Anak perempuan remaja — terutama yang puber — sering didera rasa tidak aman. Wajar bagi orang tua untuk ingin membantu meningkatkan harga diri putri mereka selama masa sulit dan sangat aneh ini. Untuk melakukannya, mereka ingin mengungkapkan kepada anak-anak mereka betapa mereka dihargai dan dicintai. Tetapi banyak orang tua khawatir bahwa mereka dapat membuat anak-anak mereka yang kurang percaya diri merasa lebih buruk. Lanskap emosional a gadis remaja bisa terasa menakutkan untuk masuk, terutama bagi para ayah. Jadi, bagaimana orang tua dapat berbicara secara positif dengan anak perempuannya tanpa membuatnya merasa malu, canggung, atau frustrasi?
Orang tua memiliki pilihan. “Saya pikir terkadang tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata,” kata Dr Dana Dorfman, seorang psikolog yang telah bekerja dengan keluarga dan remaja mereka selama lebih dari 30 tahun. "Meskipun kata-kata seringkali sangat penting dan kuat."
Saat menggunakan kata-kata penting itu, orang tua harus memastikan bahwa pujian mencakup seluruh keberadaan putri mereka: humor mereka, kecerdasan mereka, dan minat mereka. Ini juga membantu untuk mengakui bahwa seorang putri memiliki pikiran dan apa yang terjadi dalam pikiran itu berharga.
Bagaimana Memuji Putri Remaja Anda yang Insecure
- Pujilah anak perempuan pada semua aspek kepribadian mereka, dan tanyakan pendapat mereka tentang berbagai hal. Ini akan membuat mereka merasa berharga.
- Teruslah memeluk dan mesra dengan putri Anda.
- Pujilah mereka secara fisik, tetapi dengan sangat spesifik. Sebutkan bagaimana pakaian mereka menonjolkan warna mata mereka, atau bahwa Anda menyukai rambut mereka apa adanya karena Anda dapat melihat wajahnya dengan lebih mudah.
- Jangan pernah menyebutkan jika Anda berpikir mereka telah kehilangan berat badan atau bahwa mereka terlihat kurus.
- Jujur. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak akan pernah memuji mereka atas sesuatu yang menurut Anda tidak benar.
“Ayah perlu berbicara dengan anak perempuan mereka tentang berbagai hal, melibatkan otak mereka dengan cara yang berbeda dengan menanyakan apa yang mereka pikirkan. Itulah cara menyampaikan nilai kepada seorang remaja. Ini juga menunjukkan bahwa seorang ayah menghormati, dan tertarik pada, pikiran dan keberadaan putri mereka,” kata Dorfman.
Ayah juga harus menunjukkan kasih sayang mereka untuk anak perempuan mereka. Ini sangat normal untuk ayah untuk mundur dari putri mereka selama masa puber. Tetapi sementara mereka mungkin mulai merasa terasing oleh perubahan fisik putri mereka, mereka harus menahan diri untuk tidak mundur. Anak perempuan sering kali dapat merasakan jarak dari seorang ayah sebagai kekecewaan pada mereka karena tumbuh dewasa, atau bahkan ketakutan.
“Teruslah peluk dan lingkarkan tanganmu pada putrimu. Anda bahkan dapat bertanya, 'Bisakah saya memelukmu?' Penting untuk menjaga kedekatan fisik dan emosional, terutama selama ini, karena ayah sangat berpengaruh,” kata Dorfman.
Dan hanya karena ayah tidak boleh hanya fokus pada penampilan putri mereka ketika mereka memuji mereka, itu tidak berarti mereka tidak boleh mengungkitnya sama sekali. Faktanya, dengan menghindari semua pujian fisik dan penampilan, anak perempuan terkadang memahami kelalaian sebagai tanda bahwa mereka tidak cantik. “Bagaimana penampilan seseorangdimensi keberadaan mereka secara keseluruhan,” kata Dorfman.
Kuncinya adalah untuk menjadi sangat spesifik tentang pujian fisik. Pujian umum tentang menjadi cantik tidak benar-benar mendarat sebanyak pujian terfokus. “Sangat menyenangkan untuk menjadi spesifik dengan cara yang sama seperti kami mendorong orang tua untuk lebih spesifik dalam memuji anak-anak yang lebih muda,” jelas Dorfman. "Katakan hal-hal seperti: 'Gaun itu benar-benar membuat matamu terlihat sangat biru', atau 'Aku suka rambutmu dengan gaya itu. Anda bisa melihat wajah Anda. Itu terlihat sangat cantik.’”
Orang tua harus ingat ketika memuji putri mereka adalah untuk menjaga berat atau ukuran tubuh dari meja. Itu harus dianggap sebagai hal yang tabu, sama buruknya dengan sumpah serapah. "Saya sangat menyarankan untuk tidak memberikan pernyataan seperti, 'Itu membuat Anda terlihat lebih kurus,' atau 'Saya dapat mengatakan bahwa Anda kehilangan berat badan,'" kata Dorfman.
Sebaliknya, ketika memuji tubuh putrinya, orang tua harus selalu fokus pada fungsi, bukan bentuk. “Jika Anda berbicara tentang tubuh, katakan saja, 'Kamu sangat kuat.' atau, 'Kamu berlari sangat cepat.' cara untuk mengomentari sesuatu yang bisa dilakukan tubuhnya, tetapi itu bukan penilaian tentang penampilan tubuhnya, ”kata Dorfman. Ini juga membantu anak perempuan menyadari bahwa nilai dalam tubuhnya tidak berdasarkan penampilan.
Dan, ketika hal yang tak terelakkan “Kamu hanya mengatakan itu karena kamu harus/kamu mencintaiku/kamu adalah ayah/ibu saya,” keluar dari mulut seorang gadis remaja, orang tua harus benar-benar jujur dengan anak-anak mereka, kata Dorfman.
“Sangat membantu untuk mengatakan kepada anak-anak [jika mereka tidak percaya pujian Anda]: 'Tidak ada gunanya bagi saya untuk Berbohong padamu. Saya tidak ingin memberi Anda perasaan yang salah tentang diri Anda. Tidak ada gunanya berbohong kepada seseorang, jadi jika saya tidak memikirkannya, saya tidak akan mengatakannya.'”
