Minden fiatal Kis Liga tudja, hogy az ütés a baseballedzés legjobb része. Persze mindenkinek gyakorolnia kell terepföldelők, fogás légy labdák, és fordulás dupla játék, de ha a tiszta szórakozásról van szó, nehéz legyőzni a 20 lassú dobású labdát a pályán. A probléma azzal ütőgyakorlatTermészetesen ez gyakran azt jelenti, hogy a játékosok százszorszépeket szedegetnek, miközben a gyerek a tányérnál küzd a kapcsolatteremtésért. A fiatal játékosok nem mindig ügyesen ütik el a labdát a pálya minden helyzetére.
És ezért terepgyakorlatok nagyon fontosak ahhoz, hogy a gyerekek élesek legyenek a védekezésben és a gyakorlatban. És annak meghatározásához, hogy melyik öt gyakorlati gyakorlat a legjobb a készségek finomhangolásához, Atyai Mike Belmonthoz fordult, aki egy dobó- és védekezőedző volt A Baseball Center, és Mike Randazzo, a Fairfield (Connecticut) amerikai All-Stars edzője kedvenceiknek.
Kezdje az alapvető bel- és kültéri fúróval
„Nyilvánvalóan a legegyszerűbb földlabdákat ütni és repülőlabdákat ütni” – mondja Belmont, de ez nem csak az otthoni tányér mögé állni és egy Fungo ütővel való ütést jelent. „Módosítanod kell, hogyan ütöd el a labdát” – mondja Belmont, ügyelve arra, hogy különféle lassú hengereket, fűszeres földlabdákat, zsinórmeghajtásokat és légygolyókat használjon. És ha ezt ütővel nehéz megtenni, ne féljen egyszerűen eldobni a labdát.
A kulcs az, hogy a játékosok úgy reagáljanak, ahogy egy játékban ⏤ eltalálják a levágót, vagy először dobjanak ⏤, hogy több játékost bevonjanak a játékba. Fiatalabb csapatoknál egy erős játékost vagy edzőt állíts az első bázisra, így nem vesztegeti az időt a bukott labdák utáni rohanással. A csoportokra osztás – belső és külső (mindegyiknek más edzője van) – felgyorsítja az eseményeket, és több érintést szerez a gyerekeknek.
A Bermuda-háromszög
A kommunikáció a védekező baseball egyik legfontosabb része, mondja Mike Randazzo, a Little League World Series edzője, ezért szereti azokat a gyakorlatokat, amelyek megszólítják a gyerekeket. Egyik kedvence az általa „Bermuda-háromszögnek” nevezett. Magas felugrót akarsz dobni a harmadik alapember mögé, a bal oldali játékos elé, valamint a rövidzár mögé és jobbra. Legtöbbször a rövidzárnak van egy szöge, és meg kell tennie a fogást, de Randazzo szerint ennek a gyakorlatnak a lényege a kommunikáció. Ha rövid, a harmadik alapember is alá kerülhet. Ha mélyebbre megy, akkor a bal oldali mezőnyjátékos dolga, hogy lehívja a másik kettőt, és elkapja.
A Bermuda-háromszög nagyobbik változatát Holdgolyóknak hívják – Fungo ütővel ütik el a legmagasabban lévő repülő labdát. bárhol a pályán, majd hagyjuk, hogy a játékosok kommunikáljanak, hogy eldöntsék, ki játssza a fogás. „Fél órát ölhetnénk, és a gyerekek nem is tudnák, és egész idő alatt tanulnak” – mondja Randazzo.
Dupla lejátszású Flips
Ez nagyon egyszerű: Belmont szereti rávenni a fejlettebb beugróit, hogy a végtelenségig fúrják a duplajátékos flipet. Ez valóban egy gyakorlat a shortstopoknak és a második alapjátékosoknak, de a harmadik és az első bázisú játékosok is tanulhatnak belőle valamit. Üss egy földelőt rövidre vagy másodpercre, és kérd meg a játékost, hogy dobja ki a labdát, majd fordítsa a táskát fedő másik oldalára. Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozzák azt a lábmunkát, amelyre a fogadó játékosnak szüksége van ahhoz, hogy az erőt a második pillanatban kivezesse, és időben ellője a labdát. Befejezheti a játékot egy első dobással (hogy több játékos kerüljön a keverékbe), de Belmont megjegyzi, hogy több ismétlést érhet el a mezőnyben, ha csak a flipen dolgozik.
Relé fúrók
A váltógyakorlatok egyszerű módja annak, hogy a csapat minden tagja részt vegyen. Oszd fel az osztagot két vagy három csapatra, és állítsd fel őket egyenletesen elosztva, az első alapvonaltól egészen a bal mezőig. A játékos az egyik végén lévő labdával kezdi, és ledobja a játékosok sorába: elkapni, fordítani, dobni, elkapni, fordítani, dobni. Az a csapat nyer, amelyik először az utolsó emberbe juttatja a labdát. Bizonyos variációkhoz üthetsz fly labdákat vagy földelőket az első játékosnak (a vonal mindkét oldalán), így gyorsan kell pályára lépnie és dobnia, forgatva a játékosokat ezen a nyíláson keresztül. Randazzo szerint ez egy szórakoztató, kompetitív játék lehet, amely megtanítja a játékosoknak, hogyan kell eltalálni az elzárt férfiakat, és hogyan kell kettős játékot fordítani – olyan manőverekre, amelyekhez gyorsan ki kell venni a labdát a kesztyűből.
Játékhelyzetek
Belmont és Randazzo szerint mindez összerakható játékhelyzeti gyakorlatokká. Állítsd fel a védekező játékosok teljes gyémántját, használd a subokat alapfutóként, és hívj elő egy helyzetet. Például: „Az első és a második helyen futók, egy kifelé.” És a játékosok szóljanak, mit fognak tenni, ha megkapják a labdát. Tehát ebben a példában a belső mezőnynek úgy kell néznie, hogy a vezető futó a harmadik helyre kerüljön, vagy fel kell jelölnie a táskáját, ha közel van. A mezőnyjátékosoknak meg kell keresniük egy levágó embert, aki aztán hazadobhat, hogy a futó gólt szerezzen a második helyről. Bár ez a gyakorlat nem működik annyi játékosnál egyszerre (egyszerre csak egy játékot futtathat), mindenkit rákényszerít hogy átgondolják, mit csinálnak, mintha valódi játékban lennének, és áthozza a többi gyakorlatból származó készségeket együtt.
