Setiap generasi memiliki Penyimpanan dari or yang penting peristiwa bencana yang dimainkan pada berita ketika mereka masih anak-anak. Pendaratan di bulan. Pembunuhan Kennedy. Peristiwa 9/11. Pengalaman melihat cerita berkembang secara real time dalam skala massal menjadikannya peristiwa totem dalam kehidupan anak-anak. Itu juga menjadikan mereka peristiwa totem dalam kehidupan orang tua yang harus menavigasi mereka sendiri ketakutan sambil membantu anak-anak mereka memahami dan memproses apa yang muncul di depan mereka di layar. Di era media modern kita di mana berita politik mendominasi, orang dewasa dan orang tua terpengaruh dengan cara yang sangat berbahaya.
Banyak yang telah dikatakan tentang manfaat mematikan rentetan informasi dan perputaran roda yang terus-menerus yang berasal dari siklus berita 24 jam. Salah satu penjelasan favorit saya datang dari penulis Yuval Noah Harari. Dalam percakapan dengan GQ, dia berkata, “Saya jarang mengikuti jenis siklus berita sehari-hari. Saya cenderung membaca buku-buku panjang tentang mata pelajaran yang menarik minat saya. Jadi daripada membaca 100 cerita pendek tentang ekonomi Tiongkok, saya lebih suka mengambil satu buku panjang tentang ekonomi Tiongkok dan membacanya dari depan ke belakang.” Ini adalah praktik yang Harari sendiri akui meninggalkan celah dalam pemahamannya tentang berita utama hari itu, tetapi pada akhirnya membuatnya lebih tenang dan fokus untuk mengkhususkan.
Efek negatif dari siklus berita pada Anda dan keluarga Anda ada dua. Pertama, Anda tidak benar-benar mendapatkan kualitas informasi yang Anda harapkan dari jumlah berita yang Anda konsumsi.
“Mungkin masalah terbesar dengan siklus berita 24 jam adalah bahwa hanya sedikit berita yang diberikan kedalaman liputan yang dibutuhkan audiens untuk memahami isi berita. signifikansi suatu peristiwa, latar belakang cerita, bagaimana cerita cocok dengan konteks sejarah, dan tidak memberikan tujuan dan keseimbangan pandangan dari perspektif yang berbeda di balik cerita,” kata Andrew Selepak, seorang profesor di departemen telekomunikasi di University of Florida. “Meskipun tampaknya berlawanan dengan intuisi, dalam siklus berita 24 jam kami saat ini dari jaringan kabel dan berita media sosial, kami sekarang tahu lebih sedikit tentang apa yang terjadi di dunia daripada sebelumnya.”
Tetapi masalah yang lebih mendesak untuk pengasuhan anak adalah dalam perkembangan pikiran anak Anda. Elesa Zehndorfer, penulis buku yang akan datang Evolusi, Karisma & Politik: Mengapa Populis Menang, mencatat bahwa “siklus berita 24/7 sangat kejam bagi anak-anak karena ketidakdewasaan (impuls) mereka mengendalikan) korteks prefrontal… membuat mereka sangat rentan terhadap penggunaan teknologi yang berlebihan dan kecanduan, stres, dan kecemasan."
Jadi, berita itu tidak bagus untuk anak-anak. Namun, orang dewasa, terutama orang tua, sama-sama berisiko mengalami beberapa kelemahan ini. Penelitian telah menemukan bahwa baik anak-anak dan orang dewasa yang terpapar berita terus-menerus dan gambar-gambar yang mengganggu dapat menunjukkan tanda-tanda PTSD dari paparan yang berlebihan.
"Menjadi kecanduan berita utama clickbait terus-menerus melemahkan jalur reseptor dopamin," kata Zehndorfer, yang menambahkan bahwa itu "melampaui kita pada stres. hormon kortisol dan menimbulkan bahaya besar bagi kesehatan emosional secara keseluruhan. Pengaruh media sosial sangat berbahaya, catat Zehndorfer, karena efek "roda rolet" karena tidak mengetahui gambar berikutnya yang akan Anda lihat, namun merasa terdorong untuk melihat apa itu, tidak peduli seberapa mengganggu atau memicu kecemasan mungkin. "Ketidakpastian meningkatkan kortisol dan seringkali otak memproses gambar itu seolah-olah itu benar-benar terjadi sebelumnya," kata Zehndorfer.
Kualitas adiktif ini sebagian mungkin disebabkan oleh 'bias negatif alami' yang membuat otak kita lebih memperhatikan rangsangan yang mengancam untuk menjaga dirinya tetap aman. Namun pada kenyataannya, orang dewasa mungkin menemukan bahwa mengonsumsi berita dalam jumlah besar sebagai cara untuk tetap mendapat informasi akan membuat mereka kurang mampu membedakan antara elemen berita dan elemen kehidupan mereka sendiri.
“Melihat berita negatif berarti Anda cenderung melihat kekhawatiran pribadi Anda lebih mengancam dan parah,” psikolog Dr. Graham Davey diberi tahu NS Huffington Pos. “Dan ketika Anda mulai mengkhawatirkannya, Anda cenderung merasa kekhawatiran Anda sulit dikendalikan dan lebih menyusahkan daripada biasanya.” Menyedihkan gambar akan terdaftar di otak kita sebagai rangsangan yang mengancam yang sebenarnya, seperti yang dikatakan Zehndorfer, meskipun kita secara intelektual memahaminya hanya sebagai visual perwakilan. Menekankan, kecemasan, dan depresi dapat dengan cepat mengikuti, bersama dengan manifestasi fisik yang diperlukan. Bagi orang-orang yang sudah stres tentang masa depan anak-anak mereka, ini tidak ada gunanya.
Perlu dicatat bahwa ada realitas psikologis terpisah yang secara tak terpisahkan mengikat efek berita pada Anda dengan efeknya pada anak Anda. Dr Jennifer L Hudson dari Macquarie University mengutip badan penelitian yang menunjukkan bagaimana orang tua mencontohkan kecemasan untuk anak-anak mereka.
“Sejauh mana orang tua berperilaku dengan cara cemas dengan menunjukkan perilaku takut atau menghindar atau dengan mengkomunikasikan ancaman kepada anak telah ditunjukkan secara empiris, dalam sejumlah studi eksperimental, berdampak pada emosi dan perilaku anak selanjutnya, ”katanya.
Hasilnya adalah sedikit dari umpan balik. Anda peduli dengan anak-anak Anda dan ingin mereka mendapat informasi dan keamanan. Namun, ketika persepsi Anda tentang berita menjadi kabur, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk mengomunikasikan keadaan secara akurat kepada anak Anda, dan mungkin menemukan bahwa Anda memilikinya. kesulitan menjawab pertanyaan-pertanyaan sulit yang akan ditanyakan anak-anak tentang dunia, yang mau tidak mau menambah stres pengasuhan yang ada dan keinginan jujur Anda untuk menjadi orang tua dengan baik.
Terlebih lagi, proses mengasuh anak memerlukan sejumlah perencanaan jangka panjang yang sehat, dan sementara berita yang suram dan fatalistik membuat semua orang menjadi bingung. sedikit kekacauan eksistensial ketika mereka mempertimbangkan apa yang mungkin terjadi di masa depan mereka, orang tua tahu bahwa mereka bukan satu-satunya yang bertanggung jawab untuk. Tekanan mempertimbangkan semua sisi ini dapat dimengerti membuat sulit untuk merencanakan isi kotak makan siang hari itu, belum lagi kuliah, dll. Anda ingin memiliki semua jawaban untuk anak-anak Anda, dan Anda ingin mendasarkan pola asuh Anda pada kepercayaan diri Anda pada jawaban yang Anda miliki. Keadaan siklus berita 24 jam pasti akan melemahkan naluri itu, dan membuat pekerjaan Anda sebagai orang tua dua kali lebih sulit.
Jadi apa yang harus dilakukan di sini? Saya tentu tidak bermaksud menumpuk berita buruk, menyarankan itu hanya karena kekuatan yang mengatur kita reaksi terhadap berita itu lebih kuat dan lebih rumit daripada yang diperkirakan, itu pasti tidak ada harapan situasi.
Namun, ada banyak cara untuk melepaskan diri Anda dan anak-anak Anda dari pengaruh siklus berita 24 jam. Ini hanya masalah, menurut para ahli, untuk menjauh dari arus kontemporer yang kuat. Dan jawabannya kemungkinan persis seperti yang Anda pikirkan.
“Matikan media sosial,” saran Zehndorfer. “Kemudian identifikasi sumber berita yang memiliki sedikit filter — surat kabar berkualitas tinggi yang Anda buat waktu untuk menikmati kopi, misalnya, memperlambat dan meningkatkan kualitas pengalaman berita.”
Selepak sependapat, juga menekankan, sekali lagi, pentingnya meningkatkan keandalan sumber berita yang Anda gunakan, menjauh dari mereka yang menggunakan dugaan dan longgar untuk membuat Anda tetap mendengarkan.
“Kami punya pilihan dan bisa memutuskan apakah kami ingin diberi tahu atau tidak,” katanya. “Tetapi kami hanya dapat melakukannya ketika kami melampaui jaringan berita 24 jam dan mencari berita oleh jurnalis sejati yang memahami tanggung jawab luar biasa dari posisi mereka.”
Jurnalisme bereputasi tidak menghasilkan apa-apa dengan membuat Anda stres, dan tentu saja akan menghindari sensasionalisme yang akan membuat anak terpikat pada sesuatu yang tidak mereka pahami. Anda tidak dapat menyelesaikan banyak masalah dunia untuk anak Anda, tetapi Anda dapat menciptakan lingkungan untuk seluruh keluarga Anda — termasuk Anda sendiri — yang menempatkan semua orang kembali di kursi pengemudi ketika datang ke bagaimana berita mempengaruhi emosi kita, dan bagaimana hal itu mempengaruhi kemampuan Anda untuk menjadi sebuah keluarga di berbelok.
