Berikut ini adalah sindikasi dari Berkembang Global untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum, hubungi kami di [email protected].
Menjadi Nomor 2 sangat bagus di sebagian besar waktu. Saya mengerti. Aku akan mengambilnya. Aku bukan ibu mereka. Dia adalah matahari. aku bulan. Saya memiliki banyak pengalaman dengan putra kami yang berusia 12 tahun, Eric, ditolak secara sewenang-wenang dan saya harus mengatakan bahwa saya menanganinya dengan sangat baik. Saya memiliki saat-saat ketika saya bosan mencurahkan hati dan jiwa saya ke makhluk ini hanya untuk dieksekusi secara singkat oleh tatapan matanya.
flickr / Ceci
Lain halnya dengan anak kami yang berusia 3 tahun, Emma. Deb masih Nomor Satu. Tidak ada keraguan tentang itu, tapi dia tidak menolakku seperti yang dilakukan Eric di usianya. Itu membuat saya berpikir tentang apa yang saya lakukan secara berbeda.
Tapi kemudian itu terjadi. Tidak ada yang berubah di permukaan. Tidak ada bulan purnama. Saya sama botak dan berjanggut seperti hari sebelumnya. Aku pergi ke kamarnya setelah dia bangun dari tidur siang. Dia menatapku dan berbalik dan berkata: "Tidak, aku ingin sendirian!"
Saya tahu apa yang Anda pikirkan: “David, dia baru saja bangun dari tidur siang. Apa yang kamu harapkan?"
Aku mendengarmu, tapi aku selalu bisa menghiburnya setelah dia bangun dengan boneka boneka binatang gaya bebas.
Saya terkejut. Bagaimanapun, dia berusia 3 tahun. Saya tidak berpikir anak berusia 3 tahun menarik garis "Saya ingin sendirian", tetapi saya berkata baik-baik saja dan saya meninggalkannya dengan 50 selimut dan boneka binatang.
Tapi pengobatan terus berlanjut. Dia tidak ingin ada hubungannya dengan saya selama sisa hari itu dengan beberapa pengecualian di sana-sini. Beberapa hari berikutnya serupa. Saya mundur karena usaha saya sepertinya hanya menyulut api.
Aku pergi ke kamar tidur dan melepaskan sedikit uap dengan Deb. Saya terluka dan marah. Saya telah menjadi sungai cinta yang konstan dengan gadis ini. Beraninya dia menolakku seperti ini. Saya tidak ingin berurusan dengan ini lagi.
Ada bagian dari diri saya yang mendengar diri saya mengatakan ini dan bereaksi dengan hukuman: “Anda menyebut diri Anda seorang terapis. Tolong. Apa yang kamu harapkan? Apakah Anda hanya ingin dia memenuhi ego Anda yang rapuh dan memasang senyum di wajahnya setiap kali dia melihat Anda?”
"Tentu saja tidak," jawab bagian saya yang marah dan terluka. “Itu hanya menyakitkan. Ini tidak rasional. Aku tahu dia 3 Aku mengerti, tapi masih sakit."
Kemudian orang dewasa yang sehat masuk: “Kamu terluka. Itu bisa dimengerti. Tapi dia harus bisa mengekspresikan dirinya seperti ini dan fakta bahwa dia merasa cukup aman untuk melakukan itu dengan Anda adalah bukti ikatan Anda... Oh, dan suara hukuman, naiklah. Kamu hanya akan membuat masalah.”
Bagian yang terluka menjawab: “Saya kira Anda benar tentang perasaan amannya, tetapi Anda tahu apa yang saya alami dengan Eric. Apakah saya benar-benar harus melakukan ini lagi? ”
“Jangan mendahului dirimu sendiri. Dia bukan Eric. Dia adalah orangnya sendiri. Dia akan memiliki banyak suasana hati, perasaan, reaksi, dan tahapan. Itu bagian dari tumbuh dewasa. Jilat lukamu. Bicara tentang hal itu dengan Deb. Bernapas. Beri dia ruang ketika dia menginginkan ruang.”
flickr / Alejandro C
Anda mendapatkan gambarnya. Ada percakapan 3 arah internal yang terjadi antara suara saya yang menghukum / kritis, anak yang terluka dan marah, dan suara dewasa saya yang sehat. Orang dewasa yang sehat masuk untuk memastikan saya tidak bereaksi secara impulsif dengan Emma. Dia juga menempatkan suara hukuman di tempatnya dengan memvalidasi anak yang marah dan terluka. Itu menciptakan ruang bagi perasaan-perasaan itu untuk eksis tanpa disingkirkan, dipermalukan, dan diusir.
Ketika perasaan memiliki ruang untuk eksis, mereka tidak harus berubah menjadi keadaan lain yang lebih gigih sebagai akibat dari mendorong mereka menjauh.
Saya membuat proses ini jauh lebih rapi dari yang seharusnya. Aku masih merasa terluka. Aku tahu kesepakatannya. Saya melihatnya terjadi, tetapi masih sakit dan tidak apa-apa. Kami bermain bersama pagi ini. Saya adalah Mater dan dia adalah Lightning McQueen. Lalu aku mencoba memegang tangannya. Dia bilang tidak. Lalu saya berkata: “Petir, bisakah kamu memegang tangan Mater?” Itu berhasil. Mater itu, saya kira. Hanya saja, jangan turunkan saya ke Nomor 3!
David B Lebih muda, Ph. D adalah pencipta Cinta Setelah Anak, membantu pasangan dengan hubungan mereka sejak memiliki anak. Dia adalah psikolog klinis dan terapis pasangan dengan praktik pribadi berbasis web dan kontributor tetap untuk Huffington Post dan Thrive Global. David tinggal di Austin, Texas bersama istrinya, 2 anak, dan pudel mainan.
