2777. Egy másik Redditor egy kicsit tovább ment vele: "Ismerd fel és érvényesítsd, amit egymásért teszel; még az apróságokat is. Ha azt mondod, hogy „nagyra értékelem, hogy X-et csinálsz”, még egy kis dologért is, ami nem tűnik soknak, azt mutatja, hogy odafigyeltek egymásra.” Valóban így van.
6. Kommunikáljon – még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ugyanazon az oldalon áll
Lehet, hogy mindenkinél jobban ismeri a másikat – és fordítva –, de ez nem jelenti azt, hogy mindent tud, vagy hogy tudnak olvasni a gondolataiban. Ez bajt kér. Ahogy az egyik Redditor megosztotta: "Ne feltételezd, hogy tudják, mit érzel, világosan KELL kommunikálnod az érzéseidet, és gondoskodnod kell arról, hogy az érzéseidet (és az övéket) megértsék." Nem, ez nem mindig egyszerű. De ha dolgozol rajta, a kapcsolatodnak nagy haszna lesz.
A tanácsok teljes szálának elolvasásához nézze meg a A Reddit közösség bejegyzése.
