Mungkin sudah lama sejak Anda melakukan percakapan yang benar-benar canggung dengan orang tua Anda. Tetapi sekarang setelah Anda semakin tua dan orang tua Anda dan mertua semakin, baik, banyak lebih tua, ada beberapa pembicaraan serius yang perlu dilakukan - yang tidak boleh dikesampingkan. Namun, kali ini, Anda mungkin harus menjadi orang yang memulai — dan bahkan mungkin menyelesaikan — banyak di antaranya.
Memiliki orang tua yang lanjut usia dapat menjadi tantangan yang berat dan seringkali memberatkan, terutama ketika harus menghormati kemandirian mereka versus mengetahui apa yang terbaik untuk mereka. Melihat mereka secara perlahan (atau cepat) kehilangan kemampuannya diharapkan akan menimbulkan rasa empati terhadap yang menua dan yang baru apresiasi untuk hal-hal kecil yang Anda anggap remeh (bukaan toples, perhitungan matematis sederhana, televisi yang dapat diterima volume). Tapi itu juga akan memberi Anda gambaran tentang masa depan Anda sendiri.
Meskipun tidak ada waktu yang ideal untuk percakapan yang sulit ini, lebih cepat daripada nanti adalah aturan praktis terbaik. Anda ingin orang yang Anda cintai merasa seperti berada di kursi pengemudi dari keputusan besar dalam hidup. Hal terburuk adalah jika terjadi kecelakaan atau penurunan kesehatan secara tiba-tiba untuk mengambil keputusan dari tangan mereka. Sebagai catatan, percakapan ini jarang, jika pernah, satu dan selesai; mereka terus-menerus dan mereka membangun satu sama lain. Jadi mulailah dengan lambat dan letakkan fondasi kepercayaan dan dukungan yang kuat. Setelah Anda memiliki informasi dan jawaban aktual, Anda dapat mulai merencanakan langkah selanjutnya, bersama-sama.
1. Pembicaraan Kesehatan Fisik
Sederhana, "Bagaimana perasaanmu?" dapat dengan mudah disikat. Jadi, Anda perlu menggali lebih dalam kesehatan fisik orang-orang terkasih Anda yang sudah lanjut usia. Beberapa petunjuk yang harus dicari mungkin berupa perubahan pola tidur, kesulitan menaiki tangga, penurunan nafsu makan, atau hilangnya ketangkasan. Apakah Anda mengetahui kondisi medis mereka, obat apa yang mereka gunakan, siapa dokternya, dan seberapa sering mereka berkunjung? Kesejahteraan umum mereka harus menjadi percakapan yang tidak pernah berakhir karena itu akan menginformasikan hasil dari lebih dari beberapa pembicaraan ini.
2. Pembicaraan Kesehatan Mental
Mirip dengan Pembicaraan Kesehatan Fisik baik dalam pendekatan maupun kontinuitas, percakapan ini dapat berfungsi sebagai pemeriksaan kondisi emosional dan kognitif mereka. Bisakah anggota keluarga Anda yang sudah lanjut usia menangani kehidupan sehari-hari atau apakah mereka menjadi bingung, pelupa (bahkan untuk hal-hal sepele), atau frustrasi? Apakah mereka merasa takut, tidak yakin, tidak jelas, tertekan, bosan, atau bahkan marah? Jika Anda melihat perubahan signifikan dalam watak atau kepribadian mereka, Anda tahu itu akan berputar jika dibiarkan. Anda bukan seorang dokter (kecuali Anda) tetapi tugas Anda di sini adalah menjadi seorang detektif dan menyimpulkan beberapa cara yang berguna untuk mengurangi beban emosional anggota keluarga Anda.
3. Pengaturan Kehidupan Berbicara
Sebuah rumah yang pernah ditempati oleh keluarga inti dapat segera menjadi kewalahan ketika hanya satu atau dua individu lanjut usia yang terus tinggal di sana. Lain kali Anda mampir untuk mengunjungi cucu-cucu, lakukan pengintaian untuk mengetahui tanda-tanda bahwa situasi kehidupan mereka mungkin terlalu berat untuk ditangani. Apakah perbaikan rumah tangga sederhana diabaikan? Apakah rumput dan taman tidak dirawat? Apakah ada lebih sedikit makanan di lemari es? Apakah surat menumpuk? Ini adalah contoh nyata dan nyata yang dapat menjadi pembuka percakapan tentang pengaturan tempat tinggal di masa depan, terutama perampingan ke tempat tinggal yang jauh lebih mudah diatur.
4. Pembicaraan Keuangan
Uang adalah topik lain yang cenderung membuat orang merasa sangat tidak nyaman. Akhirnya saatnya membuka pembukuan keuangan anggota keluarga Anda. Tes yang baik adalah meminta anggota keluarga Anda yang sudah lanjut usia untuk memandu Anda dari mana uang mereka berasal (Jaminan Sosial, dana pensiun, tabungan, investasi, harta karun). Apakah mereka membelanjakan lebih dari yang mereka bawa? Apakah mereka membayar lebih untuk sesuatu seperti kabel, listrik, atau pemanas? Mintalah mereka membuat anggaran dan memerinci daftar semua pengeluaran mereka selama setahun dengan menelusurinya pajak, buku cek, dan kartu kredit pernyataan. Jika angkanya tidak mencapai titik impas, maka Anda perlu terlibat dalam perencanaan keuangan lebih lanjut.
5. Obrolan Harapan
Mengelola ekspektasi orang yang dicintai sering kali menjadi semakin sulit ketika ekspektasi tersebut tidak pernah dijabarkan dengan jelas. Dan Anda bukan Profesor X, jadi Anda perlu menemukan apa yang sebenarnya diharapkan anggota keluarga Anda dari Anda di tahun-tahun berikutnya. Apakah mereka memperhatikan kamar tidur cadangan di rumah Anda? Seberapa sering mereka berharap melihat Anda dan cucu? Apakah dibantu hidup pilihan? Mengetahui ekspektasi ini adalah satu-satunya cara bagi Anda untuk mengetahui apa yang sebenarnya dapat Anda tawarkan kepada mereka. Ini juga tempat kepedihan kesalahan mungkin membuat Anda terlalu memaksakan diri. Jika ada hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan karena waktu, jarak, atau komitmen lain yang akan berdampak buruk pada hidup Anda, perjelas mengapa Anda tidak dapat melakukannya dan coba cari metode alternatif untuk mengelola ekspektasi tersebut bersama.
6. Pembicaraan Akhir Hidup
Ini adalah percakapan yang semua pembicaraan ini perlahan-lahan berputar-putar seperti hiu malas yang bermain-main dengan makanannya. Menghadapi kefanaan, baik Anda sendiri maupun orang yang Anda kasihi, dapat terasa tidak menyenangkan pada hari yang baik dan benar-benar menakutkan sepanjang waktu. Apa yang bahkan lebih menakutkan lagi, berada dalam situasi di mana Anda harus membuat keputusan hidup atau mati yang sebenarnya untuk orang yang Anda cintai. satu dan Anda tidak tahu apa yang mereka inginkan — dari dibiarkan hidup dengan cara buatan hingga jenis pemakaman / penguburan mereka menginginkan. Inilah mengapa kita memiliki kehendak hidup. Ini juga mengapa kami melakukan pembicaraan yang hampir tak tertahankan dan menguras emosi ini; karena satu percakapan yang menyakitkan sekarang akan jauh lebih menyakitkan daripada keputusan yang tidak diinformasikan di masa depan.
7. Pembicaraan Impian yang Tak Tercapai
Jangan biarkan judul membodohi Anda; ini mungkin sebenarnya yang paling menyenangkan dari semua pembicaraan ini. Tidak setiap percakapan harus memiliki suasana malapetaka dan kesuraman tentangnya. Apakah ada mimpi di akhir kehidupan yang masih ingin dicapai oleh orang yang Anda cintai tetapi membutuhkan tendangan di celana atau uluran tangan untuk mewujudkannya? Mungkin itu adalah perjalanan yang tidak pernah mereka lakukan atau hobi yang berlalu begitu saja. Apapun itu, sekaranglah saatnya untuk mewujudkan impian yang masih bisa dijangkau itu. Ini akan membawa Anda dan orang yang Anda cintai lebih dekat dan, dengan cara yang licik, itu akan memungkinkan Anda untuk melakukan semua percakapan ini saat Anda menghabiskan waktu merencanakan sesuatu yang menyenangkan.
Semoga, melalui semua percakapan yang sulit ini, rasa hormat, martabat, dan perhatian yang Anda tunjukkan kata-kata Anda, tindakan Anda, dan niat Anda dirasakan oleh orang yang Anda cintai dan dilihat oleh Anda sendiri anak-anak. Ingat, pembicaraan ini adalah investasi di masa depan Anda juga. Jangan lepaskan mereka.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
