Berikut ini diproduksi dalam kemitraan dengan teman-teman kami di Kehidupan New York, yang berkomitmen untuk membantu keluarga menjadi bahagia, sukses, dan baik dalam kehidupan.
Ketika orang tua melihat kembali masa kecil mereka, era itu tampak sangat sederhana dibandingkan dengan dunia yang bergerak cepat di mana kita hidup saat ini. Saat itu, kami menulis sahabat pena, berbicara di telepon rumah, dan makan makanan "segar" dari microwave. Saat ini, dengan media sosial, smartphone, dan ledakan layanan pesan-antar makanan, dunia seolah menjauh dari kita. Tarik napas dalam-dalam — ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga keluarga Anda tetap berada di atas keributan. Kami berbicara dengan lusinan pakar terkenal di bidang real estat, memasak, keuangan keluarga, psikologi masa kanak-kanak, dewasa psikologi, tren karier, teknologi rumah pintar, dan permainan imajinatif yang memberi kami banyak nasihat tentang cara menjadi baik dalam hidup sekarang dan di masa depan.
Inilah cara Anda dapat merencanakan dan mempersiapkan segera untuk memastikan Anda dan orang yang Anda cintai dapat menjalani kehidupan yang baik selama bertahun-tahun yang akan datang.
1. Investasikan waktu. Penelitian yang mempelajari kebiasaan belanja warga AS, Kanada, Denmark, dan Belanda menyimpulkan bahwa, secara umum, “Bekerja orang dewasa melaporkan kebahagiaan yang lebih besar setelah menghabiskan uang untuk pembelian yang menghemat waktu daripada untuk pembelian materi.” Apa tampilan pembelian yang menghemat waktu? Suka? Layanan pembersihan, binatu, dan pengiriman bahan makanan adalah tempat yang baik untuk memulai. Catat waktu yang Anda hemat dan apa yang Anda lakukan dengannya.
2. Belanjakan lebih banyak untuk makanan sekarang untuk menghemat dalam jangka panjang. Layanan pengiriman makanan dan bahan makanan siap saji tidak murah, tetapi jika mereka membuat Anda tetap di dapur dan jauh dari restoran yang tidak sehat (yang Anda kunjungi untuk makan menit terakhir yang putus asa) dan aplikasi pengiriman makanan yang mahal, mereka akan menghemat uang Anda dalam jangka panjang ketentuan. Pertama, luangkan waktu untuk mencari tahu anggaran makanan Anda dengan melihat dari dekat biaya bahan makanan dan restoran Anda. Kemudian, daftar ke layanan yang paling sesuai dengan penghasilan Anda.
3. Meditasi sebagai sebuah keluarga. Memulai latihan meditasi keluarga adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesejahteraan semua orang. Menurut sebuah penelitian terhadap 99 siswa kelas empat dan lima, pelatihan kesadaran selama 12 minggu dikaitkan dengan peningkatan kemampuan anak untuk memperhatikan, mengendalikan emosinya, dan mengurangi stres, depresi, dan agresi. Untuk orang dewasa, manfaat yang terbukti termasuk tingkat penyakit jantung yang lebih rendah, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan penurunan mental yang melambat seiring bertambahnya usia. Baru dalam meditasi? Ada banyak aplikasi yang sepadan dengan waktu Anda.
4. Mulailah menabung untuk pendidikan anak Anda segera. Biaya pendidikan tinggi tidak turun dan ada banyak alasan untuk percaya bahwa gelar sarjana dan pascasarjana akan terus memiliki nilai besar bagi kaum muda yang mencari pekerjaan. Untuk membuat anak Anda sukses, yang terbaik adalah mulai menyisihkan uang sedini mungkin dan membicarakannya dengan mereka proses itu sehingga mereka lebih memahami bagaimana menginvestasikan keluarga mereka — baik secara harfiah maupun kiasan — dalam pendidikan.
5. Prioritaskan klub, perkemahan musim panas, dan ekstrakurikuler lainnya. “Langkah inovasi dan otomatisasi mengharuskan kita semua… untuk selalu menjual kembali diri kita sendiri,” kata penginjil pendidikan Google Jaime Casap. Jadi ikuti kelas desain grafis lokal itu, kirim anak-anak Anda ke perkemahan untuk calon pembuat kode komputer, atau daftar untuk kelas seni akhir pekan di museum terdekat. Dari sudut pandang Casap, di sinilah pembelajaran mutakhir yang sebenarnya terjadi akhir-akhir ini.
6. Jauhkan teman-teman Anda dekat. Orang dengan teman dekat memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan rata-rata hidup lebih lama daripada mereka yang memiliki lebih sedikit teman atau hanya memiliki hubungan yang jauh. Berikan contoh untuk anak-anak Anda dengan memiliki teman — lajang dan tidak memiliki anak lebih dari diterima — sering datang untuk makan atau hanya untuk berkumpul dengan keluarga pada Sabtu sore.
7. Beli makanan yang benar-benar enak. Makanan murah tidak semurah yang Anda pikirkan. “Semakin banyak yang kita belanjakan untuk makanan, semakin sedikit yang kita belanjakan untuk perawatan kesehatan; semakin sedikit yang kita belanjakan untuk makanan, semakin banyak yang kita belanjakan untuk perawatan kesehatan,” kata jurnalis dan penulis makanan Mark Bittman. Inilah tepatnya mengapa makan sehat, dan masakan rumah, dapat menghemat uang Anda selama sisa hidup.
8. Lindungi apa yang Anda cintai. Perencanaan ke depan dan memastikan bahwa selalu ada jaring pengaman finansial memungkinkan ketenangan pikiran yang, pada gilirannya, memfasilitasi keputusan yang lebih baik. Baik itu mencari pilihan pendidikan alternatif, menyisihkan dana hari hujan atau membeli asuransi jiwa, memiliki Rencana B membuat pelaksanaan Rencana A jauh lebih menyenangkan.
9.Habiskan waktu sebanyak mungkin dengan anak-anak. Sekitar 1,75 juta ayah saat ini tinggal di rumah untuk merawat anak-anak, dan jumlah itu kemungkinan akan bertambah. Sebuah survei dari kebapakan dan New York Life menemukan bahwa para ayah yang membuat keputusan untuk tinggal di rumah bersama anak-anak mendapat dukungan yang sehat dari pasangan mereka dan merasa diberdayakan dalam peran pengambilan keputusan mereka di sekitar rumah. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak mereka cenderung melihat manfaat besar dari menghabiskan begitu banyak waktu dengan orang tua yang sangat terlibat dan peduli.
10. Hemat uang dengan aplikasi. Keahlian pengelolaan uang Anda hanya bisa sejauh ini — lihat bantuan ahli dan alat keuangan modern.. Beberapa aplikasi menghitung dan secara otomatis mentransfer uang yang tidak akan Anda lewatkan mulai dari memeriksa hingga menabung tanpa Anda sadari. Lainnya melengkapi semua pembelian kartu kredit Anda hingga dolar terdekat dan menginvestasikan perubahan dalam reksa dana. Jangan takut untuk mencoba beberapa aplikasi (pastikan aplikasi tersebut ditinjau dengan baik dan telah ada setidaknya selama satu tahun) tetapi pastikan Anda bertemu langsung dengan pengelola uang untuk keputusan keuangan besar.
11. Kotorkan tangan Anda (dalam kotoran). Kebun sayur seluas 600 kaki persegi menghasilkan produk senilai $600 per tahun. Selain itu, ini memungkinkan anak-anak untuk belajar bagaimana mempertahankan diri mereka dengan baik. “Jika kita tidak menanam petani,” kata pendiri dan CEO proyek pertanian perkotaan yang berpengaruh di Milwaukee, Growing Power Will Allen, “kita tidak akan bisa menanam makanan yang baik.” Tinggal di kota? Berpartisipasilah dalam kelompok pertanian yang didukung komunitas di lingkungan Anda. Itu terus menghasilkan lokal, berkelanjutan, dan cukup murah daripada buah dan sayuran toko kelontong.
12. Makan malam dengan orang yang Anda cintai. Sering kali lebih sulit meluangkan waktu untuk makan bersama keluarga daripada memasaknya. Tetapi manfaat atau makan malam keluarga membuat upaya itu sepadan. Anak-anak yang makan malam keluarga cenderung tidak menunjukkan gejala depresi atau bertingkah. Mereka juga cenderung memiliki lebih banyak kata dalam kosakata mereka karena meja adalah ruang belajar yang ideal. Orang dewasa juga diuntungkan. Semakin sering pasangan makan bersama, semakin baik mereka dalam menavigasi percakapan yang sulit — terutama percakapan tentang uang. Pasangan yang makan bersama seminggu sekali atau kurang hampir empat kali lebih mungkin untuk berdebat tentang keuangan daripada mereka yang makan bersama setiap malam.
13. Persiapkan anak-anak Anda untuk pekerjaan di masa depan. Banyak pekerjaan di masa depan yang belum ada, jadi cara terbaik untuk mempersiapkan anak-anak menjadi bagian dari tenaga kerja masa depan adalah untuk menekankan pemikiran kritis sambil mendorong dan memberi penghargaan kemampuan beradaptasi. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini: Keterampilan dan kemampuan apa yang mereka perlukan untuk memecahkan masalah terlepas dari apa yang menjadi masalah itu? Di mana mereka bisa mendapatkan keterampilan itu? Kelas apa yang bisa mereka ambil? Buku apa yang harus mereka baca?
14. Jelajahi teknologi baru sebagai sebuah keluarga. Baik itu headset realitas virtual atau ponsel cerdas saat ini, anak-anak harus mengetahui cara kerja teknologi baru — dan diizinkan untuk mengetahui seluk beluk produk baru dengan pengawasan ringan.
15. Buat uang saku anak Anda bekerja lembur. Tunjangan terus menjadi alat yang hebat untuk mengajar anak-anak tentang nilai uang dan tabungan, meletakkan dasar yang kuat untuk kesejahteraan finansial masa depan mereka. Sarankan agar mereka membagi uang mereka menjadi pot "belanja", "simpan", dan "hadiah". Ketika mereka menginginkan sesuatu yang besar, bicarakan dengan mereka mengapa mereka benar-benar menginginkannya. Jika mereka melakukannya, mereka harus menabung untuk mendapatkannya.
16. Balikkan daftar tugas Anda. Orang yang sangat produktif cenderung mengambil pendekatan yang sangat spesifik untuk membangun dan mengerjakan daftar tugas, memimpin dengan tujuan besar dan penting di atas dan bekerja di sekitar yang lebih kecil, lebih dapat segera ditindaklanjuti hal-hal. Ini memungkinkan mereka untuk fokus membuat kemajuan yang signifikan dan menghindari terperosok dalam hal-hal kecil. Ingin mengambil langkah lebih jauh? Untuk setiap tujuan dalam daftar, buat daftar tujuan sekunder yang Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Relevan, dan Terikat Waktu (biasa disebut kriteria SMART).
17. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang uang. Setelah mensurvei lebih dari 1.000 orang dewasa, New York Life and Fatherly menemukan bahwa pasangan yang memiliki komunikasi terbuka dan diskusi rutin tentang keuangan memiliki lebih sedikit argumen dan melaporkan kepuasan yang lebih besar dengan pasangan mereka.
18. Tuliskan tujuan keuangan keluarga Anda secara tertulis. Orang tua harus menuliskan tujuan keuangan mereka dan membaginya dengan anggota dewasa dari keluarga inti mereka. Entah itu menabung cukup uang untuk membeli televisi baru atau membangun dana darurat 12 bulan, tujuan keuangan membantu orang tua untuk mendapatkan gaya hidup yang mereka inginkan. Memprioritaskan tujuan ini membuat semua orang tidak membuang-buang uang untuk pembelian yang tidak perlu.
19. Bangun rumah "mengemudi sendiri". Dengan begitu banyak perangkat baru yang mengumpulkan data melalui konektivitas berbasis cloud, ada potensi luar biasa untuk mengotomatisasi semua aspek rumah Anda — untuk menghemat waktu, uang, dan ketenangan pikiran. Sesuatu yang tampaknya sederhana seperti termostat pintar dapat melakukan keajaiban untuk efisiensi energi rumah dan bahkan menyebabkan lebih sedikit pemeliharaan sistem pemanas dari waktu ke waktu.
20. Latih (sangat) kebiasaan Internet yang aman. Anda berbelanja online, bank online, memiliki hampir semua dokumen aman yang pernah Anda pindai di awan di suatu tempat, tetapi seberapa sering Anda memikirkan praktik Internet yang baik? Tidak cukup. Keamanan siber dimulai dari rumah — dan itu adalah sesuatu yang perlu diketahui oleh seluruh keluarga sepanjang hidup mereka.
21. Latih kecerdasan emosional keluarga Anda. Meskipun ada program formal untuk membantu anak-anak Anda mengembangkan keterampilan ini — ya, kecerdasan emosional kamp adalah suatu hal — mereka mungkin tidak diperlukan jika anak-anak belajar tentang empati dan perhatian pada rumah. Ajukan pertanyaan seperti, “Bagaimana perasaan Anda?” dan mengapa?" Orang tua yang mengajukan pertanyaan dan berbicara tentang emosi mereka sendiri di istilah yang jelas membantu anak-anak mengembangkan keterampilan emosional yang pada akhirnya akan membuat mereka menarik bagi majikan dan orang lain rakyat.
22. Pergi membuat barang. Lego, kerajinan DIY, dan proyek perdagangan (seperti belajar menyolder) mungkin tampak kuno, tetapi keterampilan praktis yang mereka ajarkan memiliki tempat di masa depan. Semua disiplin mendorong keterampilan berpikir kritis yang lebih besar karena mereka mendorong pembelajaran aktif. Menurut penelitian, memanggang kue bisa lebih bermanfaat daripada duduk sambil kuliah karena di ruang kuliah, seorang mahasiswa ditempatkan dalam peran pasif daripada peran aktif karena guru yang berbicara, bertanya, dan, dengan demikian, sebagian besar pemikiran.
23. Baca berita. Membaca tentang peristiwa terkini membuat kita tetap mendapat informasi tentang konteks politik, sosial, dan ekonomi dari keputusan kita sambil juga memfasilitasi keterlibatan masyarakat. Berbicara tentang apa yang ada di berita sebagai keluarga membantu orang tua mengajarkan empati dan anak-anak lebih memahami kekhawatiran dan minat pengasuh mereka.
24. Potong orang yang Anda cintai sedikit kendur.
Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa kita cenderung paling keras pada orang yang paling kita sayangi. Latih diri Anda untuk beristirahat ketika Anda merasa diri Anda semakin frustrasi. Daripada membentak, tarik napas, cobalah melihat sesuatu dari sudut pandang lain, dan ingat betapa berartinya orang itu bagi Anda.
25. Biarkan anak-anak berkreasi. Ketika orang tua menciptakan kesempatan bagi anak-anak untuk menempatkan imajinasi mereka untuk bekerja dalam konteks yang berbeda (mengembangkan video game, melukis cat air, merancang mainan baru) mereka juga menciptakan peluang bagi anak-anak untuk bangga dengan pekerjaan mereka sendiri dan pekerjaan mereka sendiri perkembangan. Memiliki outlet kreatif membantu anak-anak mengembangkan keterampilan kepemimpinan dan pemikiran desain sambil bersenang-senang — semoga dengan orang tua mereka.
Artikel ini dibuat dalam kemitraan dengan teman-teman kami di New York Life, yang berkomitmen untuk membantu keluarga menjadi bahagia, sukses, dan baik dalam kehidupan. Pelajari lebih lanjut di newyorklife.com.
