Adalah normal untuk takut akan bahaya yang telah lama menjangkiti umat manusia, dari ketinggian dan jatuh hingga ular dan laba-laba. Evolusi akan menyarankan bahwa mungkin bayi dilahirkan dengan rasa takut untuk mendesak ekstra hati-hati di sekitar ancaman ini. Lagi pula, Anda tidak ingin bayi bermain dengan laba-laba yang berpotensi beracun atau melompat dari meja ganti. Tetapi penelitian terbaru dalam klasik ini alam vs. debat pengasuhan menunjukkan bahwa sebenarnya lebih mungkin bayi dilahirkan tanpa rasa takut. Alih-alih muncul dengan teror yang sudah tertanam di otak mereka, mereka dengan cepat belajar kapan harus takut, kata David Rakison, seorang profesor psikologi di Universitas Carnegie Mellon yang meneliti perkembangan bayi awal.
Evolusi telah mempersiapkan bayi untuk mempelajari ketakutan tertentu dengan sangat cepat - baik melalui pengalaman mereka sendiri atau kekuatan pengamatan, kata Rakison. Ini terutama benar jika menyangkut ancaman yang telah diperjuangkan nenek moyang manusia selama jutaan tahun, seperti ular, laba-laba, kegelapan, ketinggian, dan ruang tertutup.
Kapan Bayi Mengalami Ketakutan?
Ketakutan mulai muncul saat bayi mulai merangkak dan mengalami dunia tanpa ikatan dari orang tua mereka, kata Rakison. Hal ini memungkinkan mereka untuk jatuh dari ketinggian dan masuk ke dalam segala macam masalah yang menakutkan. Tetapi bayi juga dapat menginternalisasi ketakutan dengan mengamati orang-orang terdekatnya. Jika orang tua berteriak atau melompat di kursi ketika mereka melihat laba-laba atau tikus, misalnya, bayi dengan cepat mengasosiasikan makhluk itu dengan rasa takut.
Tentu saja, ular dan laba-laba tidak lagi berbahaya bagi umat manusia seperti dulu, terutama dibandingkan dengan ancaman modern seperti senjata api dan rokok serta kecelakaan mobil. Tetapi hanya karena anak Anda memiliki fobia tidak berarti Anda harus menghilangkannya, kata Rakison. "Adalah sehat untuk merasa takut - seorang anak yang tidak takut pada apa pun akan mendapat lebih banyak masalah daripada anak yang terlalu takut."
Takut pada Ular dan Laba-laba
Fobia ular dan laba-laba adalah beberapa yang paling umum dan intens di dunia. Sekitar dua sampai tiga persen dari populasi global memiliki ketakutan ekstrim terhadap ular, atau ophidiofobia. Riset menunjukkan bahwa itu menyumbang sebanyak setengah dari semua fobia hewan.Tapi rasa takut pada ular bukanlah hal yang wajar; itu dipelajari, studi menyarankan.
Ketika peneliti mengekspos 48 bayi berusia 6 bulan ke gambar laba-laba dan ular, pupil mereka melebar - respons stres dan tanda gairah dan fokus. Sayapenyihir bunga dan ikan tidak memicu reaksi yang sama, menurut 2017 belajar. Dengan kata lain, bayi memberikan perhatian khusus pada ular dan laba-laba. Tapi itu mungkin bukan karena mereka takut pada mereka. Lainnya riset telah menemukan bahwa balita berusia 18 bulan hingga 36 bulan tidak bertindak takut di sekitar makhluk ini atau mencoba menghindarinya.
Karena balita yang lebih tua tidak menunjukkan rasa takut sebagai respons terhadap hewan hidup yang sebenarnya, rasa takut itu sendiri mungkin bukan bawaan. Sebaliknya, bayi mungkin mengenali ular dan laba-laba sebagai ancaman potensial, yang menunjukkan bahwa mereka siap untuk menjadi takut di kemudian hari, kata Rakison.
Jika anak Anda takut pada ular atau laba-laba, cobalah untuk tidak menunjukkan rasa takut saat berhadapan dengan salah satu makhluk tersebut untuk menghindari kepanikan mereka. Jika tidak, cara terbaik untuk mengatasi fobia mereka adalah dengan mengakuinya dan memberi mereka informasi tentang makhluk — misalnya, bagaimana mereka dapat menghindari digigit dengan menjauh dari rumput tinggi tempat ular sering berada ditemukan. Memberdayakan si kecil dengan fakta dapat membuatnya merasa lebih terkendali, dan sebagai hasilnya, tidak terlalu takut. Pendekatan ini juga memperkuat bahwa dalam konteks tertentu, menghindari perayapan menyeramkan itu sehat dan akan melindungi mereka.
Takut ketinggian
Eksperimen ikonik di tahun 1960-an membuktikan bahwa bayi dapat merasakan kedalaman pada saat mereka belajar merangkak. Para peneliti menempatkan bayi berusia 6 hingga 14 bulan di atas platform dengan pola kotak-kotak. Terhubung ke platform adalah permukaan kaca transparan, dan pola kotak-kotak berlanjut di lantai beberapa kaki di bawah kaca, menciptakan ilusi tebing dengan penurunan curam. Tujuan percobaan ini adalah untuk menentukan berapa banyak peserta muda yang benar-benar akan melangkahi "tebing visual".
Jika Anda mengatur eksperimen dengan benar, jatuhnya terlihat berbahaya, kata Rakison. “Untuk bayi yang belum merangkak, Anda bisa meletakkannya di tengah tebing visual ini dan mereka tidak menunjukkan tanda-tanda ketakutan. Bayi yang sudah mulai merangkak menunjukkan sedikit ketakutan tetapi tidak terlalu banyak. Hanya setelah bayi merangkak selama sekitar satu bulan, dan karena itu kemungkinan memiliki pengalaman tangga dan jatuh dan gundukan, apakah mereka benar-benar mulai menolak untuk pergi melintasi tebing visual.
Tapi peneliti sekarang percaya bahwa studi penting ini menggabungkan penghindaran jatuh dengan rasa takut. Tidak ada bukti kuat yang mendukung bahwa bayi takut ketinggian. Mereka hanya berusaha untuk tidak jatuh dari tebing, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Seperti ketakutan lainnya, bagaimanapun, ketakutan akan ketinggian dapat dipelajari.
Jika anak Anda takut ketinggian, cobalah terapi eksposur. Teknik ini dengan lembut memaparkan anak Anda pada situasi yang mereka takuti sedikit demi sedikit sehingga mereka bisa menjadi kurang sensitif terhadapnya. Bentuk terapi ini dapat bekerja dengan semua jenis ketakutan. Jika takut ketinggian, mulailah dengan melihat gambar ketinggian yang indah, seperti gunung, kemudian beralih ke jungkat-jungkit yang tinggi, dan bekerja dengan cara Anda dari sana.
