Ayah yang baik,
Anak-anak saya bosan dan menjadi monster kecil. Saya tidak bisa memberi mereka aktivitas sepanjang waktu dan terus menyalakan TV untuk memberi diri saya waktu. Ini adalah pola asuh yang buruk. Nya terlalu banyak waktu layar. Mungkin hanya itu yang saya miliki? Saya bahkan tidak ingin memikirkan kerusakan jangka panjang yang saya lakukan. Apa yang saya lakukan?
Tubed Out di Tallahassee
Dengan ini saya menyatakan moratorium kesalahan waktu layar yang akan berlangsung hingga pandemi berakhir atau anak-anak kembali ke sekolah penuh waktu. Sampai saat itu, dan hanya sampai saat itu, orang tua tidak lagi diizinkan untuk menyalahkan diri sendiri karena menggunakan alat yang mereka miliki untuk mengelola rumah tangga yang telah dilemparkan ke dalam kekacauan.
Man, saya berharap saya memiliki kekuatan untuk benar-benar menegakkan proklamasi seperti itu. Saya tidak, jelas. Tetapi saya benar-benar ingin Anda dan jutaan orang tua yang berada dalam kesulitan yang sama mendengarkan saya: Sekaranglah waktunya untuk mengasuh anak dengan “cukup baik”.
Tapi inilah artinya:
Orang tua seperti Anda dan saya (ya, saya juga bersalah) cenderung mengkhawatirkan prosedur dan aturan yang kami yakini akan memberikan hasil terbaik dan tersehat bagi anak-anak kami. Karena itu, kami membaca penelitian tentang waktu layar yang berkembang biak dan korelasinya dengan peningkatan obesitas pada masa kanak-kanak, gangguan kesehatan mental, dan masalah pembelajaran jantung. Media seputar bahaya waktu layar sangat menarik. Dan ketika digabungkan dengan data anekdot kita sendiri tentang anak-anak yang menjadi zombifikasi oleh layar (permainan video game dalam kasus anak laki-laki saya) maka bahayanya terasa jauh lebih akut dan ada.
Tapi ada masalah. Pemahaman ilmiah memiliki waktu paruh yang berbeda. Masalah tidak pernah diselesaikan. Itu karena sains selalu menguji, menantang, dan menguji lagi untuk menemukan jawaban pertanyaan yang lebih baik dan lebih akurat. Ya, ada yang dirancang dengan baik studi waktu layar yang memiliki korelasi kuat dengan hasil masa kanak-kanak tertentu. Tetapi penelitian ini tidak menunjukkan sebab-akibat. Dan ada beberapa penelitian yang menunjukkan waktu layar memberikan manfaat bagi anak-anak dalam keadaan tertentu.
Dan sementara American Academy of Pediatrics memang memiliki rekomendasi waktu layar — satu jam sehari televisi berkualitas tinggi yang disertai orang dewasa menonton — penting untuk dipahami bahwa rekomendasi ini dimaksudkan untuk memberikan hasil terbaik bagi sebagian besar anak dengan cara yang paling umum keadaan.
Garis waktu kami saat ini hampir sama dari waktu yang lama. Saya tidak mengatakan ini untuk menyarankan bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang waktu layar. Saya katakan sekarang bukan waktunya untuk bertele-tele tentang waktu layar.
Yang perlu kita lakukan sebagai orang tua adalah melewati ini dengan sebaik mungkin. Kita perlu memusatkan prioritas kita. Salah satu prioritasnya adalah tetap bekerja. Anda perlu waktu untuk melakukan pekerjaan Anda. Jika televisi membantu Anda melakukan itu, maka itu adalah sumber daya yang berharga.
Prioritas lainnya adalah kesehatan mental kita. Stres tidak akan membantu kita, dari mana pun asalnya. Jika kita memiliki kesempatan untuk mengurangi stres (misalnya dengan memaafkan diri sendiri tentang waktu layar) maka kita harus mengambilnya.
Kita juga perlu memprioritaskan kesehatan keluarga kita. Jika risiko mengirim anak keluar di dunia (bertopeng, jelas) terlalu tinggi, maka menjaga mereka dengan waktu layar mungkin merupakan alat kesehatan yang sangat adaptif.
Terakhir, kita harus mengutamakan cinta. Satu hal penting yang akan membuat anak-anak kita melewati ini adalah mengetahui bahwa mereka memiliki orang tua yang mencintai mereka, dan dengan senang hati melindungi mereka, apa pun yang terjadi. Jika waktu layar membawa kita ke konflik terus-menerus, itu masalah. Jika waktu layar menciptakan perebutan kekuasaan di mana kita kehilangan ketenangan dan menjadi monster yang tertekuk, berteriak, itu masalah serius.
Saya tidak mengatakan bersikap permisif dalam segala hal. Jelas Anda harus berurusan dengan debu dan perilaku berbahaya saudara kandung di ruang tamu. Tapi mungkin ada beberapa masalah yang bisa Anda tekuk. Ada beberapa masalah yang harus Anda setujui bahwa Anda melakukan "cukup baik."
Dengar, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk meredakan kekhawatiran layar Anda: Terapkan waktu wajib di luar ruangan jika Anda memiliki halaman, buat jadwal yang mendistribusikan waktu layar secara merata dengan waktu mainan, mendorong pekerjaan rumah tangga dengan menghubungkannya ke batas waktu layar yang ditingkatkan, mematikan TV akhir pekan.
Tetapi solusi ini hanya dapat dilakukan jika Anda memiliki kemampuan untuk mengelola dan mengawasinya. Mungkin lebih baik untuk semua orang jika Anda mencoba untuk melindungi anak-anak Anda dari bahaya waktu layar teoritis dengan menggandakan cinta dan bermain ketika Anda memiliki bandwidth untuk melakukannya. Itu berarti ketika pekerjaan selesai dan manajemen rumah yang penting selesai, Anda beralih ke anak-anak Anda dan fokus hanya pada mereka. Anda fokus pada permainan, kesenangan, kegembiraan, dan petualangan. Idenya di sini adalah bahwa ketika layar dimatikan, investasi ke dunia nyata waktu orangtua-anak harus keluar dari grafik.
Sebagian besar dari ini bermuara pada fakta bahwa kita tidak dapat peduli tentang semua hal sepanjang waktu. Itu benar ketika tidak ada pandemi dan itu sangat penting sekarang. Kekhawatiran dan stresor yang memakan energi fisik dan emosional yang Anda miliki untuk merawat dan mencintai anak Anda perlu dibuang setelah tergesa-gesa. Mencintai dan merawat anak Anda, menjaga mereka tetap aman sudah cukup baik.
