Fitness
A legjobb testmozgás, gyakorlatok kezdőknekApa BodEdzésEdzések FérfiaknakFitness
Általában ez egy jó hüvelykujjszabály a választott edzéshez nem nosztalgikus hangulatot ad. Jazzsize, step aerobic, a Thighmaster – lehet, hogy szívesen emlékszel ezekre, de ne próbáld visszahozni ...
Olvass továbbHogyan hordjunk kisgyermeket anélkül, hogy bántsuk a gyereket vagy önmagátTotyogóSérülésekFitness
Néha egy gyerek a maratoni futók magabiztosságával és kitartásával sürgölődik át egy boltban vagy parkban. Aztán hirtelen, követelni fogják, hogy vegyék fel őket, mert ők egyszerűen nem lehet vagy ...
Olvass továbbHogyan fogyott le ez az új apa 100 fontot, hogy lépést tartson a kisgyermekévelFogyásGyakorlatÚj ApaVeszteségFitness
Isten hozott a Nagy pillanatok a gyermeknevelésben, egy sorozat, amelyben az apák elmagyarázzák a szülői akadályt, amellyel szembesültek, és azt, hogy milyen egyedülálló módon lépték le azt. Ezútta...
Olvass továbbHIIT kezdőknek: 25 mozdulat a következő HIIT edzéshezEdzésekFitness
Megígérted magadnak, hogy formába lendülsz. Akkor miért mennél bele finoman ebbe a harcba? Nincs jobb módja a fitnesz gyors beindításának, mint a HIIT edzés (más néven „nagy intenzitású intervallum...
Olvass továbbRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewAkarFitnesz FelszerelésFitness
Mielőtt kigúnyolná az egyensúlyi tábla ötletét, mint az a alapedzés, hadd kérdezzem meg ezt: Próbáltál már akuális edzést végezni a nappalidban? Például egy igazi edzés? Ez egy kicsit nevetséges. M...
Olvass tovább
9 legjobb fitneszfelszerelés, kütyü és nyomkövető apukák számáraEgészség és FitneszGyakorlatTermék összefoglalóFitness
Végtelen tárháza van fitnesz termékek – táplálékkiegészítők, nyomkövető kütyük és edzőeszközök. Nehéz lehet különválasztani, hogy valójában mi fog neked segíteni maradj formában a hülyeségektől, am...
Olvass tovább
A NASA kitalálta, hogyan keltheti fel a gyerekeket az edzőterembenŰrhajósokTiniElhízottságNagy GyerekFitnessTérTweenNasa
Nem könnyű meggyőzni a gyerekeket, hogy fekvőtámaszt csináljanak vagy fussanak egy mérföldet (talán ezért gyermek elhízás ilyen probléma az Egyesült Államokban). De mi lenne, ha azt mondanánk a gye...
Olvass tovább
A legjobb fürdőszobai mérleg sokkal többet tesz, mint a testsúlyodTestsúlyEgészségTestzsírFürdőszoba MérlegFürdőszobaFitness
A modern fürdőszobai mérlegek nem puszta súlymegjelenítők görcsös tűkkel; ezek létfontosságú eszközei nyomon követni az egészségét. Mindent mérnek a csontsűrűségtől a izomtömeg, amely segít nyomon ...
Olvass tovább
Hogyan védhetik meg a sportcsapatok a tizenéveseket az erőszakos bandáktólTiniTinikFitnessTween
Egy új tanulmány szerint a csapatsportokban és a bandához való csatlakozásban több közös vonás lehet, mint azt az emberek gondolták. A kutatók interjút készítettek egykori utcai bandatagokkal Chica...
Olvass tovább
Gyakorlatok az alsó hátsérülés megelőzéséreIzmokHát ProblémákErőEdzésekFitness
Mindannyian halljuk ezt a hangot a fejünkben, azt, amely azt súgja, hogy a következő háton vagy túlterhelt bőröndhordás lehet az, ami megrángatja a hátunkat. Ez logikus: A legutolsó dolog, amit sze...
Olvass tovább