Abban a pillanatban, amikor a 4 évesem "péniszfejnek" nevezett Megértettem, hogy szörnyű hibát követtem el. Még csak nem is tudtam igazán haragudni rá. Nem mintha a „faszfejet” felnőtt pejoratívnak is értette volna. Ráadásul én voltam az a faszfej, aki úgy döntött, hogy amíg az anyja boldog nyaraláson van a nővéreivel, ő és a bátyja megkaphatják az összes "pofa beszéd" ki a rendszerükből. Kezdettől fogva rossz terv volt. Elég hamar rájöttem, de kicsit tovább tartott, míg rájöttem, miért.
A magam nevében mondom: a motivációim olyan tisztaak voltak, mint a logikám. Olyan sokáig küszködtünk a pocakos beszéddel. Komoly problémává vált, mi a sok beszéd a dudálásról, a kakiról, a pisiről, a fenekekről és a péniszekről, ami beszennyezte az éjszakai családi vacsoránkat. Úgyhogy úgy gondoltam, vállalom a csapást, és adok egy hetet a fiúknak, hogy „kiszabaduljanak a rendszerükből”, amíg az anyjuk nincs a városban. Amint visszaért, figyelmeztettem őket, hogy végleg el kell hagyniuk a pocakos beszédet, különben következményekkel kell szembenézniük.
A fiaim távol álltak attól, hogy kiválják a rendszerükből, hanem több pofátlan beszédet használtak, anélkül, hogy bármi jele lett volna annak, hogy unják, vagy valószínűleg valaha is unni fogják.
Hogy megértsem, hol hibáztam, felhívtam Dr. Kazdin Alan, egy nagyon okos Yale professzor, akivel időnként beszélgetek. Nagyon kedvesen és nagyon udvariasan elmagyarázta, hogy az eredeti ötletem a javításra, a rendszerből való kivonásra meglehetősen általános gyakorlat, de egyben – és ezt finomabban fogalmazta meg – hülyeség.
„Az érvelés nem az emberi viselkedés megváltoztatásának módja” – mondta Kazdin. „A gyakorlás a legjobb módja a viselkedés elsajátításának. És volt gyakorlatod. Mintha azt mondaná: „Amíg anya távol van, gyakoroljuk azt a viselkedést, amit én nem akarok.”
Kiderült, hogy kezdeti ötletem a pszichológiai katarzis koncepciójára épült. Ez a koncepció Arisztotelésztől származik, és Freud alkalmazta a pszichoterápiára. A katarzis lényege az, hogy az ember egyfajta pszichológiai tisztogatás útján oldja meg a felgyülemlett problémáit, mint például a beszélgetés vagy egy traumatikus élmény újraélése. A katarzis korszerűbb gyakorlata azt jelentheti, hogy egy erőszakos gyermeket erőszakos sportolás vagy sportolás útján bátorítanak a rejtett erőszak megtisztítására. erőszakos videojátékok. Ennek csak akkor van logikus értelme, ha valaki lelkében meghatározott mennyiségű erőszak (vagy meghatározott mennyiségű vágy, hogy „pénisz”) van. Általában nincs.
„Tudjuk, hogy ez általában nem működik” – mondja Kazdin. "Az, hogy miért nincs köze a dolgok okairól alkotott téves elképzeléshez." Megjegyzi, hogy a modern elképzelés a A pszichológiai katarzis a fizika megértéséhez kötődik az 1950-es évektől, amikor a katarzis elmeszesedett a nyilvánosság előtt öntudat. Ez az volt, hogy ezek az érzelmi energiák egyik szakaszból a másikba mozoghattak, és lényegében kimerülnek az agyban azáltal, hogy valahova máshová helyezik. „Most már tudjuk, hogy egyes dolgok, amelyeket katartikusnak hittünk, rontják a helyzetet”
Így hát a katarzisról alkotott vegyes elképzeléseimet hatnapos intenzív gyakorlással ötvözve biztosítottam, hogy feleségemet otthon üdvözölhessék egy igazi poénos beszélgetésen. De Kazdin biztosított, van mód arra, hogy megszabaduljunk a pocakos beszédtől. Csak a pozitív ellenkezőjét kellett gyakorolnunk.
Kazdin stratégiája az volt, hogy egy viszonylag korlátozott időtartamot állítottak fel, amikor lényegében kihívtam a fiúkat, hogy ne használjanak pocakos beszédet, mondván nekik, hogy csak az igazán nagy gyerekek képesek ilyen bravúrra. A nem pocakos beszélgetési idő alatt időnként kifejeztem a csodálkozásomat, hogy ilyen jól teljesítenek. És azon időkön túl, amikor a pozitív ellentétet gyakoroltuk, a trükk az volt, hogy boldogan felismerjük és megdicsérjük őket, amikor jól beszélnek, és nem használnak pofás beszédet.
„El kell érni, hogy egy ideig nem pocakoskodnak és programoznak” – mondja Kazdin. „És aztán, amikor a pocakos beszéd megtörténik, egy szót sem fogsz szólni. Ez nem tesz semmit.”
A kezdeti kísérletek eredményesnek bizonyultak. Kiderült, hogy a fiaim szívesebben fogadnák a dicséretemet és a csodálkozásomat amiatt, hogy nagy gyerekek, mintsem hogy okoskodjanak a fenekükről. Én például megkönnyebbültem, mert senki sem akar faszfejű lenni.
