Amikor a gyerekek helytelenül viselkednek, az ordítás természetes válasznak tűnhet. A gyerekekkel való kiabálás és kiabálás felszabadításnak tűnhet, és ennek egy formája is lehet fegyelem, vagy az egyetlen módja annak, hogy felkeltsd egy gyerek figyelmét, különösen, ha stresszes vagy. De a gyerekekkel való kiabálás pszichológiai hatásai valósak, legyen szó kisgyermekről vagy középiskolásról, és a szakértők egyenesen károsnak tartják. Ha a tényleges kommunikáció a célod, meg kell tanulnod, hogyan hagyd abba a gyerekeiddel való kiabálást, hogy többet üzenj hatékony módszerek.
Legyen Ön az első, aki megkapja Apaság — átfogó útmutatónk a születésről, a költségvetés tervezéséről és a boldog szülővé válásról — már előrendelhető!
Bármilyen provokatívnak is tűnnek bizonyos viselkedések, ritkán indokolják a kiabálást. Az igazság az, hogy a gyerekkel való kiabálás nem vált ki hirtelen lelkiismeret-furdalást és bűnbánatot, de káros pszichológiai hatásokat eredményezhet. Bármilyen nehéz is ellenállni a sikítás kísértésének, végül a gyerekekkel való kiabálás mélységesen haszontalan.
Alapján Dr. Laura Markham, klinikai pszichológus, alapítója Aha! Nevelés, és szerzője Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni, az ordibálás olyan szülői „technika”, amit nélkülözhetünk. Szerencsére van néhány kiabálás elleni szabálya, amelyet meg kell emlékeznie, és tippjei vannak a tanuláshoz hogyan hagyjuk abba a gyerekeinkkel való kiabálást, bármennyire is frusztráltnak érezzük magunkat ebben a pillanatban.
A gyerekekkel való kiabálás pszichológiai hatásai: harc, menekülés vagy lefagyás
A gyerekekkel – különösen a fiatalabbakkal – való kiabálás pszichológiai hatásai valósak. Dr. Markham azt mondja, hogy bár a gyerekeiknek kiabáló szülők nem teszik tönkre a gyerekeik agyát, hanem megváltoztatják. „Tegyük fel, hogy egy nyugtató élmény során [az agy] neurotranszmitterei nyugtató biokémiai anyagokat küldenek ki, hogy biztonságban vagyunk. Ilyenkor a gyerek idegpályákat épít, hogy megnyugodjon.” Amikor a szülők kiabálnak a kisgyermekükkel, akinek fejletlen prefrontális kéregje és csekély végrehajtó funkciója van, az ellenkezője történik. Szervezetük veszélyként értelmezi a kialakult félelmet, és ekként reagál. „A gyerek biokémiai anyagokat bocsát ki, amelyek azt mondják, harcolj, menekülj vagy fagyj meg. Megüthetik. Lehet, hogy elszöknek. Vagy megfagynak, és úgy néznek ki, mint egy szarvas a fényszórókban. Ezek egyike sem jó az agy kialakulásához” – mondja. Ha ismételten reagálnak a szülő ilyen kiabálására, a viselkedés beépül, és tájékoztat arról, hogyan bánnak másokkal. Ha minden nap kiabálsz a kisgyermekeddel, akkor nem éppen arra készülsz egészséges kommunikációs készségek.
A gyerekekkel való kiabálás soha nem kommunikál
Senki (kivéve a szadisták kis százalékát) nem élvezi, ha kiabálnak vele. Akkor miért tennék a gyerekek? „Amikor a szülők elkezdenek kiabálni a gyerekekkel, belenyugszanak a külsőbe, de a gyerek nem nyitottabb a befolyásodra, hanem kevésbé” – mondja Dr. Markham. A fiatalabb gyerekek és kisgyermekek zokoghatnak; Az idősebb gyerekek egy üveges pillantást fognak kapni – de mindketten lekapcsolnak, ahelyett, hogy hallgatnának. Ez nem kommunikáció. Ha a gyerekekkel kiabálsz, abbahagyhatják, amit csinálnak, de nem valószínű, hogy megszólalsz velük, ha felemeli a hangod. Röviden: a gyerekekkel való kiabálás nem működik.
A felnőttek ijesztőek, amikor kiabálnak
A szülő-gyermek kapcsolat természete egyoldalú hatalmi dinamikát tesz lehetővé, és mint személy a hatalommal a szülők felelőssége, hogy fokozottan ügyeljenek arra, hogyan kommunikálnak a sajátjaikkal gyermek. Mivel a szülők abszolút hatalmat birtokolnak a kisgyerekek felett, fontos elkerülni, hogy haragját teljes despotikus irányításgá változtassa. A gyerekek számára a szülők kétszer akkora emberek, mint náluk, és mindent megadnak, amire szükségük van az élethez: élelmet, menedéket, szeretetet, Mancsos járőrt. Amikor az a személy, akiben a legjobban megbíznak, megijeszti őket, akár kiabálással, akár más módon, akkor megingat biztonságérzetüket. „Végeztek olyan tanulmányokat, ahol lefilmezték az embereket, amint kiabálnak. Amikor visszajátszották az alanyoknak, nem tudták elhinni, mennyire eltorzult az arcuk” – mondja Dr. Markham. Ha a szüleik sikoltoznak velük, az komoly stresszt jelenthet a gyerekek számára. Úgy tűnhet, hogy egy 3 éves gyerek nyomogatja a gombokat, és úgy viselkedik, mint egy felnőtt, de akkor is nincs meg az érzelmi érettsége hogy úgy kezeljék. Hosszú távon hatékonyabb lesz, ha megtanuljuk, hogyan hagyjuk abba az ordítást az életkornak megfelelőbb stratégiák mellett.
Cserélje ki a kiabálást és a sikoltozást humorra
Ironikus módon a humor sokkal hatékonyabb és nem olyan kemény alternatívája lehet az ordibálásnak. „Ha a szülő humorérzékkel válaszol, akkor is megőrzi tekintélyét, és kapcsolatot tart magával” – mondja Dr. Markham. A nevetés üdvözlendőbb eredménynek tűnik, mint a megrettentés.
Az, hogy nem kiabál a gyerekekkel, nem arról szól, hogy „könnyen elengedjük őket”
A szülők úgy érezhetik, hogy leteszik a lábukat, és megfelelően teljesítenek fegyelem amikor a gyerekeikkel kiabálnak. Amit valójában csinálnak, az súlyosbítja a problémát. Amikor a szülők kiabálnak a kisgyermekekkel, félelmet keltenek, ami megakadályozza, hogy a gyerekek tanuljanak a helyzetből, vagy felismerjék, hogy szüleik megpróbálják megvédeni őket. Egy gyerek megijesztése pillanatnyilag arra késztetheti őket, hogy eltöröljék, amit csinálnak, de a kapcsolatba vetett bizalmat is alááshatja. Megtanulni, hogyan kell lassítsd le a reakciódat és hagyd abba az ordibálást a gyerekeidnél nem könnyű, de megéri.
Hogyan hagyjuk abba a gyerekekkel való kiabálást
- Ismerje fel a triggereket.
- Ne feledje, hogy a kisgyermekek nem próbálják megnyomni a gombjait. Adja meg nekik a kétség előnyeit.
- Gondoljunk arra, hogy az ordibálás megtanítja a gyerekeket, hogy a nehézségeket csak emelt és dühös hangon lehet szembeszállni.
- Használjon humort, hogy segítsen a gyereknek megszabadulni a problémás viselkedéstől. A nevetés jobb, mint a kiabálás és a könnyek.
- Tanítsd meg magad, hogy csak olyan kritikus helyzetekben emelje fel a hangját, amikor a gyermek megsérülhet.
- Koncentrálj a nyugodt párbeszédre. A kiabálás leállítja a kommunikációt, és gyakran megakadályozza a leckék levonását.
A gyerekeknek kiabáló szülők kiabálják a gyerekeket
A „normalizálás” egy olyan szó, amelyről manapság gyakran esik szó, de a szülőknek nem szabad alábecsülniük, hogy mekkora hatalmuk van a gyerekek által megtanult viselkedések elfogadhatóságában. Azok a szülők, akik állandóan kiabálnak és kiabálnak, normálissá teszik ezt a viselkedést a gyerekek számára, és végül a gyerekek alkalmazkodni fognak hozzá. Bármilyen könnyű is pillanatnyilag egy gyerekkel kiabálni, a hosszú távú hatások visszaüthetnek. Dr. Markham megjegyzi, hogy ha egy gyerek nem rebben a szemére, amikor szidják, az jó mutató, hogy túl sok szidás folyik. Ehelyett a szülőknek mindenekelőtt az önszabályozás modelljeinek kell lenniük. Lényegében ahhoz, hogy egy gyereket valóban rávegyenek a viselkedésre, először a felnőtteknek kell viselkedniük. Jó kiindulópont, ha megtanulunk ellenállni az ordibálás késztetésének minden rossz viselkedés esetén.
Amikor nem baj, ha kiabál a gyerekekkel
Bár az idő nagy részében az ordítás nem előírás, „vannak olyan esetek, amikor jó felemelni a hangunkat” – mondja Dr. Markham. "Ha gyerekek ütik egymást, például testvérek, különben valós veszély fenyeget." Ezek olyan esetek, amikor kiabálással sokkolja őket, de Markham azt mondja, hogy ha egyszer felhívja a gyerek figyelmét, módosítania kell hang. Alapvetően ordíts, hogy figyelmeztess, de beszélj, hogy megmagyarázd.
Senki sem fogja állandóan elfojtani magát a gyerekei mellett, és nem is szabad. Nem ilyen embernek lenni. De ennek napi elmulasztása, állandó ordibálás és kiabálás valószínűleg kevésbé hatékony, hosszú távú szülői stratégia.
