Entah dengan niat atau rencana, pola bersiap-siap di rumah. Minggu malam adalah pizza. Sofa terlihat bagus di tempat awalnya diletakkan. Hal yang sama berlaku untuk rutinitas pribadi. Satu pasangan bermeditasi setiap pagi di ruang kerja; sepeda lainnya di akhir pekan. Seringkali, mereka datang dengan memberi tahu - sepasang celana olahraga tertentu digunakan atau kedua earbud masuk. Sinyal yang tak terucapkan jelas: “Saya butuh waktu ini. Jangan ganggu aku.”
Tidak langsung komunikasi adalah bagian besar dari hubungan dan kita semua akan lebih baik jika kita belajar membaca sinyal. Meskipun komunikasi tidak langsung tentu saja tidak berguna dalam sejumlah skenario dan dapat dengan cepat dianggap sebagai agresi pasif, ada beberapa cara untuk menggunakannya dengan benar. Debra Roberts, pakar hubungan, spesialis komunikasi, dan penulis Protokol Hubungan, begini: "Saat kita saling mengenal, wajar jika kita memiliki jalan pintas."
Dan jalan pintas itu sangat penting. Ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu di rumah — seperti ketika Anda memiliki bayi baru atau, oh, ada pandemi — kita semua perlu menemukan momen untuk diri kita sendiri dan dengan demikian kebutuhan akan komunikasi tidak langsung tumbuh. Beberapa mitra akan berdebat dengan proposisi. Banyak yang sudah meminta batas waktu, tetapi terkadang tidak harus mengucapkan sepatah kata pun untuk mendapatkannya melegakan. Ketika komunikasi tidak langsung hadir, tidak perlu melobi atau mendapatkan "Benarkah, sekarang?" terlihat. “Ini tidak mengancam wajah,” kata Stacy L. Muda, profesor studi komunikasi di California University Long Beach.
Tetapi untuk membuat pertukaran diam, pertama-tama perlu dilakukan untuk menetapkan aturan dasar dan harapan. Lakukan itu dengan benar dan Anda akan mengalami salah satu hal terpenting dari hubungan yang berkomitmen: pemahaman tanpa kata-kata. Tetapi ketika Anda melupakan perencanaan dan terlalu mengandalkan isyarat non-verbal, itu bisa bergeser ke tidak berbicara, asumsi, dan kebencian, yang terakhir tidak pernah diberi label "Tidak. 1 Pembangun Hubungan”.
Inilah cara membicarakan pintasan Anda dan menggunakan komunikasi tidak langsung sehingga Anda tidak perlu membicarakannya lagi.
Pertukaran Tanpa Kata: Cara Membangun Komunikasi Tidak Langsung
Sinyal tak terucapkan Anda dan pasangan mungkin tampak jelas, dan mungkin efektif di masa lalu. Tetapi mereka sering perlu ditinjau kembali, karena, yah, segala sesuatu di dunia telah berubah.
Ini dimulai dengan percakapan yang mengungkapkan niat. Jika Anda tidak mengambil, mitra akan melanjutkan dan mencari tahu apa yang terjadi, karena, "Orang-orang adalah pembuat akal alami," kata Young. Tetapi dengan hanya sedikit informasi, permainan menebak tentang mengapa pasangan berada di ruangan lain dan untuk berapa lama biasanya hanya melibatkan skenario terburuk.
Tetapi ketika Anda berbicara, Anda menghilangkan misteri dan mendapatkan bahan yang diperlukan: persetujuan. “Apa pun boleh asalkan orang bisa ikut serta,” kata Lesli Doares, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di luar Raleigh, North Carolina dan pencipta Proyek Suami Pahlawan.
Salah satu pasangan mengatakan apa yang dia butuhkan, seperti apa detailnya, dan bahkan bertanya di akhir, “Apakah itu? baik-baik saja jika saya melakukan ini? ” Bukan meminta izin tapi sebagai pengakuan bahwa ini adalah kebersamaan transaksi. Mitra lain mendengarkan, tanpa meminta pembenaran atau penjelasan apa pun. Itu hanya membuat seseorang membela, dan “implikasinya adalah ada yang salah dengan itu,” kata Doares.
Tidak ada, karena dasar yang diberikan adalah bahwa waktu sendirian itu penting. Tapi itu juga bukan carte blanche. “Ada dunia yang ideal dan ada kenyataan,” kata Doares. "Semakin jauh kedua hal itu, semakin sulit." Setelah kebutuhan ditetapkan, mitra dapat mengatakan, “A dan C bekerja, tetapi tidak B. Mari kita berurusan dengan B.” Dan itu bisa berupa waktu hari atau panjang atau apa pun, tetapi sekarang ini hanya diskusi tentang detail dan bagaimana mengaktualisasikan rencana tersebut.
Cara Memastikan Komunikasi Tidak Langsung Berfungsi
Bahkan dengan diskusi, jalan pintas mungkin menjadi masalah karena akhirnya berhenti bekerja, atau tidak berfungsi sebaik yang dibayangkan karena tentu saja tidak. Ini dapat menyebabkan satu orang marah, "Tidakkah pasangan saya melihat ini adalah waktu terburuk untuk istirahat?" Tidak, itu tidak terlalu jelas. Kesediaan untuk memikirkan kembali pengaturan apa pun harus menjadi bagian dari perjanjian awal, tetapi terserah kepada pihak yang dirugikan untuk mengemukakan kekhawatiran, kata Doares. Membaca pikiran masih bukanlah pendekatan komunikasi yang efektif.
Jika hari itu sibuk, cepat katakan, "Saya ingin bicara nanti tentang jalan pintas," tetapi usulkan waktu tertentu, karena, dengan sendirinya, "Nanti tidak akan pernah datang," kata Doares. Ketika itu datang, tegaskan bahwa istirahat pribadi tetap menjadi prioritas, tetapi jelaskan mengapa itu tidak berfungsi dalam bentuknya saat ini, pertahankan tentang perasaan Anda dan bukan apa yang dilakukan pasangan Anda. Kemudian gunakan, "Mari," dan "Kami", "kata-kata yang jauh lebih positif dan mendorong," kata Roberts, dan pecahkan masalah bagaimana kalian berdua bisa membuatnya cocok.
Ada keseimbangan yang perlu dicapai. Anda dan pasangan dapat menyetujui di muka bahwa jalan pintas akan terjadi, terlepas dari teriakan anak-anak atau beban kerja biasa. Dan Anda juga dapat meyakini bahwa, "Seperti yang kita ketahui, banyak hal dapat berubah dalam sekejap," kata Roberts.
Itu pasti sudah menjadi motto tahun 2020. Pandemi di bulan Desember tidak seperti di bulan Juli atau Maret. Anak-anak membuat segalanya lebih dari itu. Apa yang mereka lakukan dan butuhkan dapat berubah tanpa banyak pertimbangan. Untuk memiliki jalan pintas yang tidak terucapkan, ini tentang tetap fleksibel dan bekerja sebagai tim. Seperti yang dikatakan Doares, "Anda harus menerima bahwa hal-hal tidak selalu berhasil, dan anak-anak selalu menemukan sesuatu yang baru."
