Jika menurut Anda TikTok viral “Tes Orang Tua” adalah kesenangan yang tidak berarti, kejutan! Penelitian baru menemukan bahwa ada hubungan antara tidak dapat menyeimbangkan dengan satu kaki dan peningkatan risiko kematian.
Seperti semua tantangan TikTok, "Tes Orang Tua" adalah pemborosan waktu yang menyenangkan yang menyediakan umpan video untuk massa. Ini menantang peserta untuk berdiri dengan satu kaki sambil mengenakan kaus kaki dan sepatu dan kemudian mengikat sepatu. Hijinks jelas terjadi. Tapi itu tidak semua kesenangan dan permainan. Sebuah tim peneliti internasional telah menemukan bahwa keseimbangan dengan satu kaki, apakah sambil mengenakan kaus kaki atau tidak, memberikan petunjuk mendalam tentang berapa lama seseorang dapat hidup.
Untuk belajar, diterbitkan pada 22 Juni, tim peneliti memeriksa data dari 1.702 orang berusia 51 hingga 75 tahun, yang dikumpulkan dari 2009 hingga 2020. Mereka meminta peserta untuk berdiri dengan satu kaki sambil meletakkan bagian depan kaki bebas mereka di belakang kaki stasioner mereka, menjaga lengan mereka di sisi tubuh.
Setelah tiga kali mencoba, satu dari lima peserta tidak dapat mempertahankan posisi selama 10 detik. Kemungkinan tidak menjaga keseimbangan meningkat seiring bertambahnya usia — hampir 5% di antara usia 51-55 tahun; 8% di antara usia 56–60 tahun; hanya di bawah 18% di antara usia 61-65 tahun; dan hampir 37% di antara usia 66-70 tahun.
Dari mereka yang gagal tes, 123 meninggal selama sepuluh tahun ke depan, mewakili 84% peningkatan kemungkinan kematian dari sebab apapun.
Meski terdengar mengerikan, gagal dalam ujian bukanlah hukuman mati. Dan adanya kondisi kesehatan lain seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker lebih banyak terjadi pada mereka yang tidak dapat lulus ujian daripada mereka yang berdiri seperti batu.
Studi ini, meskipun menarik, bersifat observasional dan tidak memberikan wawasan tentang sebab-akibat, hanya korelasi. Jadi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana atau bahkan jika keseimbangan berperan dalam umur panjang, atau jika itu hanya indikator keseluruhan kebugaran.
Perlu dicatat bahwa mayoritas peserta adalah orang kaya, kulit putih Brasil, dan 68% peserta ditetapkan sebagai laki-laki saat lahir. Penelitian tambahan diperlukan untuk menentukan apakah hasil ini dapat diulang di antara berbagai ras, etnis, dan demografi sosial ekonomi.
Hasil penelitian tidak selalu berarti bahwa meningkatkan keseimbangan Anda akan menambah tahun hidup Anda, meskipun aktivitas fisik atau olahraga apa pun pasti dapat meningkatkan prospek Anda. Lebih tepatnya, para peneliti menunjukkan fakta bahwa mereka yang hidup dengan masalah kesehatan kronis cenderung tidak memiliki keseimbangan inti yang kuat daripada mereka yang tidak.
Namun, tim belajar percaya bahwa tes keseimbangan memberikan "umpan balik yang cepat dan objektif untuk pasien dan profesional kesehatan" mengenai keseimbangan statis" dan "menambahkan informasi yang berguna mengenai risiko kematian pada pria paruh baya dan lebih tua dan" wanita."
