Ha a csecsemőkhöz egy gyors üzembe helyezési útmutató érkezett, pólyázás az új embere szokásos működési eljárásaként szerepel. A csecsemőket gyakran pelenkázzák a szülészet, hogy melegen és kényelmesen tartsák őket, és a gyakorlatot gyakran az otthonba is beviszik. Ám bár a szülők megértik, hogy a pólyázás hasznos lehet, különösen a baba elaltatása és alvása során, sokkal kevésbé egyértelmű, hogy mikor kell abbahagyni a pólyát. És ez fontos szempont a karbantartásnál biztonságos alvási gyakorlatok ahogy a gyerek nő. A jó hír az, hogy az útmutatás arra vonatkozóan, hogy mikor kell abbahagyni a baba bepólyázását, nagyon világos, és a pólya átmenet könnyen kezelhető.
Mikor hagyjuk abba a baba bepólyázását
Egy jó pólya – amely szorosan illeszkedik a karokhoz, de laza a csípőnél és a lábfejnél – nagyszerű eszköz a csecsemők alvásának fenntartásához. Dr. Harvey Karp, gyermekorvos és szerzője AzLegboldogabb baba a blokkon rámutat olvasóira, hogy a pólyázás megnyugtató anyaméhhez hasonló bezártság érzését nyújtja egy csecsemő számára. Ugyanakkor a pakolás felveszi a harcot a karok véletlenszerű, koordinálatlan mozgásával, amely véletlenül felébresztheti a babát az éjszakában.
A pólyát azonban csak akkor szabad használni, ha olyan biztonságos alvási gyakorlatokat követ, amelyek magukban foglalják a baba hanyatt aludni, kiságyban, kemény matraccal, és nem tartalmaz semmiféle takarójátékot, ill kiegészítők. Valójában a biztonságos alvási gyakorlatok tájékoztatják, hogy a szülőknek mikor kell abbahagyniuk a pólya használatát.
Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia alvási irányelvei szerző Dr. Rachel Y. Moon megjegyzi, hogy bár a pólya jótékony hatású: „Ha a baba úgy néz ki, mintha fel akarna borulni, abba kell hagynia a pólyát.”
Moon odáig jutott, hogy azt javasolja, hogy a babákat ne pólyázzák két hónapos koruk után, de az AAP irányelvei némi teret adnak azoknak a szülőknek, akiknek a babák még mindig biztonságosan profitálhatnak a pólyából. Ennek ellenére az ország számos korai gyermekgondozási központja, beleértve az összes minnesotai központot is, biztonsági okokból betiltotta a pelenkázást. Ezért a csecsemőik számára korai gyermekgondozást kereső szülőknek meg kell érteniük az országuk törvényeit, és szükség esetén át kell térniük a pólyázásról.
Swaddle alternatívák
Az AAP megjegyzi, hogy az alvózsákok vagy hordható takarók, amelyek nem szorítják össze a mellkast és a karokat, korlátlan ideig használhatók. Ezek az alvóruhák a babával együtt mozognak, és nem jelentenek beszorulást. A melegséget is kínálják a bepólyáz, valamint némi anyaméh-érzet, mint a közelség, még szabad karokkal is.
Meg kell jegyezni, hogy a csecsemők túlmelegedhetnek és túlmelegedhetnek. Az AAP azt javasolja, hogy a babák csak eggyel több ruhát viseljenek, mint amennyit a szülő visel éjszaka.
A pólyás átmenet elkészítése
Nincs biztos mód annak biztosítására, hogy a pólyáról való átállás ne okozzon alvászavarokat. Bármikor, amikor változás történik a rutinban, a szülőknek fel kell készülniük az alvási szokások megzavarására.
Az alvás könnyebbé válik, ha a babák képesek megnyugtatni magukat. Azoknak a bepólyázó csecsemőknek, akik egyébként megnyugtatták volna az ujjukat vagy a hüvelykujjukat, nincs ez az eszköz. Tehát segíthet, ha éjszaka cumit kínál a bepólyált babának. Aztán, amikor eltávolítják a pólyát, egy ismerős önnyugtató eszköz áll a rendelkezésükre.
Az is fontos, hogy szilárd lefekvés előtti rutint alakítsunk ki, hogy segítsünk a babának megérteni, hogy ideje aludni. A jó rutin magában foglalja a fürdést, a mesét, egy kis éneklést és ringatást, és azzal zárul, hogy a babát hanyatt fektetik a kiságyba vagy a biztonságos alvóhelyre, amikor álmos, de nem alszik teljesen.
Azoknak a szülőknek, akik a pólyaváltáson dolgoznak, emlékezniük kell arra, hogy a csecsemőknek, akárcsak az embereknek, külön alvási ciklusa van, amely magában foglalja a nyugtalanság vagy ébrenlét rövid időszakait. Ezek általában elmúlnak, amikor a baba másik alvási állapotba kerül. Ha hallja, hogy babája nyüzsög vagy mozog, a legjobb lehet, ha marad, és meglátja, mi történik. Sok baba egyszerűen visszaalszik magától. És a beavatkozás ezekben az időszakokban valójában inkább zavaró lehet, mint hasznos.
Végül minden szülő, aki aggódik a pólyázás miatt, forduljon gyermekorvosához, aki képes lesz az Ön gyermekére vonatkozó irányelveket ajánlani.
