Egyre meleg és izzad a nyári időszámítás elvárható, de amikor ez a gyerekekkel történik, a szülőknek nem kell megőrizni a hidegvérüket. A kisgyermekeknél lényegesen nagyobb a hőguta kialakulásának kockázata, mint a felnőtteknél, amely állapot eléri a maghőmérsékletet halálos szintek számos élettani és fejlődési ok miatt.
Az egyik oka annak, hogy a gyerekek annyira érzékenyek a hőgutára, egyszerűen méret kérdése: minél kisebb egy személy, annál gyorsabban túlmelegszik. „A gyermekek testfelülete kisebb, mint egy felnőtté” – magyarázza Dr. Sashini Seeni, egy általános orvos. „Így kevesebb felület a hőmérséklet szabályozásához. Ez azt is jelenti, hogy kevesebb helyük van izzadni, ami kevésbé hatékony testhűtő rendszert jelent.”
Az izzadság segít lehűteni a testet azáltal, hogy nedvesíti a bőrt: Amikor a nedvesség elpárolog, némi hőt is visz magával, tovább hűtve a testet. Amikor az emberek túl melegek lesznek, a hipotalamusz, az agy testhőmérséklet szabályozásáért felelős része, jelzi a központi idegrendszernek, hogy fokozza a vérkeringést, hogy serkentse az izzadást, hatékonyan hűsítve le őket. De a csecsemők és a kisgyermekek számára ez a belső önhűtő rendszer nincs teljesen kifejlesztve, így nem csak nekik van kevesebb hely az izzadságra, de az agyuk kevésbé valószínű, hogy megmondja a testüknek, amikor izzadniuk kell a sajátjukért jó.
Mielőtt a gyerekek hőgutát tapasztalnának, valószínűleg a hőkimerültség jelei mutatkoznak rajtuk, ez egy enyhébb reakció, amely gyorsan hógolyózhat, ha a gondozók nem avatkoznak be. A hőkimerültség tünetei közé tartozik az izomgörcsök, a sápadt vagy hideg bőr, a zavartság, a szédülés, az émelygés, a hányás, a fejfájás, a szapora szívverés, a sötét vizelet és a túlzott izzadás. Ha azonban a gyerekek abbahagyják az izzadást, vagy elájulnak, légzési nehézségeik vannak, vagy rohamok lépnek fel, az hőguta lehet, amely azonnali ellátást igényel.
A hőguta halálossá válik, ha a szülők távol vannak, és figyelmen kívül hagyják ezeket a jeleket. Ez az oka annak, hogy a legtöbb hőguta haláleset az autóban történik. Egyedül 2018-ban 52 gyerekhőguta következtében halt meg, mert forró autóban hagyták, nem pedig túlöltözve vagy túl sokáig a napon. „Ha egy gyereket túlöltözött rendkívül meleg időben, plusz a fizikai aktivitás és a folyadékhiány hőgutát okozhat” – mondja Dr. Nikola Djordjevic, a MedAlertHelp.org háziorvosa. "A hőguta miatti halálesetek előfordulása azonban magasabb az autókkal kapcsolatos eseményeknél."
Djordjevic és Seeni egyetértenek abban, hogy egy vidám nyári napon izzadt gyerek és a hőgutát szenvedő gyerek között az a különbség, hogy figyelmesek a szülők. Anyukák és apukák, akik felismerik, hogy a gyerekek sokkal gyorsabban felmelegszenek, és felismerik, ha vízre vagy árnyékra van szükségük, vagy mikor van szükségük A túlmelegedés komoly veszélyének kitett személyek biztosak lehetnek abban, hogy ha odafigyelnek, minden meglesz bírság.
„A gondozóknak képesnek kell lenniük arra, hogy észrevegyék a hőkimerülés jeleit, és megfelelő választ adjanak – vetkőzés, hűtés, hidratálás” – javasolja Djordjevic. „Azonnali kezelés esetén a gyermek felépülhet a hőguta után, de fontos, hogy legyen valaki a közelében, aki észreveszi a jeleket.”
Hőguta megelőzés 6 lépésben
- Győződjön meg róla, hogy gyermeke hidratált. Ez azt jelenti, hogy legalább negyedóránként megszakad a víz.
- Öltöztesd a gyerekeket légáteresztő, bő szabású ruhába.
- Ne hagyja gyermekét kitett autóban egy forró napon, akár felügyelet nélkül, akár anélkül.
- Soha ne hagyja gyermekét egyedül az autóban.
- Ha egy gyerek azt tapasztalja izomgörcsök, sápadt vagy hideg bőr, zavartság, szédülés, hányinger, hányás, fejfájás, szapora szívverés, sötét vizelet és túlzott izzadás forró napon azonnal vidd hűvös helyre és hidratáld.
- Ne várja meg, amíg a gyerek azt mondja, hogy elege van. Ha a hőség nehezíti Önt, tegyük fel, hogy nekik sokkal nehezebb. Tudja, mikor kell hívni egy nap.
