Itt vannak néhány kulcsfontosságú megkülönböztetés rémálom és éjszakai rémület között: A rémálmok ijesztő álmok, amelyek általában az éjszaka második felében jelentkeznek, és azt eredményezik, hogy gyermeke nagyon félve ébred fel. Az éjszakai rémületek általában este korábban jelentkeznek, és azt eredményezik te hogy nagyon félek. Ennek az az oka, hogy az éjszakai rémületek abban nyilvánulnak meg, hogy a gyerek dörömböl vagy sikoltozik, vagy akár ébren, üveges szeműnek és furcsának tűnik – de a legfontosabb különbség a rémálomtól az, hogy valójában nincsenek ébren. Ha gyermekének éjszakai rémületei vannak, általában megnyugtathatja és megnyugtathatja anélkül, hogy felébredne, és észre sem veszi, hogy megtörtént. Egy rémálom viszont túlságosan idegessé teheti őket ahhoz, hogy elaludjanak. Ebben az esetben használja az alapokat – éjszakai lámpákat, repedt ajtókat… egy alkalmazás, amely távol tartja a szörnyeket – bármi kell ahhoz, hogy magabiztossá váljanak a sötétben. Az éjszakai rettegéseknél csak győződjön meg róla, hogy nem csapkodnak annyira, hogy megsérülhetnek, és készítsen egy kemény italt, miután megnyugodtak – szüksége lesz rá.
