Apakah Anda dulu bisa turun? bir sepanjang akhir pekan, lalu hampir tidak merasa lebih buruk untuk dipakai pada Senin pagi? Dan sekarang, setelah Anda minum-minum dengan teman-teman Anda, Anda mengalami mabuk berat keesokan harinya? Jika demikian, Anda tidak sendirian dalam perasaan ini. Tetapi apakah mabuk benar-benar memburuk seiring bertambahnya usia? Jawabannya mungkin tidak seperti yang Anda harapkan.
Studi tidak mendukung gagasan bahwa mabuk semakin parah seiring bertambahnya usia, kata Linda Peng, MD, asisten profesor kedokteran di Oregon Health & Science University. Faktanya, dalam studi berbasis survei, ketika para peneliti menghitung berapa banyak orang yang minum, mereka menemukan bahwa mabuk mereka sebenarnya menjadi lebih ringan seiring bertambahnya usia dan mereka memiliki lebih sedikit mabuk secara keseluruhan, kata Peng.
Misalnya, pada tahun 2021 belajar berdasarkan survei terhadap 761 orang dewasa Denmark antara usia 18 dan 94 tahun, para peneliti menyimpulkan bahwa "keparahan mabuk menurun seiring bertambahnya usia," bahkan setelah mereka mengontrol jumlah alkohol yang dikonsumsi.
“Studi survei tidak pernah sempurna,” catat Peng. Namun, "tidak ada banyak penelitian hebat tentang mabuk," kemungkinan karena pendanaan penelitian di bidang ini cenderung untuk mempelajari aspek-aspek minum yang mempengaruhi kesehatan masyarakat dalam jangka panjang, katanya. Namun, bukti bahwa adalah tersedia menunjukkan bahwa mabuk tidak memburuk seiring bertambahnya usia.
Banyak faktor yang dapat menjelaskan mengapa mabuk tampaknya semakin memburuk seiring bertambahnya usia meskipun ada bukti sebaliknya.
Pertama, metabolisme alkohol dipengaruhi oleh genetika, tetapi juga bisa berubah seiring bertambahnya usia, menurut Peng. Seiring bertambahnya usia, jumlah total air yang kita miliki dalam tubuh kita berubah, yang mengarah pada perubahan cara alkohol diserap. "Orang dewasa yang lebih tua cenderung menyerap alkohol sedikit lebih cepat," katanya. Ini bisa membuat orang menjadi lebih sensitif terhadap dampak negatif alkohol saat mereka minum, yang bisa membuat mereka merasa lebih buruk di kemudian hari.
Persepsi kita tentang informasi berubah seiring waktu, jadi mungkin juga ketika Anda berpikir kembali untuk minum ketika Anda masih muda, Anda lebih ingat tentang kesenangan yang Anda miliki dan lebih sedikit tentang bagaimana sakit yang Anda rasakan hari itu setelah. "Itu hipotesis yang bagus," kata Peng. "Tapi saya pikir jika Anda meminta orang untuk berpikir keras, mereka akan ingat bahwa mereka mungkin mengalami mabuk berat ketika mereka banyak minum."
Mabuk juga mungkin tampak lebih parah daripada sebelumnya jika Anda sekarang menghadapi lebih banyak tuntutan dan lebih sedikit waktu pemulihan setelah minum. Pengalaman Anda mungkin akan sangat berbeda jika Anda dapat menghilangkan gejala Anda di pagi yang malas daripada jika Anda dibangunkan pada jam 7 pagi oleh balita yang melompat ke tempat tidur Anda. “Jika Anda tidak punya waktu untuk pulih, itu akan terasa lebih memengaruhi hidup Anda,” kata Peng.
Dengan kata lain, setting benar-benar dapat mengubah cara kita melihat gejala fisik dari mabuk. Mengatasi sakit kepala di ruangan yang sunyi dan gelap sangat berbeda dengan melakukannya dengan anak-anak yang melompat-lompat, mengeluh karena bosan atau lapar.
Jika Anda minum dalam jumlah yang sama atau kurang dan melihat peningkatan yang signifikan dalam mabuk, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter. Ini terutama benar jika Anda melihat penurunan tiba-tiba dan besar dalam toleransi alkohol Anda, yang bisa menjadi tanda masalah hati atau masalah medis lainnya, kata Peng. Dia juga mencatat bahwa itu bisa menjadi perubahan terkait usia yang normal dalam toleransi tubuh Anda terhadap alkohol, tetapi ada baiknya berbicara dengan seorang profesional medis untuk mengesampingkan masalah medis utama.
