Pertama, berita buruknya: Minggu kerja rata-rata untuk karyawan AS yang digaji adalah sekarang 49 jam, dan volume email meningkat sebesar 15 persen setiap tahun. Jika statistik tersebut membuat Anda bingung dan "Duh" dari Anda, maka ada kemungkinan Anda secara rutin meninggalkan kantor tepat waktu untuk pulang untuk makan malam dan cerita pengantar tidur, hanya untuk menyambungkan kembali dan memutar email atau mengajukan laporan TPS sampai Anda pergi ke tempat tidur.
Itu adalah shift ketiga, dan untuk peningkatan jumlah pekerja AS, ini adalah normal baru.
Sekarang untuk kabar baiknya: Produktivitas rata-rata orang Amerika telah meningkat hampir 400 persen antara tahun 1950 dan 2000 (Terima kasih, komputer!). Itu berarti 11 jam kerja pada tahun 2000 mencapai jumlah yang sama dengan 40 jam pada hari Harry Truman — dan menurut beberapa perkiraan produktivitas telah meningkat 25 persen lagi sejak itu (Terima kasih, Internet!).
Jadi tugas Anda, Tuan Pekerja Modern, adalah membuat shift ketiga bekerja untuk Anda, dan bukan sebaliknya. “Jika ini adalah katup keluar yang memungkinkan karyawan untuk menciptakan waktu seumur hidup selama jam kerja reguler, daripada itu benar-benar hal yang baik,” kata Profesor Scott Behson, yang mengajar manajemen di Fairleigh Dickenson University dan yang buku pertama,
Alternatifnya, menurut Behson, adalah terlalu banyak bekerja kronis, yang telah terbukti menurunkan kinerja, meningkatkan stres, dan berdampak negatif pada segala hal mulai dari kebiasaan makan hingga pernikahan. Namun, rekomendasi Behson adalah untuk menghindari hari kerja melebihi 7 jam — hampir 3 jam sehari kurang dari rata-rata. Bagaimana Anda akan membuat lingkaran itu?
Dengan teknologi, begitulah.
5 Alat Untuk Membantu Anda Mengelola Shift Ketiga
-
Sanebox, Mulai dari $7/bulan
Atur kotak [waras] Anda dengan secara otomatis mengarsipkan email sesuai dengan kepentingannya, yang ditentukan oleh algoritme atau semacamnya. Gunakan untuk merobohkan hal-hal penting di siang hari dan membaca dengan teliti kekacauan di malam hari. -
Memilih, Gratis (iOS)
Pilih menyatukan semua kalender Anda untuk membantu menjadwalkan rapat (atau pertandingan sepak bola) dengan menunjukkan kapan Anda dapat menyisihkan waktu yang diperlukan. Isi “Family Time” setiap malam mulai pukul 6 sore. hingga 9 malam, dan Pick akan mengatur kehidupan kerja Anda di sekitarnya. -
Taco, Gratis, (Ekstensi Chrome)
Taco adalah ibu dari semua daftar tugas yang disinkronkan dengan lebih dari 40 daftar tugas lainnya, layanan tiket, dan email untuk mengindeks semua tugas hari Anda di satu tempat. Acak dan prioritaskan hari kerja untuk menunda tugas-tugas yang tidak sensitif terhadap waktu hingga shift ketiga Anda. -
hutan, $0.99 (iOS, Android, jendela)
Forest ternyata tidak melihat ponsel Anda menjadi permainan untuk membantu Anda memaksimalkan waktu bersama anak-anak, karena layanan lain itu mengukir waktu untuk mereka. Nyalakan aplikasi, dan pohon virtual tumbuh dengan hasil penuh setiap 30 menit. Hentikan aplikasi untuk menggunakan ponsel Anda, bunuh pohonnya, hancurkan "hutan" Anda. -
Pengatur Waktu, Gratis (Ekstensi Chrome)
Setor $20 ke induk helikopter digital ini dan Anda akan didenda $1 setiap hari jika Anda melebihi satu jam di Facebook. Lawan dorongan Pavlov Anda dengan penguatan negatif. Jadwal Anda akan berterima kasih. -
Wioflix?, Gratis (iOS, Android)
Wioflix? merekomendasikan film terbaik di Netflix, sesuai permintaan genre Anda, menurut peringkat dari IMDB, Rotten Tomatoes, dan Metacritic. Apa hubungannya dengan shift ketiga? Ini adalah aplikasi yang akan Anda gunakan saat Anda memainkannya.
Jika perusahaan Anda memandang shift ketiga sebagai tambahan untuk pekerjaan sehari penuh, bukan sebagai cara untuk meningkatkan integrasi kehidupan kerja dan meningkatkan efisiensi, maka Behson merekomendasikan untuk membuka dialog dengan atasan Anda untuk mengatur harapan. “Untuk memiliki waktu untuk keluarga atau apa pun selama sore atau malam haridan biarkan mereka menyelesaikan pekerjaan — ini juga bagus untuk majikan,” katanya.
Dan jika itu tidak bekerja, cukup bentuk komplotan rahasia bawah tanah dengan rekan kerja yang berpikiran sama dengan anak-anak yang semuanya berpura-pura bekerja selama 80 jam saat benar-benar bermain ski sepanjang hari — seperti orang-orang ini.
