Mungkin mereka mengatakan beberapa hal yang tidak cocok dengan Anda. Mungkin mereka cenderung memunculkan kualitas pada pasangan Anda yang tidak Anda sukai. Apa pun itu, salah satu dari Anda teman istri kebetulan menggosok Anda dengan cara yang salah dan Anda ingin mengungkitnya. Nah, sebelum Anda melakukannya, ada beberapa hal yang perlu diingat.
Memutuskan untuk mengemukakan “itu teman” kepada istri Anda — orang yang, katakanlah, mengabaikan Anda, jahat kepada Anda, atau melakukan apa yang Anda anggap aneh dan teduh — bukanlah keputusan yang mudah. Pertama, Anda mungkin salah membaca situasi. Untuk yang lain, istri Anda mungkin merasa tersinggung dan semacamnya percakapan tidak pernah mudah. Ini untuk mengatakan bahwa, ada beberapa hal untuk ditanyakan pada diri sendiri bahkan sebelum Anda membicarakannya serta hal-hal yang harus dilakukan pada saat itu yang akan membuat interaksi menjadi lebih mudah. Karena mengatakan "Hei, aku benci temanmu Susan" bukanlah awal yang baik.
Kenali Saat Perilaku Sebenarnya Aneh — Dan Bukan Hanya Mengganggu.
Mungkin tidak bagus bahwa teman itu terus-menerus berbicara tentang apa yang terjadi di Kylie Jenner akun instagram, tapi itu bukan alasan untuk membicarakan ini. Dengan kata lain, penting untuk mencari tahu apa yang menjengkelkan versus apa yang benar-benar mengkhawatirkan. Apa yang termasuk dalam yang terakhir? “Jika seorang suami merasa bahwa sesuatu yang dikatakan temannya itu menyinggung perasaannya, istrinya, atau orang lain, atau jika temannya bertindak tidak nyaman di hadapan suami, angkuh, atau menunjukkan tanda-tanda tidak suka atau tidak percaya, ”kata terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Weena Cullin.
Pastikan Ada Pola Perilaku yang Tidak Pantas.
"Ada keseimbangan yang halus antara keinginan untuk berbagi kekhawatiran Anda pada saat pertama ketidaknyamanan dan menunggu untuk memastikan bahwa itu bukan kesalahpahaman tentang perilaku teman," kata Cullins. Salah satu cara yang baik untuk memastikan bahwa perilaku seorang teman adalah bukan oke adalah dengan hanya membuat catatan. “Simpan saja catatan mental, atau fisik aktual tentang apa yang terjadi, dan apa yang membuat Anda tidak nyaman,” katanya. “Anda perlu mengingat apa yang membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, dan Anda perlu memikirkannya dengan cara yang terasa konkret.” Jika tidak, mudah terdengar paranoid atau bias.
Jangan Menunggu Terlalu Lama untuk Mengungkit Masalah.
Meskipun suami tidak boleh terburu-buru menuduh teman niat bandel, menunggu terlalu lama untuk dibicarakan masalahnya, dan membuat kejadian tak terbatas di mana mereka dibuat merasa tidak nyaman, bisa menjadi nyata isu. Memendam perasaan bukanlah ide yang baik. “Anda harus membicarakannya sebelum menjadi masalah besar bagi Anda sehingga Anda tidak dapat mendiskusikannya dengan marah,” kata Cullins. “Jangan menunggu sampai ada begitu banyak contoh sehingga pada saat Anda berbicara dengan istri Anda tentang hal itu, Anda benar-benar membanjiri dia dengan informasi.” Info-dump seperti itu akan membuat sangat sulit bagi mitra untuk menerimanya semua. Menurut Cullins, taktik ini akan selalu menimbulkan pertanyaan, 'Mengapa ini pertama kalinya saya mendengar tentang ini?'”
Jangan Mengungkapkan Kekhawatiran Saat Berdebat.
Dua nasihat: Jangan pernah makan adonan goreng sebelum mengendarai sesuatu yang disebut "pengacak" dan jangan pernah membawa poin terpendam di luar topik ke dalam argumen pernikahan. Satu, intinya bisa saja menjadi salah satu bagian dari beberapa argumen dan diberhentikan. Lebih penting lagi, bagaimanapun, itu kemungkinan akan dianggap sebagai senjata dalam percakapan, daripada kekhawatiran yang sah. Taruhan terbaik: Bawalah pada saat kedua belah pihak berkepala dingin, dan mungkin menikmati waktu bersama, daripada berkelahi.
Gunakan Pernyataan “Saya”.
Kata-kata penting selama argumen. Jadi, selalu merupakan ide bagus bagi siapa pun yang mengangkat topik seperti itu untuk terus membicarakan tentang diri mereka sendiri, dan tentang milik mereka perasaan karena kemungkinan istri mereka tidak merasakan hal yang sama - setidaknya belum. "Katakan: 'Saya merasa tidak nyaman ketika teman Anda mengatakan ini,'" atau, "Atau, 'Saya merasa khawatir ketika teman Anda ingin melakukan itu,'" kata Cullins. Dengan kata lain, tidak benar untuk mengasumsikan bagaimana perasaan pasangan tentang hal-hal ini. Mereka butuh waktu untuk menyelesaikannya.
Terima Bahwa Kekhawatiran Anda Mungkin Tidak Ditanggapi Dengan Baik
Bahkan jika seseorang melakukan segalanya dengan benar ketika mereka membicarakan satu teman itu, percakapannya mungkin tidak berjalan dengan baik. Saat berbicara, penting bagi orang untuk memberikan waktu kepada pasangannya untuk memproses informasi ini. “Pasangan Anda baru pertama kali memikirkan hal ini,” kata Cullins. “Jika dia bersikap defensif, jangan khawatir. Biarkan mereka memiliki waktu beberapa menit untuk memprosesnya dan bahkan berpikir untuk kembali ke diskusi beberapa hari, atau minggu, kemudian sehingga mereka dapat melalui emosi mereka yang secara alami berasal dari harus melakukan percakapan yang sulit. ” Selama waktu ini, mereka mungkin meminta teman mereka untuk mengubah perilaku mereka atau mereka mungkin berbicara tentang memutuskan hubungan mereka dengan teman. Bagaimanapun, penting untuk memberi pasangan waktu untuk memikirkan situasinya dan membiarkan mereka berpikir tentang bagaimana dia akan menangani masalah tersebut.
Ketahui Kapan Harus Meluaskan Masalah, dan Mencari Bantuan dari Luar
Hal terburuk yang bisa dilakukan pasangan adalah mengabaikan perasaan pasangannya. “Jika Anda membicarakannya dengan pasangan Anda dan mereka meminimalkan perasaan Anda atau mengabaikannya dengan cara yang membuat Anda merasa tidak didengarkan, Anda harus mengambil keputusan. mengkhawatirkan satu tingkat tanpa membuat pasangan Anda merasa disergap.” Dengan kata lain, jika pasangan tidak mau mendengarkan, mereka perlu tahu seberapa serius masalah. Di jalan buntu seperti itu, Cullins menyarankan orang berbicara kepada pihak ketiga tentang masalahnya, baik itu orang kepercayaan atau terapis. "Itu meningkatkan tingkat kepedulian dengan pasangan untuk membantu mereka melihat bahwa masalahnya tidak akan tersapu di bawah karpet."
