Selalu ada sesuatu yang sangat terapeutik tentang badan air. Selain menjadi tempat yang menyenangkan ikan, berenang, kapal, atau lihat saja, pengalaman multisensor dalam menyerap apa yang disebut sebagai "ruang biru" dapat memberikan keajaiban bagi jiwa seseorang. Dan sekarang ada bukti yang muncul untuk mendukung beberapa anggapan anekdot tersebut sebagai peneliti telah mulai menghubungkan pengalaman masa kanak-kanak yang positif di ruang biru dengan kesejahteraan mental yang lebih baik masa dewasa.
Diterbitkan di Jurnal Psikologi Lingkungan, penelitian berdasarkan data dari 18 negara menemukan bahwa orang dewasa dengan kesehatan mental yang lebih baik lebih mungkin melaporkan memiliki menghabiskan waktu bermain di dalam dan sekitar perairan pesisir dan pedalaman sebagai anak-anak, dan mereka cenderung lebih sering mengunjungi pengaturan alam lebih tua.
Surveyor mengumpulkan tanggapan dari lebih dari 15.000 peserta, yang diminta mengingat pengalaman ruang biru mereka sejauh mungkin sejak mereka berusia 16 tahun. Seberapa sering mereka mengunjungi ruang biru, seberapa lokal ruang itu, dan seberapa nyaman orang tua mereka saat bermain di dekat air semuanya dicatat.
Dalam upaya untuk lebih memahami bagaimana pengalaman alam masa kanak-kanak dikaitkan dengan kesejahteraan di kemudian hari, surveyor juga ditanya tentang kontak yang lebih baru dengan ruang hijau dan biru selama empat minggu sebelumnya, dan kesehatan mental selama dua minggu terakhir minggu.
Dan dengan melihat seolah-olah manfaat waktu di ruang biru meluas hingga dewasa, mungkin bijaksana bagi orang tua untuk memberikan prioritas yang lebih tinggi pada pelajaran berenang Dan keamanan air kelas.
“Pengaturan air bisa berbahaya bagi anak-anak, dan orang tua harus berhati-hati. Penelitian ini menyarankan agar mendukung anak-anak untuk merasa nyaman dalam pengaturan ini dan berkembang keterampilan seperti berenang pada usia dini dapat memiliki manfaat seumur hidup yang sebelumnya tidak diketahui,” rekan penulis studi Dr Leanne Martin dari Pusat Eropa untuk Lingkungan dan Kesehatan Manusia Universitas Exeter mengatakan dalam sebuah rilis.
Untuk menguji konsistensi hubungan antara pengalaman ruang biru dan kesejahteraan mental di berbagai negara dan budaya, empat model konseptual alternatif diuji. Pola asosiasi konsisten di seluruh negara, membuat para peneliti menyimpulkan bahwa hubungan yang ditemukan dalam penelitian ini mungkin berulang.
Karena survei seperti yang mendasari penelitian ini bersifat sangat subyektif dan dapat diandalkan kenangan masa kecil, studi longitudinal lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi kesehatan ini wawasan. Tapi ini awal yang cukup solid dan jika itu cukup untuk membantu Anda membenarkan perjalanan keluarga ke pantai, maka lebih banyak kekuatan untuk Anda.
