Az alábbiak a következővel együttműködve készültek Lieber Agyfejlesztési Intézet és a Maltz Research Laboratories amelynek küldetése az, hogy a genetikai betekintést az agyi rendellenességek következő generációs kezelési módjaivá alakítsa át.
Elgondolkozott már azon, hogy miért viselkedik impulzívan a tinédzser? Miért tűnik úgy, hogy cselekedeteiket a következményekre való tekintet nélkül hajtják végre? Míg ezeknek a cselekményeknek egy része viszonylag ártalmatlan, mások – néhány sör elöntése egy partin vagy éjszakai sziklába ugrás a tóba – kifejezetten veszélyesek lehetnek. A tinédzserek szülei gyakran azon kapják magukat, hogy vakarják a fejüket, és azon tűnődnek, vajon mi a fenére gondolnak a gyerekeik. Hasznosabb kérdés lenne, ha a szülők felteszik maguknak: „Mit kell megértenem a tinédzseremről, hogy átsegítsem őket fejlődésük ezen a viharos időszakán?”
Egyrészt a serdülőkor a neurológiai fejlődés kritikus időszaka, amely sok olyan viselkedést megmagyarázhat, amelyek a szülők számára megmagyarázhatatlannak tűnhetnek. Bár elfogadjuk, hogy az óvodás agya még formálódik, gyakran elvárjuk a tinédzserektől, hogy ugyanúgy gondolkodjanak és cselekedjenek, mint a felnőttek. Az igazság az, hogy ebben az időben hatalmas fejlődési változások következnek be, és ehhez szülői készségekre van szükség. A legfontosabb, hogy a tizenévesek agyfejlődésének biológiai vonatkozásainak jobb megértésével a szülők nemcsak empátiájukat fejleszthetik, hanem biztonságos és mérsékelten strukturált környezetek kialakítása, hogy segítsék őket az abból fakadó versengő prioritások sokaságában. környezet.
„Nagyon fontos ez a szülőknek – és a tanároknak, az iskolai adminisztrátoroknak, a döntéshozóknak és a fiataloknak maguk az emberek – hogy megértsük, hogyan fejlődik egy serdülő agya” – mondja Cynthia Germanotta, elnök nak,-nek Born This Way Alapítvány (melyet lányával, Lady Gagával közösen alapított), partnere a Lieber Agyfejlesztési Intézet. „Ez a megértés kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan támogassuk a fiatalokat a korai felnőtté válás során, olyan környezetet teremtve, amelyben boldogulni, és biztosítani kell azokat az erőforrásokat, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy eligazodjanak a serdülőkor akadályai és lehetőségei között, és boldog, egészséges életet élhessenek.”
Dr. Daniel Weinberger, a Johns Hopkins Lieber Institute for Brain Development igazgatója és vezérigazgatója Egyetem, egyetért. „Az emberi agy egy folyamatosan változó szerv, és sok minden történik vele serdülőkor” – mondja. "Amikor megszületsz, az agyad kétharmada-háromnegyede akkora, mint egy felnőtté, de hatalmas változás az elkövetkező 20 évben – több, mint amennyit az egész hátralévő időszakban élet."
A tinédzser agyában még teljesen kiépülendő kapcsolatok közé tartoznak azok, amelyek irányítják az értelmet és az érzelmeket – és azt a képességet, hogy ész és érzelem alapján döntsenek és viselkedjenek. „Amikor a serdülőkorú agy a kevésbé fejlett prefrontális kéreggel együtt sérelmeknek, agressziónak, csalódásnak és más érzések esetén nem rendelkezik az érett agy összes erőforrásával ahhoz, hogy gátolja az azonnali és érzelmileg vezérelt válaszokat” – magyarázza. Weinberger.
„Minden emberi tapasztalat hatással van az agyra. Ha nem, akkor nem tanulhatnánk meg dolgokat vagy sajátíthatnánk el új készségeket.”
Legyen szó sértésről, amikor úgy érzik, hogy megbántják, vagy lenyomják a gázpedált, hogy megmutassák magukat autójuk sebességét barátaiknak, a tinédzserek impulzívnak tűnő cselekedetei magyarázhatók biológiailag. „Ahhoz, hogy meg tudjuk akadályozni az impulzív hajlamokat, vagy [nemet mondani] egy kínzó élményre, meg kell értenünk a cselekvés következményeit” – mondja Weinberger. „Meg kell értened az okot és az okozatot, nem csak a közvetlen pillanatban, hanem a jövőben is. Jól működő agyra van szükség ahhoz, hogy megértse, valami, ami pillanatnyilag igazán szórakoztató, következményekkel járhat.”
Mit jelent ez a szülők számára?
Tekintettel még mindig fejlődő prefrontális kéregükre, a tinédzsereknek gyakran nincs lehetőségük ilyen hosszú távú gondolkodásra. „Minél idősebb leszel, annál valószínűbb, hogy nem üldöz minden rókát, amely kiszalad a bokorból” – mondja Weinberger. „Tinédzserként sok rókát kergetsz, de végül, ahogy a prefrontális kéreg fejlődik, megtanulod, hogy minden, a csillogás nem arany." Ezért olyan fontos, hogy a szülők párbeszédet kezdeményezzenek empátiával, megértéssel és türelemmel. Ha szükséges, a szülőknek kemény útmutatást kell nyújtaniuk az egyértelmű és jelenlévő veszélyektől – például a drogoktól és az alkoholtól.
"A serdülőkor olyan, mint egy tökéletes vihar, amelyet a gyerekeknek át kell vészelnie."
Amellett, hogy a tinédzserrel a valódi agyi veszélyekről beszél, támogathatja a fejlődését, ha ott van: jelen van, türelmes és megértő. „A serdülőkor olyan, mint egy tökéletes vihar, amelyen a gyerekeknek át kell jutniuk” – mondja Weinberger. „Mi kell ahhoz, hogy minden működjön? Olyan környezetre van szükség, amely stabil, gondoskodó, empatikus és toleráns. Érzékenység kell az esetleges nehézségeik iránt. Értsd meg, hogy a serdülőkor egy igazi biológiai átmenet, nem pedig azt, hogy csak lusták vagy makacsok.”
De a türelem és az együttérzés nem jelenti azt sem, hogy hagyjuk, hogy a tinédzserek uralkodjanak az otthonon. „A jó szülők kölcsönadják a tinédzsereknek az egójukat – azt a részét, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a viselkedésen alapuló adaptív módon gondolkodjunk” – mondja Weinberger. „A serdülőknek tudniuk kell, hogy szüleik ott vannak, amikor szükségük van rájuk, hogy struktúrát, logikát és korlátokat adjanak.”
A szülőknek azt is meg kell érteniük, hogy a tinédzserek felnőtté válásával hűségük az otthonról a kortársakra költözik. Ezért válnak hirtelen olyan fontossá számukra a barátságok. Nagyon fontos megérteni, hogy a társadalmi kirekesztéssel szembeni túlérzékenység hatással van a serdülők kockázatvállalására. A tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy a tizenévesek kortárs nyomásra való érzékenysége nem jellemhiba, hanem neurológiai késztetés. Ezért ha legközelebb különösen frusztrálóan összefut a tinédzserével, vegyen egy mély lélegzetet, számoljon el 10-ig, és próbálja meg értékelni a még mindig fejlődő agyának bonyolultságát.
Egy nap egy serdülő agy életében
Ez egy tipikus nap a környéken, és a fia a barátaival kint van a kerékpárjaikon. Arra kényszerítik, hogy lovagoljon le egy óriási ugrásról, amelyről tudja, hogy nincs meg a képessége, hogy megszüntesse. arról nem is beszélve, hogy az előző szezonban lacrosse-ban eltörte a karját, és még nem teljesen felépült. Ennek ellenére a mutatvány izgalmasnak tűnik, és az összes többi tinédzser, bár tapasztaltabb versenyző, már megbirkózott vele. Most ráterítik, megpróbálják rávenni a gyereket, hogy ugorjon, és gúnyolják, hogy csirke.
Fia olyan érzelmek keverékét érez, amelyek megegyeznek a legtöbb felnőttéval, akik ebben a helyzetben vannak: idegesség, izgalom, félelem, szociális szorongás, alkalmatlanság. De az, hogy hogyan birkózik meg ezekkel, küzd. A megfelelési kényszer és a fejlődő prefrontális kéreg, döntéshozatala veszélybe kerülhet, és a tanulmányok azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel követi azt, amit barátai csinálnak.
Más szóval, a fia fejletlen agya nem rendelkezik a kérgi feldolgozási képességekkel a költség-haszon elemzés futtatásához. Az elbírálástól való félelme valószínűleg arra készteti majd, hogy felugorjon, és sóhajtva kússzon haza egy kitört kerékpárral és újra megsérült karjával.
