Pernikahan adalah pekerjaan, jangan salah. Dan seperti pekerjaan apa pun, kehadiran lelucon, gangguan, dan rekan kerja favorit Anda dapat membuat hari-hari yang paling melelahkan menjadi tertahankan. Jika Anda membayangkan anak-anak Anda sebagai bos, tertawa dan terikat di belakang mereka sesekali hanya berfungsi untuk memperkuat kemampuan Anda untuk melakukan pekerjaan dengan baik sebagai orang tua. Gambaran besar adalah apa yang membuat Anda terus maju, tetapi hal-hal kecillah yang membuat Anda sampai di sana.
Kami berbicara dengan selusin ayah yang semuanya berbagi bagian kecil yang tampaknya tidak penting dari hubungan mereka yang sebenarnya membuat perbedaan besar dalam menjaga kemitraan mereka bahagia, sehat, dan produktif. Setiap contoh berbagi benang merah dari sesuatu yang kecil dan istimewa yang membantu mereka tetap kuat. Inilah hal-hal kecil yang membuat mereka terus maju.
1. Kita Lari Bersama.
“Saya dan istri saya adalah penggemar kebugaran. Begitulah cara kami bertemu dan telah menjadi salah satu minat dan hasrat bersama yang telah mengikat kami bersama. Pergi ke gym bersama adalah bagian besar dari rutinitas kami sebagai pasangan, dan berlari bersama selalu menjadi favorit. Sekarang, dua anak kemudian, saya adalah orang tua yang tinggal di rumah dan dia bekerja penuh waktu. Menemukan waktu untuk berolahraga bersama memang sulit. Terutama selama delapan belas bulan terakhir ketika anak-anak — yang berusia di bawah tujuh tahun — berada di rumah hampir terus-menerus karena pembatasan pandemi. Jadi 'Hal Kecil Khusus' kami menemukan cara untuk pergi bersama dalam jangka panjang. Itu mengingatkan kita pada apa yang menyatukan kita sejak awal, menyalakan kembali keintiman dan kebebasan hari-hari kita sebelum menjadi orang tua, dan membuat kita tetap bugar, karena kita berdua cukup kompetitif.” —
2. Kami Melakukan "Tantangan Mini".
“Kami memiliki balita, dan kami— melakukan hal-hal kecil untuk saling membantu sepanjang hari. Jika dia mengalami hari yang berat di tempat kerja - dia seorang dokter - saya akan mencuci piring bahkan jika giliran dia yang melakukannya. Saya membiarkan dia tidur di akhir pekan dengan menyiapkan sarapan dan memberi makan putra kami. Kadang-kadang saya bahkan mungkin mengajaknya berbelanja agar dia bisa tidur lebih lama. Namun hal paling unik yang kami lakukan adalah mengadakan 'tantangan mini' atas pilihan gadget rumah tangga masing-masing. Misalnya, saya suka merebus telur dengan cara kuno. Dia, di sisi lain, memiliki setengah lusin, alat memasak telur yang dapat dimatikan secara otomatis. Kami baru saja mengadakan kontes telur rebus untuk melihat metode mana yang lebih baik dan memberikan telur yang lebih mudah dikupas. Kedengarannya murahan tetapi 'pertarungan' ini sangat menyenangkan, dan selalu mengarah pada beberapa lelucon lucu.” — Srikanth, 34, Tennessee
3. Kami Menyentuh Pangkalan di Pagi Hari
“Sejak pandemi dimulai, kami harus mengubah jadwal kami sepenuhnya. Memiliki dua anak kecil di rumah dan sekolah ditutup berarti seseorang harus tinggal di rumah sepanjang hari. Istri saya suka bangun pagi-pagi sekali untuk bekerja sebelum anak-anak bangun. Dia biasanya bangun sekitar jam 5 pagi. Dia menyiapkan sarapan, minum kopi, dan menjawab beberapa email. Kemudian, sekitar pukul 07:30 dia datang ke kamar dengan sedikit kopi, saya bangun, dan kami duduk dan mengobrol. Bagaimana hariku bersama anak-anak? Apa yang telah kita lakukan? Bagaimana pekerjaan saya? Bagaimana malamnya bersama anak-anak? Apakah mereka menonton film? Pergi keluar dengan teman-teman ke taman? Kami membahas detail itu, berbicara tentang apa yang kami harapkan terjadi, dan kemudian dia pergi untuk membangunkan anak-anak dan saya menghabiskan sekitar satu jam lagi di tempat tidur. Obrolan kecil itu telah menggantikan apa yang secara tradisional menjadi pembicaraan lama kami, dan itu menjadi bagian yang sangat bagus dari hubungan kami.” - Sean, 46, Toronto, Ontario
4. Kami Rock Out.
“Sekitar lima bulan lalu, saya belajar gitar setelah 30 tahun tidak bermain. Karena istri saya selalu bernyanyi sambil mengerjakan pekerjaan rumah, hal pertama yang saya lakukan adalah mempelajari salah satu lagu favoritnya. Kemudian pada suatu Minggu pagi saya mulai memetiknya setelah sarapan. Dia segera mengenalinya dan mulai bernyanyi. Itu keluar dengan sangat baik — begitu banyak, sehingga putri kami yang berusia enam tahun berterima kasih kepada kami dengan tepuk tangan. Sejak itu, saya mengambil gitar saya setiap Minggu pagi untuk hal semacam open mic ibu-dan-ayah. Kami telah mengembangkan sedikit repertoar, dan bahkan berpikir untuk bermain di depan teman-teman suatu hari nanti. Bagaimanapun, ini adalah ritual kecil yang telah memberi kami banyak momen bahagia sejauh ini, dan kami pasti berencana untuk mempertahankannya.” — Alan, 47, Barcelona, Spanyol
5. Kami Menilai Reality TV
“Pada jam antara ketika anak-anak kami pergi tidur dan ketika kami pergi tidur, istri saya dan saya terikat pada acara reality TV favoritnya. Pada awalnya, saya adalah Betulkah melawan mereka. Saya tidak berpikir mereka memiliki banyak nilai, dan saya lebih suka menonton hoki. Tetapi kemudian saya menyadari bahwa mereka memiliki tujuan dalam hubungan kami. Pasangan di acara itu sering menunjukkan contoh apa yang tidak boleh dilakukan dalam suatu hubungan. Saya dan istri saya berbicara tentang bagaimana kami lebih baik atau bagaimana kami menangani situasi dengan cara yang lebih sehat, apakah itu benar atau tidak. Singkatnya, itu memberi kita latar belakang untuk mendiskusikan banyak hal tanpa kita harus memperdebatkannya terlebih dahulu. Sekarang menonton pertunjukan itu bersama istri saya adalah sesuatu yang saya nantikan, percaya atau tidak.” — Stephen, 34, New Jersey
6. Kami Saling Memuji Setiap Hari.
“Hal kecil terbesar yang membuat pernikahan dan hubungan kami berharga, adalah bahwa kami memulai dan mengakhiri setiap hari dengan pujian. Sekali sebelum istri saya berangkat kerja di pagi hari, dan sekali lagi sebelum kami tertidur setiap malam. Biasanya hal-hal kecil yang halus, seperti berterima kasih satu sama lain untuk melakukan sesuatu dengan sangat baik, atau seberapa baik pekerjaan yang salah satu dari kita lakukan dengan mengajar anak-anak kita sesuatu. Ini adalah sesuatu yang kita lakukan karena kebiasaan sekarang, dan bahkan tidak perlu berpikir dua kali untuk itu. Ada beberapa malam ketika argumen khas mungkin muncul, tetapi saat pujian itu keluar dari salah satu mulut kita, semuanya tersenyum lagi. Ini adalah perasaan yang hebat, dan penyebar ketegangan yang lebih besar.” — Leo, 34, Oklahoma
7. Kami Berbagi Daftar Putar
“Saya dan istri saya bergiliran memutar daftar putar Spotify atau YouTube satu sama lain kapan pun kami bisa. Setiap minggu atau lebih, kami membuat daftar putar baru. Dan saat lagu diputar, kami saling menjelaskan mengapa kami memilih lagu tersebut dan apa artinya bagi kami, jika ada. Ini adalah cara yang menyenangkan untuk tetap terhubung di level lain, dan mendengarkan musik yang mungkin belum pernah kami perkenalkan sebelumnya. Dan, tentu saja kami selalu mencari persetujuan dari satu sama lain, bahwa kami memilih lagu yang bagus! Menunjukkan bahwa kami masih menghargai dan peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, dan itu selalu memberi saya sedikit kejutan ketika istri saya menyukai sesuatu yang saya pilih.” — Jay, 42, London, Inggris Raya
8. Kami Melakukan “Latihan 60 Menit”.
“Saya dan istri saya bekerja bersama dari rumah, dan kami bahkan berbagi kantor bersama, tetapi bukan itu yang akan saya katakan agar hubungan kami tetap bahagia dan sehat. Satu hal yang kami lakukan setiap hari setelah kami menidurkan anak-anak adalah mundur ke kamar tidur dan menghabiskan 60 menit berikutnya melakukan sesuatu bersama. Terkadang menonton acara, bersih-bersih, membaca buku, membuat rencana masa depan, merencanakan menu, atau menjadi intim. Itu adalah hal yang membuat kita bahagia dan sehat. Tidak peduli apa lagi yang terjadi di siang hari, meskipun kami berbagi kantor bersama, kami fokus secara khusus pada 60 menit setelah menidurkan anak-anak. Ini hanya untuk kita. Menghabiskan waktu bersama melakukan hal-hal non-pekerjaan dan non-orang tua pasti membantu menjaga hubungan kami tetap segar.” — David, 43, Indiana
9. Kami Mendokumentasikan Momen Lucu.
“Ini acak, tetapi saya terus memantau hal-hal lucu yang dikatakan istri saya di ponsel saya – hal-hal yang menurut saya benar-benar aneh atau lucu. Kemudian, ketika kita memiliki waktu untuk diri kita sendiri, saya membacakannya kembali untuknya. Kuncinya adalah dia selalu terlibat dalam lelucon, jadi ketika momen aneh atau lucu terjadi, saya katakan padanya bahwa itu 'ditambahkan ke daftar'. Itu membuat hubungan kami tetap terjaga. menyenangkan, memungkinkan kita untuk mengenang saat itu dikatakan atau ketika itu terjadi, dan itu selalu membawa kembali perasaan hangat dan penuh kasih di matanya bahwa saya telah melakukan sesuatu Baik." — Robbie, 39, New York
10. Kami Mengutip Film dan Acara TV
“Itu dimulai dengan Kantor. Ketika kami berkencan, istri saya dan saya terikat pada kecintaan kami pada pertunjukan. Jadi, tentu saja, kami akan mengutipnya bolak-balik tanpa henti. Kantor masih merupakan pilihan besar, tetapi mengutip film dan acara TV secara acak benar-benar menjadi cara kami membuat satu sama lain tertawa, dan benar-benar saling mengejutkan. Suatu hari, saya mengatakan sesuatu dari Bodoh dan yang lebih bodoh, dan saya yakin itu akan meledak, tetapi dia menjawab dengan, 'Suck me sideways!' Kami berdua tertawa terbahak-bahak, dan kemudian memutuskan untuk menonton film. Sepertinya ada kutipan film untuk setiap kesempatan, dan saya senang itu adalah sesuatu yang menyenangkan dan konyol yang bisa kita bagikan setidaknya sekali sehari.” — Darian, 39, Ohio
11. Kami Menulis Catatan Kotak Makan
“Setiap hari, saya dan istri saya menulis catatan untuk anak-anak kami di kotak makan siang mereka. Ketika kami melakukannya, kami juga menulis catatan satu sama lain dan menaruhnya di masing-masing yang lain makan siang untuk dibaca di kemudian hari. saya melihat jadi maju ke catatan itu. Terkadang, jika saya mengalami pagi yang buruk, saya menyontek dan membacanya lebih awal. Terkadang saya menunggu sampai akhir hari. Dan saya menyimpan semuanya. Istri saya menganggapnya konyol, tetapi saya memiliki sekitar lima wadah Tupperware yang penuh dengan Post-It kecil yang dia tulis untuk saya selama bertahun-tahun. Mereka tidak semuanya pemenang. Banyak dari mereka telah ditulis saat kita berada di tengah pertarungan besar. Tapi itu adalah pengingat yang sederhana dan nyata bahwa kita akan selalu memiliki sesuatu untuk dikatakan satu sama lain. Aku suka itu." — Clint, 41, Pennsylvania
12. Kami Bermain Kata Dengan Teman
"Ya. Itu masih sesuatu. Saya dan istri saya telah bersama selama hampir delapan tahun, menikah selama empat tahun. Ketika kami pertama kali mulai berbicara, kami terlibat dalam beberapa permainan WWF yang cukup panas di antara tanggal. Itu adalah cara yang bagus untuk memecahkan kebekuan, dan itu menjadi cara untuk tetap berhubungan satu sama lain selama hari-hari sibuk, sampah berbicara sesekali, dan benar-benar hanya mengingatkan diri kita sendiri bagaimana hal-hal sederhana yang memberi kita begitu banyak kesenangan seperti pasangan. Anak-anak kita juga bermain. Mereka memiliki pertandingan melawan satu sama lain, dan mereka akan memulai permainan dengan istri saya dan saya. Tapi tidak ada yang sebanding dengan saya dan dia, satu lawan satu. Ini jelas hal kecil yang saya sukai dari hubungan kami.” — Cameron, 38, California
