Mengomel adalah kebiasaan yang mudah terjerumus dan terjebak, tetapi, pada akhirnya, jarang membantu siapa pun. Anda mengejar anak Anda karena kamar tidur masih berantakan bahkan setelah Anda meminta mereka untuk membersihkannya tiga kali, yang membuat anak frustrasi, dan segera Anda saling bertengkar. Semuanya akan jauh lebih mudah jika anak-anak memiliki motivasi diri. Tetapi bagaimana orang tua memupuk ini - atau apakah motivasi diri adalah sesuatu yang dibawa sejak lahir?
Untungnya, ada banyak hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak belajar merangkul pola pikir yang memotivasi diri sendiri. Dengan mendorong rasa ingin tahu, ketekunan, dan optimisme orang tua dapat memotivasi anak untuk membersihkan kamar, tetapi juga untuk menemukan cinta baru untuk hobi, sekolah, olahraga, dan pekerjaan.
Psikolog pendidikan dan penasihat parenting Richelle Whittaker, Ph.D. memahami frustrasi sesama orang tua dan mendorong mereka untuk melihat motivasi diri sebagai sifat yang didasarkan pada positif
Berikut adalah tiga cara untuk mendorong anak agar memiliki motivasi diri.
Orang Tua dari Anak-anak yang Memiliki Motivasi Diri Biarkan Mereka Membantu, Bahkan Saat Itu Tidak Nyaman
Membiarkan anak-anak membantu tugas-tugas rumah tangga secara praktis memastikan mereka akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikannya. Anak-anak cenderung melewatkan beberapa titik saat menyedot debu di lantai, dan jika mereka mengaduk adonan kue, mereka pasti akan menciptakan radius ledakan yang lebar dari tepung yang tidak patuh. Tetapi keinginan untuk membantu menunjukkan inisiatif, yang merupakan sifat yang harus mereka pertahankan untuk menjadi orang dewasa yang memiliki motivasi diri.
“Ketika anak-anak berusia 5 atau 6 tahun, mereka dengan senang hati membantu pekerjaan rumah tangga. Dan ketika kita mengizinkan mereka untuk melakukannya, mereka mengalami penghargaan intrinsik dari perasaan bahwa mereka berkontribusi pada rumah,” kata Whittaker. Ketika orang tua berterima kasih kepada anak-anak mereka yang masih kecil karena telah membantu atau menunjukkan upaya mereka kepada anggota keluarga lainnya, Anak-anak tersebut juga mengalami penguatan positif yang dapat merangsang keinginan yang berkelanjutan untuk masuk.
Di sisi lain, menolak anak ketika mereka menawarkan bantuan dapat menurunkan harga diri dan menghambat inisiatif di masa depan. Jadi biarkan mereka membantu bahkan hanya sebagian dari tugas, menegaskan kebaikan tawaran mereka bahkan jika Anda tidak menerimanya, atau berjanji untuk membiarkan mereka membantu lain kali adalah semua cara untuk meredam pukulan dan melestarikan kepercayaan diri ketika Anda hanya perlu menyelesaikan tugas dengan cepat.
Orang Tua dari Anak-anak yang Memiliki Motivasi Diri Menegaskan Minat Mereka
Mungkin tampak mustahil untuk memotivasi anak-anak untuk melakukan sesuatu. Namun, kenyataannya adalah bahwa ada kegiatan yang akan dilakukan anak-anak sendiri — itu tidak selalu merupakan kegiatan yang orang tua anggap produktif atau perlu.
Mengidentifikasi kegiatan yang mendorong anak-anak dan bergabung di dalamnya dapat membangun modal relasional untuk memelihara kapasitas mereka dalam memotivasi diri, kata Whittaker. “Ini semua tentang membangun hubungan,” tambahnya. “Terlibat dalam hal-hal yang menurut mereka menarik menunjukkan bahwa Anda tertarik pada apa yang mereka hargai, dan itu menunjukkan kepada anak Anda bahwa mereka dapat mengajari Anda sesuatu.”
Ada juga nilai dari anak-anak yang melihat orang tua berjuang dengan suatu kegiatan sambil terus melakukannya. Whittaker melihat bagaimana ketekunan pemodelan menguntungkan hubungannya dengan anak-anaknya ketika dia mulai bermain video game dengan mereka, meskipun itu bukan miliknya.
“Aku sudah bermain Minecraft dengan anak-anak saya dan saya masih belum mengerti, tetapi ini adalah kesempatan yang baik untuk melakukan diskusi yang bermakna,” katanya. “Percakapan sering kali beralih ke topik lain yang memungkinkan saya untuk belajar tentang hal-hal lain yang mereka sukai atau hal-hal yang terjadi dalam hidup mereka. Itu hanya semacam membuka sungai ini dan membagi ke dalam topik yang berbeda yang membantu membangun hubungan dan menegaskan bahwa kita adalah bagian dari struktur keluarga yang kohesif.”
Orang Tua dari Anak-anak yang Memiliki Motivasi Diri Mendorong Upaya dan Inisiatif
Sebuah pelengkap yang membantu untuk pekerjaan yang disengaja dari hubungan relasional dan pembangunan kepercayaan adalah beberapa insentif kuno yang baik. Ada banyak sekali pilihan untuk digunakan, mulai dari camilan manis hingga waktu layar hingga uang tunai dingin. Jenis, frekuensi, dan ukuran hadiah semuanya dapat disesuaikan dengan apa yang paling cocok untuk setiap keluarga.
Tetapi insentif yang paling berhasil untuk mengembangkan anak-anak yang memiliki motivasi diri berfokus pada upaya, inisiatif, dan ketekunan - tidak hanya pada penyelesaian tugas. Ini adalah garis yang bagus dan mengharuskan orang tua untuk mengomunikasikan harapan yang masuk akal dengan jelas. Bahkan mungkin berguna untuk menunjukkan tingkat penyelesaian tugas yang diharapkan untuk mendapatkan hadiah karena anak-anak dan orang tua sering kali memiliki perbedaan standar untuk seberapa baik meja perlu dibersihkan sebelum siap untuk dimakan lagi atau seberapa rapi kamar mereka sebelum dianggap bersih.
“Awalnya, Anda akan menggunakan penghargaan eksternal sebagai motivasi, terutama jika tugas itu tidak menyenangkan,” kata Whittaker. “Tetapi Anda melakukannya dengan gagasan bahwa anak Anda bekerja menuju inisiasi dan penyelesaian tugas menjadi hampir seperti memori otot di mana mereka telah mengembangkan kebiasaan untuk memulai dan menyelesaikan tugas-tugas itu pada mereka memiliki. Tetapi penting untuk diingat bahwa Anda tidak menghadiahi mereka karena menyelesaikan tugas yang harus Anda ingatkan berkali-kali.”
Ingat, meskipun: Anak-anak Anda tidak harus memulai sepenuhnya sendiri. Bagan tugas dan pengingat visual lainnya berfungsi dengan baik untuk anak kecil, dan anak yang lebih besar dapat diajari untuk menggunakan pengingat di tablet atau ponsel mereka. Karena kebanyakan orang pelupa, dan mempelajari cara menggunakan alat untuk mengatasi rintangan itu dapat menjadi salah satu kunci untuk membuka inisiatif dan motivasi diri.
