Selamat datang di “How I Stay Sane,” di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain dalam kehidupan mereka — terutama bagian pengasuhan anak. Sangat mudah untuk merasa tegang sebagai orang tua dan ayah yang kami tampilkan menyadari hal itu dan mengatasi stres mereka dengan berbagai cara untuk memastikan mereka dapat berada di sana untuk anak-anak dan keluarga mereka. Bagi David Shurtleff, 36, dari Seattle, Washington, itu berarti meninggalkan jasnya di tempat kerja dan berganti pakaian santai dalam perjalanan pulang. Mengapa? Karena pekerjaan David berbeda dari rumah David dan dia ingin anak-anaknya mengetahuinya. Juga, dia ingin mengingatkan dirinya sendiri.
Saya mulai muncul untuk bekerja dengan pakaian kasual saya untuk alasan logistik semata. Pada saat itu, saya tinggal di Alaska dan, sebagai seorang profesional, saya menemukannya susah masuk kerja dalam hujan badai atau badai salju mengenakan sepasang sepatu kulit dan setelan wol. Suatu hari, saya baru saja mulai meninggalkan semuanya di tempat kerja. Sekarang saya tinggal di Seattle, tetapi saya masih melakukan ini. Ketika saya masuk ke kantor di pagi hari, saya biasanya memakai sepatu throwback New Balance, a
Itu adalah solusi praktis, tetapi juga memiliki manfaat mental yang nyata. Saya merasa seperti ketika saya berubah di penghujung hari, saya meninggalkan semuanya.
Siapa Anda di tempat kerja adalah semacam persona dan persona membutuhkan usaha. Ketika saya masih dalam pakaian kerja saya, saya memakai persona itu dan tekanan terkait yang menyertainya. Jika saya mengenakan jas, saya membawa semua itu pulang. Mengubah membantu saya tidak melakukan itu. Ini membantu saya tetap terpisah sebagai mungkin; itu tidak sangat mudah tetapi telah membantu saya.
Saya juga menemukan bahwa orang memperlakukan saya secara berbeda ketika saya mengenakan pakaian biasa — lebih seperti saya ingin diperlakukan.
Saya seorang anak punk rock dewasa dan saya pikir perubahan adalah cara kecil saya sendiri untuk memberontak terhadap beberapa hal yang saya anggap salah. Orang Amerika terobsesi dengan pekerjaan. Kami melakukannya sepanjang hari setiap hari. Dan, tidak mengherankan, harga diri dan identitas kita terikat di dalamnya, saling terkait erat dalam karier kita. Jadi, ini adalah cara kecil yang saya coba hindari. Kami memiliki penanda kelas di mana-mana di masyarakat kita, dan banyak dari mereka yang tidak dapat Anda hindari, tetapi untuk secara aktif mengabaikan yang Anda bisa? Rasanya sangat enak.
Juga, pakaian jalanan saya meningkatkan suasana hati saya. Saya masih meninggalkan gedung dengan ponsel saya di saku dan laptop saya, tetapi itu membantu saya memindahkan diri saya sejauh yang saya bisa. Adalah baik untuk memiliki kehidupan di luar pekerjaan. Dan jika Anda meninggalkan apa yang Anda bisa di kantor, Anda akan berakhir lebih bahagia.
Meninggalkan jas saya di tempat kerja secara logistik jauh lebih mudah dilakukan daripada yang dipikirkan orang. Di Amazon, Anda bisa mendapatkan lemari stand-up cukup murah, di mana Anda dapat memuat hampir semua yang Anda butuhkan. Saya cukup beruntung memiliki pembersih kering beberapa blok jauhnya dari kantor saya dan memiliki kantor. Aku punya rak sepatu di sana. Aku menggantung pakaianku di sana. Aku meletakkan rak dasi di belakang pintu. Itu dia.
Dibutuhkan beberapa kekuatan mental, saya pikir, di luar gerbang, untuk merasa nyaman muncul di kantor dengan penampilan santai. Tetapi saya hanya percaya pada kenyataan bahwa jika saya melakukan pekerjaan saya dengan baik, orang akan menghormati saya. Tidak menyenangkan berjalan melewati atasan Anda dengan mengenakan jeans dan kaos hitam, tetapi lebih baik daripada pulang dengan berpakaian untuk rapat.
