Tidur Bayi Usia 2 Bulan: 5 Hal yang Dapat Diharapkan Orang Tua

Jadwal tidur anak berusia 2 bulan adalah masalah kritis, sebagian karena perkembangan penting yang sedang berlangsung saat bayi tertidur. Berapa banyak bayi berusia 2 bulan tidur? Sehat, bayi baru lahir lebih banyak tertidur daripada terjaga, tetapi terkadang masih sulit untuk membuat mereka jatuh, atau tetap, tertidur.

"Mereka akhirnya kelelahan, dan kemudian mereka lebih sulit untuk tidur pada waktu tidur, mereka lebih rentan untuk bangun di malam hari, dan mereka juga lebih rentan untuk bangun pagi-pagi," kata Hannah Peterson perawat anak dan pemilik-operator A sampai Z Sleep Solutions. Terdengar akrab? Ya, itu terjadi pada orang dewasa juga. Di sini, Peterson menjelaskan apa yang diharapkan, dan bagaimana menyusun jadwal tidur 2 bulan.

BACA SELENGKAPNYA: Panduan Ayah untuk Tidur

Anda akan Membutuhkan Metode Pemukiman Kembali untuk Bayi

Tentu saja, ada alasan lain mengapa bayi terbangun sambil menangis di malam hari. Dan bahkan jika Anda baru saja memberinya makan, Anda masih harus menyelidikinya. Karena bayi 0-3 bulan belum memiliki kemampuan untuk

menenangkan diri, Anda bertanggung jawab penuh tidak hanya untuk memastikan kenyamanannya, tetapi juga membantunya rileks dan tertidur kembali. Metode masuk ke Peterson untuk pemukiman kembali pada usia ini adalah 5 S dari Dr. Harvey Karp: Membedung, Posisi Perut Samping, Diam, Mengayun dan Mengisap, karena mereka tidak secara tidak sengaja menciptakan kebiasaan tidur yang buruk untuk bayi yang akan sulit diperbaiki di kemudian hari.

TERKAIT: Tidur Bayi Usia 1 Bulan: 7 Hal yang Dapat Diharapkan Orang Tua

Berapa Banyak Anak Usia 2 Bulan Tidur?

Berapa lama bayi bisa tidur? sepanjang malam tergantung pada berapa lama mereka bisa pergi di antara waktu menyusui, yang diperkirakan oleh dokter berdasarkan beratnya. Tonggak besar pertama adalah sembilan pon, yang setara dengan lima jam antara menyusui. Dan meskipun setiap bayi berbeda, kemungkinan besar mereka akan berada di sana pada usia dua bulan. Peterson mengatakan masuk akal pada usia ini untuk berharap bangun dua kali di malam hari untuk memberinya makan.

Tidur Siang Terstruktur Mempengaruhi Jadwal Tidur Anak 2 Bulan

Pada dua bulan, bayi berhenti tidur "di sana-sini dan di mana-mana,'" sebagaimana Peterson menyebutnya, dan mulai menunjukkan pola yang lebih dapat diprediksi. Ambil kesempatan untuk bergerak menuju jadwal yang lebih mudah diatur untuk hidup Anda berdasarkan empat tidur siang per hari. Idealnya, setidaknya salah satu dari tidur siang itu dianggap lama, sekitar 1,5 hingga 2 jam.

Siklus Tidur 45 Menit Bayi Akan Muncul

Tidur siang bayi akan mulai secara kasar mengikuti siklus tidur 45 menit. Biasanya dia akan bangun setelah 35-45 menit. Itu tidak berarti dia harus bangun, jadi jangan langsung masuk dan mulai bersosialisasi dengannya. Sebaliknya, tunggu sebentar untuk memberinya kesempatan untuk tertidur kembali untuk siklus lain jika dia membutuhkannya.

Melatonin Ibu Bayi Telah Menjalankan Jalurnya

Bayi dilahirkan dengan melatonin ibu yang membuat mereka cukup mengantuk. Setelah beberapa minggu, mereka mulai benar-benar bangun, dan orang tua melihat bayi tampak lebih waspada di siang hari, mulai lebih banyak melihat sekeliling, dan mulai menunjukkan seringai bayi yang terkenal itu. Pada usia dua bulan, tidur bayi sebagian besar ditentukan oleh seberapa sering ia perlu makan, tetapi melatoninnya sendiri (dan kortisol, hormon yang membangunkan kita) baru saja mulai online, yang dapat mengganggu siang hari tidur siang. Tetap pada rutinitas memberinya waktu sejenak untuk tertidur kembali sebelum berasumsi dia bangun.