A felesége egy nagy munkaprojekt határideje előtt áll. Aggódik, és az egész ház a szélén áll, pedig logikusan nem kellene. Először is megöli a projektet, és nem izgul a semmi miatt. Másodszor, a feszültség le kellene állnia vele. Nem jársz a határidőhöz. A te gyerekeid sem. Ennek ellenére a feszültség az egész családot áthatja. Miért? Hitelezzen egy kis jelenséget, amelyet érzelmi fertőzésként ismernek.
Az érzelmi fertőzés elmélete szerint a hangulatok és érzelmek ugyanúgy terjednek emberről emberre, mint a baktériumok. Kifejezései boldogság, harag, a szomorúság és más érzelmi állapotok egy automatikus mechanizmust indítanak el agyunkban, amitől érezzük a kifejezett érzelmet. Míg az érzelmi fertőzés mértéke személyenként változik, a társadalomtudományi adatok azt mutatják, hogy a hatás idővel erősödik.
Így, "Boldog házastárs, boldog ház” nem csak egy elcsépelt házassági tanács. Ez lehet szó szerinti igazság is, az érzelmi fertőzés érzelmi konvergenciává nőtte ki magát.
“Csak jó dolognak találtuk, erősebb köteléket és hosszabb ideig tartó kapcsolatot jósolva” – mondta a Berkeley Haas School of Business professzora.
Az úttörő szociálpszichológus, Elaine Hatfield 1993-as könyvében javasolta, hogy a hangulatok vírusos úton terjedjenek. Érzelmi fertőzés. Megfigyelve, hogy az emberek öntudatlanul miként utánozzák beszélgetőpartnereik hangmintáját és testbeszédét, Hatfield az érzelmi fertőzés három lépéséből álló elméletet fogalmazott meg: mimikri, visszajelzés és szinkronizált érzelmek.
Tudod, hogyan baba mosolya mikor mosolyogsz rájuk? Ez a válasz nem tűnik el, ahogy öregszünk. A mosolytól és a homlokráncoktól megrándul az arcizmaink. Ezért ásít valaki egy zsúfolt szobában, olyan, mintha egy dominó borulna fel egymás után a kimerült arcok felett.
Ez a kezdeti mimikri szakasz azonnal és pontosan megtörténik, amikor a személy megfertőződik a hangulat valós időben reagál az arckifejezés apró változásaira, mint például az elpirulás vagy a megnövekedett pislogás.
A következő szakasz a visszacsatolás, ahol az agy az akaratlan izommozgásra egy megfelelő érzelmi érzet kiváltásával reagál. Más szóval, ha mosolyogni kezdesz, az agyad felpörgeti a jó közérzetet biztosító vegyi anyagok, például a dopamin és a szerotonin termelését. Ha már érzi, amit a másik, akkor megterítjük a harmadik, utolsó szakaszt megosztott élmények és szinkronizált érzelmek.
Ahogy úgy tűnik, hogy egyesek állandóan megfáznak, míg mások könnyen kivédik a szipogást, az érzelmekből eredő fertőzésekkel szembeni sebezhetőség személyenként változó. Az a agy scan tanulmány, a nagyobb arányban empátiával rendelkező emberek idegi aktivitást mutattak, amely különbözik a kevésbé empatikusaktól. Az eredmények azt mutatják, hogy az empátia olyan képesség, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy könnyen olvassák és utánozzák mások mentális állapotát.
Ban ben kapcsolatok, az egyik személy hajlamosabb lehet az érzelmek elkapására, mint a másik.
“A kapcsolatok gyakran aszimmetrikus hatalmat mutatnak, mivel az egyik partner nagyobb befolyással bír, mint a másik” – mondja Anderson. „Az erősebb partner irányítja az érzelmi konvergencia folyamatát – ami azt jelenti, hogy idővel kevésbé változnak érzelmi reakcióik.”
Ezzel az empátiás erődinamikával való kapcsolatokban a kevésbé erős partner többet tesz abból, amit Anderson „érzelmi munkának” nevez a konvergencia létrejötte érdekében. „Idővel megváltoztatják saját érzelmeiket, hogy megfeleljenek az erősebb partner érzelmeinek” – mondja.
Mióta Hatfield bevezette a koncepciót a 90-es években, pszichológiai, neurológiai és más kutatási területek támogatták elméletét és feltárták annak következményeit. Úgy tűnik, hogy az érzelmi fertőzés nem történik meg minden emberrel vagy érzelmekkel egyformán. A harag például kezdetben dühössé tehet bennünket, de végül megijeszthet bennünket. Amíg tanulmányokat folytat vissza, mint az 1970-es években megmutatják, hogy a depresszív hangulatok akár 20 perc alatt is elterjedhetnek telefonhívással, a vitatott 2014-es Facebook-tanulmány ahol a kutatók felkavaró tartalommal árasztották el a közösségi média felhasználóinak hírfolyamát, azt jelezték, hogy a hangulatokat a közösségi médián keresztül is meg lehet fogni.
Ban,-ben 2003-as lapÉrzelmi konvergencia az emberek között az idő múlásával, Anderson tanulmányozta a párkapcsolatban élő szobatársakat és párokat, és megállapította, hogy a közelben élő romantikus és plátói párok érzelmi érzelmeket tapasztaltak. konvergencia.
“A randevúzási partnerek és az egyetemi szobatársak érzelmi reakciói egy év alatt jobban hasonlítottak egymásra” – mondja. “A kisebb hatalommal rendelkező kapcsolati partnerek többet vittek végbe a konvergencia létrejöttéhez szükséges változásból.”
Nem meglepő, hogy a közös érzelmi alapok megtalálása megerősítette a kapcsolatokat, az érzelmileg hasonló partnerek összetartóbbak lettek, és kevésbé valószínű, hogy szakítanak. Erre a következtetésre reflektálva felvetette, hogy a párok váratlan előnyökkel járhatnak a COVID-19 karantén alatti hosszú együttlét és elszigeteltség megosztásától.
„Az a megérzésem, hogy minél több időt töltenek együtt az emberek, annál nagyobb az érzelmi konvergencia” – mondja. „Több lehetőség lenne megfigyelni egymás érzelmeit, és az érzelmi hasonlóság előnyei sokkal hangsúlyosabbak lehetnek.
Ez nem azt jelenti, hogy minden pár részesül a járvány okozta együttlétből.
"A másik oldala az, hogy az érzelmi különbségek hátrányai sokkal hangsúlyosabbak lennének, ha több időt töltenek együtt" - mondja Anderson. „Gondolj egy olyan kapcsolatra, amelyben az egyik ember érzelmileg „lapos”, a másik pedig állandóan pezseg. Hónapok szoros együttléte után elképzelhető, hogy ez a kapcsolat megszakítása milyen problémákhoz vezet.”
