Amikor a válás befejeződött, normális, hogy soha többé nem akarja látni a volt párját. Ott van a szívfájdalom, persze, és valószínűleg valami kialakulóban lévő harag is. A legnagyobb probléma az, hogy újra akarunk kezdeni, és ne kelljen állandóan szembesülni egy sikertelen kapcsolattal. Ha gyerekek is érintettek, elkerülhetetlen, hogy találkozzon az exével. Nem kizárt, hogy egy ilyen forgatókönyv ne lenne nehéz, de több százezer pár van közös felügyelet alatt megállapodásokat, olyan közös szülői kapcsolatokat dolgoztak ki, amelyek nemcsak a gyerekeket helyezik előtérbe, hanem lehetővé teszik számukra a létezést is barátságosan.
Szóval, hogyan néz ki a sikeres közös szülői nevelés (közös szülői nevelés, közös szülői nevelés, vagy minek nevezzük)? Noha egyetlen megállapodás sem teljesen egyforma, vannak olyan tényezők, amelyek minden sikeres házasság utáni párkapcsolatban osztoznak – például az alábbi hét. Minden nap könnyű lesz? Természetesen nem. De ha ezeket a dolgokat szem előtt tartod, akkor végül olyat formálsz, ami mindenki számára megfelelő.
Következetes nevelési stílust követnek
Lehet, hogy közted és az exed nézeteltérésed van, de ha a szülői nevelésről van szó, akkor egy oldalon kell állnod. Az akadémiai elvárásoktól a társasági életre és a kirándulásra vonatkozó szabályokig mindkettőtöknek egy filozófiát kell elfogadnia, és ahhoz ragaszkodnia kell. Ha az egyik szülő szigorú fegyelmező, a másik pedig a szabályokat fitogtatja, az káoszt teremthet az otthonban. „A szülői dinamika polarizált stílusa drogokhoz, alkoholhoz és bűnöző viselkedéshez vezetheti a tinédzsereket” – mondja. Dr. Fran Walfish, Beverly Hills-i családi és párkapcsolati pszichoterapeuta és szerzője Az öntudatos szülő aki szintén rendszeres vendég Az orvosok. „Ez az egyik oka annak, hogy a szülőknek meg kell állapodniuk a kölcsönös szülői stratégiában és annak megvalósításában.” Anne Mitchell, Esq, családjogi ügyvéd és a DadsRights.org alapítója egyetért. „Ahogyan házastársak voltatok az életben, továbbra is partnernek kell lennetek a gyermeknevelésben” – mondja. "Ennek az a további előnye, hogy a gyerekek sokkal kevésbé tudják kijátszani az egyik szülőt a másikkal, amit szinte minden válófélben lévő gyermek megpróbál megtenni."
Fenntartanak valamilyen struktúrát
A válás már felforgatta az Ön és a gyerekei életét, ezért létfontosságú a szervezettség fenntartása a válás utáni életben. Ugyanannak a fenntartása lefekvés ideje, a vacsoraidő és a házi feladat ütemezése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a dolgok a lehető legegyenletesebbek legyenek. „Minél stabilabb és rutinosabb a gyermeke élete, annál kevésbé lesz elszakadási szorongása” – magyarázza Walfish.
Megértik, hogy a kommunikáció kulcsfontosságú
Bármennyire is nem szeretné, létfontosságú, hogy Ön és volt partnere kapcsolatban maradjon és kommunikáljon arról, hogy mi történik gyermekeid életében, mire van szükségük mindegyikőtöktől, és mit tehetsz őket. Ezenkívül kétszeresen fontos, hogy ez a kommunikáció távol történjen a gyerekektől és a barátoktól, szomszédok, és a sógorok, akik negatívan befolyásolhatják a helyzetet.
„Soha nem láttam még olyan helyzetet, amikor a jó szándékú barátok és családtagok, vagy féltékeny következő partnerek legalább bizonyos mértékig ne lettek volna elmondani egy [szülőnek], hogy a másik személy rossz, vagy hogy ne hagyja, hogy megússza ezt, vagy bármi mást” – mondja Mitchell. „Itt jön képbe a társszülői tanácsadás. Sokan felbecsülhetetlen értékűnek tartják ezt a fajta tanácsadást, mivel olyan helyet biztosít számukra, ahol rendben van és elfogadható. kommunikálni, a gyerekek érdekében, a gyerekek külső befolyása nélkül, a második társ, barátok és család."
Kihagyják a gyerekeket
Bármilyen csábító is, tartsa a nyelvét a gyerekek mellett, és soha, de soha ne üsse le körülöttük az exét. „Létfontosságú, hogy ne feledje, hogy gyermekei nagyon is tisztában vannak azzal, hogy mind az anya, mind az apa termékei” – mondja Mitchell. „Tehát ha rosszat hallunk a másik szülőről, valójában azt mondjuk a gyereknek, hogy egyik felük „rossz”. Nem kell sok ahhoz, hogy rájöjjünk, milyen bántó – és káros – ez egy gyermek számára.”
Keményen dolgoznak azért, hogy a dolgok civilek legyenek
Egy kézenfekvő folytatás: ne vitatkozz a házastársaddal a gyerekek előtt sem. „Gyermekei érdekében légy udvarias, udvarias és udvarias az exeddel” – mondja Walfish. „El sem tudom mondani, hány tinédzser veti magát az irodám kanapéjára óráról órára, és fájdalmasan panaszkodik a szülői harcra.” Átfogó, létfontosságú, hogy a gyerekek érzéseit tartsa az élen mindenben, amit ebben a folyamatban tesz, mivel ők lesznek a legtöbbet érintett. „Minden gyerek azt akarja, kívánja és vágyik arra, hogy anyja és apja együtt maradjanak” – mondja Walfish. „A család felbomlása traumatikus – még a legbarátságosabb válás esetén is. A gyerekeknek számos érzésük van, amelyek bármelyik pillanatban megváltozhatnak.”
Otthon hagyják a poggyászt
Ne vedd úgy, hogy a gyerekeket az exedhez viszed, mint lehetőséget, hogy felnyisd a régi sebeket. „Nehéz lehet az exek számára, hogy elválasszák a társszülői kapcsolatukat – mondja Mitchell –, mert kapcsolatba lép valakivel, akivel valamikor romantikus vagy házas volt. a kapcsolat felhozza a régi dinamikát, ami egy másik oka annak, hogy a közös szülői tanácsadás olyan értékes lehet, mivel valóban segít a szülőknek eljutni arra a helyre társszülő.”
Szakítanak időt magukra
Ez az a tétel, amelyről nem gyakran esik szó, de sokkal fontosabb, mint azt a szülők gondolják. Ha elhagytad a gyerekeidet az exeddel, az azt jelenti, hogy van valami, amit csak kevés szülő csinál: szabadidőd. „A különélt/elvált szülők gyakran úgy érzik, hogy nem élhetnek életet a gyerekeken és a munkán kívül, mintha ezt valahogyan ellenük használnák, vagy rosszul néznének ki” – mondja Mitchell. A közös szülői együttműködés abszolút minden szülőnek ad egy kis időt, hogy lenyugodjon, hogy ne kelljen aggódnia a telekocsik miatt, vagy a gyerekek elviteléért, és általában felnőtté válhat. Itt az ideje, hogy kimenj a lányokkal vagy a srácokkal, hogy elvigyed magad egy felnőtt filmre, amit látni szeretnél, vagy akár csak gyönyörködj a ház csendjében." Használja ki ezt a lehetőséget, és a legjobb szülő leszel, aki csak lehet gyerekek.
