Nama saya James, dan saya seorang pecandu alkohol. Saya berusia 36 tahun, telah menikah selama hampir 12 tahun, dan saya memiliki tiga putri cantik berusia 9, 7, dan 5 tahun. Saya juga seorang ayah yang tinggal di rumah. Saya sudah tidak mabuk selama 571 hari sejak menulis ini (26 Juli 2019).
Minum bagi saya adalah pelepasan. Saya membutuhkannya. Nongkrong dengan bayi dan menonton Nick Jr. dapat merugikan seorang pria. Setidaknya itulah yang akan saya katakan pada diri saya sendiri. Ada perasaan seperti saya selalu "bekerja" dalam hal merawat anak-anak dan berusaha mengikuti pekerjaan rumah. Selama delapan tahun pertama menjadi ayah, itu alasan yang bagus untuk minum. Sebelum saya berhenti, saya bercanda tentang menjadi pecandu alkohol yang berfungsi tinggi. Itu bukan lelucon. Dan saya tidak tahu bahwa saya berfungsi terlalu tinggi. Saya menjadi suami yang buruk dan ayah yang buruk. Saya tidak memiliki kendali atas diri saya sendiri.
Untuk mendapatkan kendali, saya harus berhenti. Dan aku tahu itu akan sulit. Saya dan istri saya dikenal memiliki pesta bertema hebat ini: pesta blok 4 Juli, pesta festival Halloween / musim gugur, pesta Oktoberfest… Dan semua acara itu berputar di sekitar minum. Dan di acara-acara itulah saya benar-benar berputar. Jadi, setelah musim liburan yang memalukan, saya memutuskan untuk melakukannya
Cerita ini disampaikan oleh a Kebapakan pembaca. Pendapat yang diungkapkan dalam cerita tidak serta merta mencerminkan pendapat dari Kebapakan sebagai publikasi. Namun, fakta bahwa kami mencetak ceritanya, mencerminkan keyakinan bahwa ini adalah bacaan yang menarik dan bermanfaat.
Saya berhenti minum kalkun dingin saat kalender beralih ke 2018. Bir terakhir yang saya minum adalah bourbon barrel — salah satu favorit saya.
Saya tidak sakit beberapa hari pertama, dan saya tidak mengalami DT atau semacamnya. Saya perlahan menyadari bahwa minum bukanlah satu-satunya masalah saya. Itu menutupi masalah sebenarnya: depresi dan kecemasan. Semua hal sosial yang harus saya lakukan terasa seperti tugas mustahil yang tidak dapat diselesaikan manusia tanpa mabuk.
Setelah bulan pertama itu, istri saya mengira saya akan mulai minum lagi. Saya telah melakukan Januari yang "kering" di masa lalu. Saya belum mengatakan kepadanya bahwa saya sudah selesai untuk selamanya. Saya bahkan belum mengucapkan kata-kata itu dengan lantang: "Saya seorang pecandu alkohol." Aku belum mencapai pantatku. Butuh beberapa saat.
Selama enam bulan pertama itu, saya hampir kehilangan semua yang saya sayangi. Kami sedang berlibur dan saya menghubungi seorang pacar lama. Ini bukan pertama kalinya saya melakukan sesuatu yang bodoh, tetapi saya masih berpikir bahwa saya tidak pantas mendapatkan hidup saya. Saat kami bertengkar tentang itu - pertarungan yang buruk, pertarungan terburuk - saya mencapai titik terendah dan lemari, tangan saya patah. Saya harus menyetir sendiri ke UGD. Saya depresi. Itu bahkan lebih sulit untuk berhenti.
Sulit ketika Anda menyadari bahwa Anda telah melewatkan banyak hal. Setelah saya sadar, saya membantu istri saya mendekorasi rumah kami untuk salah satu pesta tahunan kami, dan dia meminta saya untuk mengambil taplak meja. Saya bahkan tidak tahu kami memiliki taplak meja. Itu adalah hal kecil, tapi itu macet. Saya telah menghabiskan bertahun-tahun tidak mengetahui tentang taplak meja. Apa lagi yang saya lewatkan? Pikiran itu saja sudah cukup membuatku ingin minum.
Saya beruntung dalam banyak hal. Istri saya sabar, dan anak-anak saya tidak akan pernah mengingat saya minum. Saya tidak bunuh diri dalam perjalanan ke rumah sakit. Saya siap untuk mengakhirinya. Saya memutuskan untuk tidak melakukannya, saya tidak tahu mengapa. Mungkin aku terlalu takut. Mungkin aku pengecut. Mungkin ini bukan waktuku.
Saya belum pernah melewatkan satu hari pun sejak malam itu. Waktu yang saya habiskan sekarang bersama istri dan anak-anak saya selalu merupakan waktu terbaik. Saya memperhatikan hal-hal kecil. Saya tidak merasa perlu untuk bersantai sesudahnya. Saya yang menyarankan jalan-jalan ke pantai atau gunung. Istri saya sebenarnya baru saja memberi tahu saya beberapa hari yang lalu bahwa dia suka melakukan hal-hal dengan saya. Itu membuatku senang sekaligus sedih. Saya tahu bahwa saya telah menempuh perjalanan jauh; Saya tahu bahwa jalan saya masih panjang.
Inilah yang saya pelajari: Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki masalah minum, kemungkinan besar Anda melakukannya. Jika Anda merasa mengenal seseorang yang memiliki masalah minum, mereka mungkin melakukannya. Kami membutuhkan bantuan dan kesempatan kedua. Orang terkadang membutuhkan bantuan untuk dicintai sehingga mereka dapat memberikan cinta. Bicaralah dengan orang. Jujur. Ini membantu lebih dari yang Anda tahu.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
