Sebagai ayah baru, tubuh Anda seperti naik roller coaster bahan kimia yang berfluktuasi, perubahan emosi, dan keterampilan baru yang spontan. Sementara tubuh Anda tidak menanggung beban yang hampir sama dengan istri atau pasangan Anda, tahun pertama menjadi ayah adalah sebanyak tantangan fisik seperti itu adalah salah satu emosional. Bagi beberapa pria, transisi menjadi ayah menghasilkan sedikit lebih beratt dan sedikit rambut; bagi orang lain, itu menandakan bahwa mereka perlu lebih memperhatikan diri mereka sendiri. Bagaimanapun, menjadi seorang ayah membawa beberapa perubahan signifikan. Di sini, 13 pria berbagi bagaimana tubuh mereka berubah.
Saya Menjadi Sangat Sensitif.
“Setiap kali saya mendapat ‘istirahat’ dari merawat putra saya – seperti ketika istri saya berada di ruangan lain bersamanya, atau dia berada di luar saat saya di dalam – saya benar-benar mendengarkan suaranya. Rasanya seperti saya memiliki monitor bayi di otak saya. Saya akan melesat melintasi rumah karena saya 'mendengar' dia merintih, padahal tidak mungkin saya benar-benar mendengarnya. Itu pasti hal 'indra keenam'. Saya hanya bisa mendengar tawa samar dan bergegas ke ruangan lain seperti, 'Apa yang saya lewatkan?!'” –
Saya Mendapat Bodoh. Dengan serius.
“Saya bisa merasakan diri saya kehilangan sel-sel otak hampir setiap jam saya bangun dengan bayi yang menangis. Saya akan mulai bekerja pada hari berikutnya, dan saya membutuhkan waktu tiga jam hanya untuk 'mem-boot' otak saya. Untungnya, tidak ada yang memperhatikan (tertawa), tapi saya benar-benar khawatir. Saya merasa seperti salah satu dari anak-anak pintar dari sekolah menengah yang pergi ke perguruan tinggi, pesta terlalu keras, dan menjadi lebih bodoh daripada ketika dia masuk. Begitu bayi mulai melakukan rutinitasnya, saya dapat memulihkan sebagian dari kekuatan otak yang hilang itu, tetapi itu adalah perjuangan yang nyata untuk waktu yang lama.” – Mark, 34, Florida
Saya Segera Kehilangan Rambut Saya.
“Saya mulai kehilangan rambut saya cukup muda, tetapi setelah tahun pertama saya sebagai seorang ayah, saya benar-benar botak. Mungkin itu hanya kebetulan? Saya tidak berpikir begitu. Tahun pertama kami benar-benar membuat stres. Putri kami sakit asma dan komplikasi alergi, jadi kami sering tidak bisa tidur, menginap di rumah sakit, dan mengunjungi dokter. Stres emosional dan fisik dapat menyebabkan kerontokan rambut – setidaknya, itulah yang dikatakan dokter saya – jadi saya menganggapnya demikian. Namun, sepadan, karena saya mencintai putri saya, dan saya terlihat lebih baik dengan topi.” – Neil, 38, California
Berat Badan Saya Naik Banyak.
“Saya mendapatkan 37 lbs di tahun setelah putri saya lahir. Itu adalah kombinasi dari segalanya – kurang tidur, tidak berolahraga, banyak makan yang buruk. Satu-satunya hal yang tidak saya lakukan, anehnya, adalah minum. Saya hanya tidak punya waktu. Saya kira itu masuk akal, meskipun. Saya sangat peduli dengan kesehatan putri saya – dan juga istri saya – sehingga saya hanya memprioritaskan diri saya sendiri. Padahal itu adalah kesalahan. Ketika saya menjadi lebih tidak sehat, saya menjadi kurang mampu berkontribusi di sekitar rumah. Saya lebih cepat lelah, tidak bisa berkonsentrasi, dan benar-benar hanya membuang-buang tempat. Butuh waktu dua kali lebih lama untuk menurunkan berat badan, juga, karena saya mencoba melakukannya sambil membesarkan anak yang sekarang berusia satu tahun.” – Jason, 38, Ohio
Saya Menjadi Lebih Baik.
“Saya menganggap kelahiran putra saya sebagai tendangan di pantat. Saya perlu mendapatkan kondisi yang lebih baik sehingga saya bisa berada di sana untuk keluarga saya. Saya mulai berolahraga ketika istri saya sedang hamil, hanya agar saya bisa memiliki rutinitas yang siap untuk dilakukan ketika dia memilikinya. Itu berhasil juga. Saya lebih sehat – secara mental dan fisik – daripada sebelumnya. Dan itu membantu! Merawat bayi kami tidak mudah, dan saya pasti akan berjuang jika saya tidak dalam kondisi yang layak.” – Rick, 32, California
Saya Mulai Lebih Peduli Tentang Kesehatan Saya Sendiri.
“Saya hanya tidak ingin mengambil risiko sakit demi keluarga saya, baik membuat mereka sakit juga, atau hanya menjadi lumpuh. Jadi, saya pergi untuk pemeriksaan seperti setiap enam minggu. 'Apakah Anda yakin semuanya baik-baik saja, dok? Apakah tenggorokan saya seharusnya terasa seperti itu? Apakah kedutan ini normal?’ Melihat ke belakang, saya mungkin membuang lebih banyak waktu untuk mengkhawatirkan sakit daripada benar-benar sakit. Tetapi, menjadi bertanggung jawab atas bayi baru membuat Anda berpikir tentang waktu yang tersisa, dan bagaimana Anda ingin tetap sehat untuk keluarga Anda.” – Aaron, 39, Illinois
Saya Merasa Sakit Sepanjang Waktu
“Tubuh saya benar-benar mengkhianati saya ketika saya menjadi seorang ayah. Saya akan bangun di pagi hari dan hanya sakit seluruh. Tanpa alasan! Saya menggendong bayi kami, mengayunkannya untuk tidur, dan semua itu, tetapi itu tidak mungkin terjadi. Benar? Saya bermain olahraga di sekolah menengah dan perguruan tinggi, dan saya bersumpah itu mengingatkan saya pada hari-hari setelah pertandingan atau latihan yang sulit. Saya akan bangun di pagi hari dan mendengar derit aneh dan muncul di persendian saya, dan hal-hal seperti itu. Rasanya seperti aku akan hancur!” – Sam, 37, Maryland
Toleransi Saya terhadap Alkohol Turun.
“Ketika bayinya lahir, saya berhenti minum. Itu bukan masalah moral, sungguh, hanya masalah waktu. Sebelum bayi, saya bisa memegang sendiri. Saya biasa pergi minum-minum dengan teman-teman saya, dan kami biasa pergi minum-minum dengan pasangan lain. Tapi, setelah setahun tidak minum, saya tidak pernah mendapatkannya kembali. Kami pergi keluar sekali dan aku, seperti, dua rum dan Coke, disibukkan, dan pusing keesokan paginya. Rasanya seperti toleransi saya mengatur ulang sendiri ke pengaturan pabrik. ” – Chris, 35, Indiana
Saya Mengembangkan Refleks Ayah yang Konyol
“Saya bisa menangkap sesuatu tanpa melihat, dan selalu berpikir selangkah lebih maju dari bayi saya. Pada tahun pertama itu, saya mencegah bayi saya berguling dari sofa setidaknya tiga kali, menangkap sekitar tiga selusin mangkuk makanan bayi yang terjatuh dari kursi tinggi, dan sangat pandai memperhatikan hal-hal itu NS tentang terjatuh. Saya bisa masuk ke sebuah ruangan dan segera merasakan ada sesuatu yang tidak beres. Itu akan menjadi sesuatu seperti vas yang terlalu dekat dengan tepi mantel, atau gelas yang masih berisi air yang terhuyung-huyung di atas meja. Indera Spidey-ku tergelitik setiap kali potensi bahaya semacam itu ada di sekitar.” – Jeff, 32, Carolina Utara
Saya Bisa Berfungsi dengan Sedikit atau Tanpa Tidur
“Saya akan mengatakan istri saya dan saya masing-masing rata-rata tidur sekitar lima jam per malam setelah bayi kami yang baru lahir. Jadi, ketika saya pergi bekerja, saya hanya perlu menyedotnya. Saya yakin itu tidak sehat, tetapi saya tidak punya banyak pilihan. Butuh waktu sekitar enam bulan bagi saya untuk dapat menyesuaikan diri dengan jadwal baru kami, tetapi saya melakukannya. Jangan beri tahu bos saya, tetapi saya sebenarnya biasa tidur siang sebentar di toilet. Saya yakin ada cara yang lebih baik untuk mengatasi kurang tidur saya, tetapi kami berdua – istri saya dan saya – melakukan apa yang harus kami lakukan untuk melewatinya setiap hari, satu per satu.”
Saya Hampir Kehilangan Refleks Gag Saya.
“Dengan bayi baru datang banjir cairan tubuh dan hanya serangan bau yang mengerikan ini. Tidak ada waktu untuk pengecut. Anda hanya perlu melewati bulan pertama atau lebih, dan kemudian tidak ada yang bisa mengganggu Anda. Itu sampai pada titik di mana saya memiliki noda kencing baru di baju saya, atau tidak akan melihat kotoran di tangan saya. Itu menjijikkan. Tapi, saya tidak tahu apa yang saya lakukan. Akhirnya, kami berdua menguasainya dan, seperti yang saya katakan, sekarang tidak ada yang bisa mengganggu kami.” – Joseph, 33, Virginia Barat
Saya Menjadi Pro di Tip Toeing
“Membangunkan bayi yang sedang tidur praktis merupakan tindak pidana dalam rumah tangga yang damai. Saya seorang pria besar, jadi saya tidak selalu hebat dalam merayap di tengah malam. Tapi, dengan bayi baru di rumah, saya harus belajar. Saya mulai berjalan dengan kaki saya, yang belum pernah saya lakukan sebelumnya, dan benar-benar menahan napas setiap kali saya harus berjalan di dekat kamar bayi. Aku adalah seorang ninja. Saya tahu di mana bagian lantai yang berderit, dan engsel pintu mana yang berdecit ketika dibuka atau ditutup – Saya menggunakan seluruh tubuh saya untuk memastikan tidak ada satu menit pun tidur bayi yang baru lahir terganggu.” – Leo, 38, Oregon
Saya Canggung Memegang Setiap Bayi Kecuali Bayi Saya Sendiri
“Menggendong bayi bukanlah hal yang universal. Saya tidak tahu itu sampai saya menjadi seorang ayah, dan setiap bayi lainnya merasa aneh di pelukan saya. Dengan putra saya, saya hanya bisa membawanya, dan dia secara alami cocok dengan posisi apa pun yang saya miliki. Duduk, berdiri, berjalan… tidak masalah. Itu hanya hal yang alami. Namun, bayi lain mana pun merasa sangat canggung tidak peduli bagaimana saya menggendongnya. Itu bukan perasaan yang buruk, hanya perasaan 'tidak sebaik' dibandingkan dengan menggendong putraku sendiri. Tidak ada yang memperhatikan, tapi aku bisa merasakannya. Tubuh saya hanya merespons dengan cara yang berbeda ketika tahu saya menggendong bayi saya sendiri.” – Kurt, 33, Arizona
