Nem meglepő, hogy több amerikai… majdnem három a négyből, egészen pontosan – minden korábbinál több stresszről számolnak be az életükben. Globális járvány, kimerítő választási szezon, minden régi rutinunk felszámolása. De a stresszel – és azzal, hogy minden nap otthon töltünk – együtt jár az a hajlam, hogy elfelejtsünk dolgokat, például azt, ami nagyszerű férj elsősorban. Ez nem feltétlenül a nagy gesztusokon múlik a hírnév, hanem inkább a kis dolgok amit megtehetsz és mondhatsz mutasd meg a feleségednek hogy az elmét zsibbasztó, mindennapi rutinok új rendje közepette ő és a te házasság, még mindig számít. Sok ilyen van meghallgatja, mire van szüksége és elmondja neki azokat a dolgokat, amelyeket hallani szeretne.
Figyelj, ezt könnyű elfelejteni. Biztosan mindannyian egy kicsit szórakozottak leszünk manapság. De férjként rajtunk múlik, hogy fellendülünk-e, és emlékezzünk-e partnerként, szeretőként és barátként vállalt kötelezettségeinkre. Lazítsa meg magát, de ne felejtse el elvégezni a munkát is. Hogy segítsünk ebben a küldetésben, megkérdeztünk egy tucat nőt, mit szeretnének, ha a férjük most gyakrabban mondaná el nekik. A napjukkal kapcsolatos kérdésektől kezdve a bátorító szavakig érdemes meghallgatni az általuk említetteket, és alkalmazni a saját életedben. Valószínű, hogy van itt valami, amit a felesége szeretné hallani.
"Miben segíthetek?"
„Egyértelműnek tűnik. Valójában annyira nyilvánvaló, hogy nyavalygásnak érzem, hogy kimondom. De gyerünk. Valóban van olyan időszak, amikor az nem jó megkérdezni valakit, ha segítségre van szüksége? Abban a tudatban neveltek fel, hogy mindig lehet valamit tenni, vagy segíteni. Szóval azt hiszem, ezt várom cserébe. A karantén alatt mindketten beleestünk a rutinunkba a munkával és a gyerekekkel, de nem hiszem, hogy ez kifogás arra, hogy leellenőrizd az aznapi „munkáidat”. és mondd: 'Hah! Én végeztem először! Viszlát!’ Természetesen a férjem valójában nem ezt mondja, de néha megjön ez a hangulat.” – Anna, 34 éves, Indiana
"Tanácsra van szüksége, vagy csak ki kell szellőznie?"
„Soha életemben nem voltam olyan stresszes, mint az elmúlt négy-öt hónapban. Ez minden. Munka. COVID. A választás. És néha még én sem tudom, mire van szükségem, hogy megnyugodjak. A férjem szerelő, ezért mindig az a dolga, hogy mellőzze a tanácsokat. De néha csak azt akarom, hogy kussoljon, hogy kiengedjem a gőzt. A probléma az, hogy tanácsai általában nagyon jók, nagyon gondoskodóak és tele vannak empátiával. De nem mindig akarom azonnal. Bárcsak hagyná, hogy kitaláljam, mi a legjobb nekem, amikor szükségem van rá.” – Carly, 36 éves, Észak-Karolina
"Kedvellek"
„Ez más, mint a „szeretlek”. Mindig azt mondjuk: „Szeretlek”. És ez nagyszerű. De miután olyan sokáig házas vagyok, fontos számomra, hogy tudjam, hogy még mindig ő kedveli nekem. Tudom – és hiszem –, hogy szeret. De néha elgondolkodom azon, hogy a közelemben akar-e lenni, vagy békén hagyni, esetleg idegesítem-e, vagy bármi más. Talán az elmúlt év vége volt, de jó lenne hallani, amikor azt mondaná: „Szeretlek és Kedvellek.’ Számomra ez két különböző dolog. – Mary, 38 éves, Ohio
„Nagyszerű munkát végzel…”
„Azt hiszem, elég alacsony az önbizalmam ezen a ponton. Fogadok, hogy sok anyuka érzi így. Nem tudom elképzelni, hogy rengeteg gyerekes barátom minden nap felébredjen és azt gondolja: „Igen! Nagyon megöllek ebben a világjárványban!’ A férjem bókol nekem, és különleges érzést kelt bennem, de néha azt kívánom, bárcsak elismerné egy konkrét dolgot, amit csinálok vagy tettem. Mint a minap, megjavítottam egy szivárgó csapot, miközben ő dolgozott. Egyszerű volt. Felvettem a YouTube-ra, kitaláltam, és megcsináltam. Nem akartam, hogy túlzásokba essen, de úgy éreztem, hogy ez egy kicsit jobban lenyűgözi őt, mint amilyennek látszott, és jó érzéssel töltött el, hogy megleptem őt.” – Mia, 34 éves, Connecticut
"Értem"
„Néha úgy érzem, hogy én vagyok a ragasztó, ami mindent összetart. Bevallom, szeretek irányítani. És talán az én hibám, hogy ezt ilyen végletekig felvállaltam. Talán nem veszi észre, hogy használhatnám a segítségét, vagy ami még jobb, szívesen számítana rá, és tudná, hogy a dolgok megtörténnek. Természetesen nem várom el, hogy olvasson a gondolataimban. Azt hiszem, arra gondolok, hogy ha azt mondanám: „Bevásárolnunk kell…”, ő pedig csak annyit mond: „Megvan…” akkor tudnám, hogy 100 százalékosan gondoskodna róla. Csak vegye le a tányéromról, és tegyen még egy kis csapatmunkát a kapcsolatunkba manapság.” – Nora, 37 éves, Maryland
„Túl leszünk ezen”
„Határozottan én vagyok az aggódó a kapcsolatunkban. Ez az én szorongásom. Klinikai jellegű, és néha legyengítő. Két különböző gyógyszert szedek, amik segítenek, de nagyon szeretném, ha a férjem sokszor megnyugtatóbb lenne. Nem vigasztal, mint: „Ó, gyere ide. Hadd tartsalak meg. Minden rendben lesz.” De: „Hé, nem számít, mi történik – még ha minden így van nem rendben – túl leszünk ezen.” Ez az, amit most fontos hallanom. Azt, hogy egy család és egy csapat vagyunk, és túléljük, bármit is sodor az élet. Én elhiszem, de a megnyugtatása biztosan sokat segít." – Erin, 36 éves, Rhode Island
"Értem"
„Néha úgy érzem, őrült vagyok, amikor a férjemmel beszélek. Csak nem ugyanazon dolgok miatt stresszelünk. Nem arról van szó, hogy nem törődik – nagyon együttérző, kedves és szerető. De nem érti azokat a dolgokat, amiktől félek vagy idegesítenek a mai világban. Az igazat megvallva nem értem, miért olyan nyugodt legtöbbször. Szóval, ha hallani azt mondja: „Teljesen értem, hogy ez miért idegesítő. Őszintén szólva, ez engem is felháborító.’ csak az érvényesítés hatalmas érzése lenne. Tudom, hogy az érzéseim érvényesek, mert ezek az én érzéseim. De biztató lenne tudni, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki kiakad valamin.” – Helena, 34, Florida
„Nem tudom elképzelni…”
"Tanár vagyok. Általános iskolai tanár. Szóval, most van talán a legőrültebb, elbaszottabb időszak, amit valaha is tapasztaltam életemben. Az iskolám teljesen virtuális, és minden nap csaknem hét órát töltök azzal, hogy 20 nyolcéves gyereket veszekedjek és neveljek. Van egy „tanterem” a pincénkben, így senki sem jön le oda napközben, amíg én tanítok. Ennek ellenére, bár általában nem lát engem akcióban, jó lenne neki – bárkinek, tényleg – megpróbálni megérteni, milyen példátlan és nehéz ez az idő, és megpróbálni viselni a cipőmet egy nap. Leértékeltnek érzem magam, hogy azt hiszi, hogy én csak „dolgozom” odalent. Mintha e-mailekre válaszolnék és konferenciahívásokon ülnék. Nem. Megpróbálok előtagokat tanítani a zavarodott harmadik osztályosoknak, akik alig látnak vagy hallanak engem.” – Jasmine, 32 éves, Dél-Karolina
"Csináljuk"
„Én az érzelmeimmel vezetek, a férjem pedig az agyával. Ilyen egyszerű. Hazajövök és nagyon izgatott leszek valami miatt. Lehet, hogy ez egy kirándulás, amit hétvégén megtehetnénk. Vagy egy barkácsprojekt, amit megtehetnénk, amíg van egy kis állásidőnk. És én csak kiváncsi vagyok rá. Vágjon rá, és olyan kérdéseket tesz fel, mint: „Biztonságos lesz?” „Valóban ezt kell tennünk most?” „Van pénzünk még ha igaza is van – még ha az én ötletem teljesen csontos is –, az érzés, hogy teljesen lemerült vagyok, csak egy dőzsölés. Csak egyszer szeretném, ha nem gondolkodna, csak cselekszik, és azt mondaná: „Nagyszerű. Csináljuk.' - Carrie, 37 éves, Kalifornia
"Milyen volt a napod?"
„Azt hiszem, minden napunk elég rutinszerű most. Még jobban, mint korábban, mert otthon vagyunk. Tehát ki sem mozdulunk a házból, hogy hazamenjünk a munkából. És valljuk meg őszintén, a „Hogy telt a napod?” kérdés inkább formalitás volt, még akkor is, ha a dolgok nem voltak furcsák. De valahogy hiányzik. Most, amikor megkérdezem, valahogy úgy néz rám: 'Uh, egész nap ugyanabban a házban voltunk. Tudod, milyen volt a napom.” Lehet, hogy ez a COVID előtti normálisság utáni vágyódás, de szeretném, ha ezt újra meg tudnánk szerezni nagyon nyájas, de mégis megnyugtató, varázslatos hazatérni és nyolc-kilenc óra után először találkozni.” – Athena, 36 éves, Ohio
"Jól nézel ki"
„Nem érzem ezt olyan nagy kérésnek, mert őszintén szólva, nem olyasmi, amit mostanában olyan gyakran hallok. nem nézek ki jól. Valószínűleg hat hónapja vagyok melegítőnadrágban, keveset sminkeltem, mosatlan hajjal és lófarokban. És megértem, nem az a célom, hogy mindennapi szemrevaló legyek a férjem előtt. De úgy érzem, hogy elérzékenyült, így ha teszek némi erőfeszítést, az teljesen észrevétlen marad. Nem éppen az önbecsülésemet töri össze, de kíváncsi vagyok, mi fog történni, ha/ha a dolgok visszatérnek a normális kerékvágásba. Tudom, hülyeség, de jó lenne néha hallani." – Hallie, 37, Texas
"Jó reggelt kívánok. (És jó éjszakát.)"
„Jó reggelt a nagy. Mintha csak felébrednénk és… léteznénk. Csak úgy kezdődik a nap, mert már ott tartunk, ahol mindkettőnknek lennünk kell, nem fogunk elbúcsúzni egymástól és elmenni dolgozni, és most inkább szobatársak vagyunk. Általában egy „Hé”-t cserélünk, és ez nem így volt a COVID előtt. Van valami őszintébb és édesebb a „Jó reggelt”-ben, még ha csak futólag is mondják. Mint amikor tüsszögsz, és valaki azt mondja: „Isten áldjon meg.” Ez csak egy a kellemes ingerek közül, amiről nem veszed észre, hogy hiányozni fog, amíg nem hallod. – Sarah, 32 éves, Massachusetts
