Tiga puluh tahun yang lalu, ketika anak Duane Gordon yang berusia 6 tahun didiagnosis menderita penyakit ini ADHD, dia mendapat pencerahan. “Saat saya dan istri membaca tentang masalah ADHD yang dialami putri saya, kami hanya saling memandang,” katanya. “Ini menggambarkan diriku.” Momen perhentian ini mengarahkan Gordon pada jalur untuk mencari diagnosis dan pengobatan ADHD-nya sendiri, yang benar-benar mengubah hidupnya menjadi lebih baik. Pikirannya menjadi tenang dan dia bisa lebih fokus. Jika tidak diobati, dia kesulitan mempertahankan pekerjaan. Begitu dia menemukan rencana pengobatan, dia menemukan kesuksesan dalam karirnya dan akhirnya menjadi presiden perusahaan tersebut Asosiasi Gangguan Defisit Perhatian, sebuah organisasi yang didedikasikan untuk membantu orang dewasa penderita ADHD.
Pengalaman Gordon bukanlah hal yang aneh; jenis neurodivergence ini cenderung diturunkan dalam keluarga. “ADHD adalah kelainan yang sangat bersifat kekeluargaan,” kata Lenard Adler, MD, seorang psikiater dan direktur program ADHD Dewasa di NYU Langone Health. Adler menambahkan bahwa ada kemungkinan 50% bahwa penyakit ini diturunkan pada kerabat tingkat pertama,
Jadi, jika anak Anda menderita ADHD dan Anda melihat persamaan di antara keduanya ADHD sifat dan karakteristik yang Anda miliki di masa kanak-kanak — atau bahkan yang terus Anda miliki saat dewasa — Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan besar. Mungkin yang terbesar: Haruskah Anda didiagnosis?
Meskipun mengidentifikasi diri sebagai penderita ADHD mungkin merupakan bagian penting dari proses ini, Adler dan Gordon berhati-hati agar tidak berhenti di situ saja. Tanpa diagnosis formal, Anda tidak akan bisa menerima pengobatan yang tepat untuk gejala yang dapat menimbulkan tantangan dalam hidup Anda. Beberapa tantangan tersebut bahkan dapat meluas ke bidang-bidang yang mungkin tidak Anda duga atau kenali.
Hidup Sebagai Orang Tua yang Tidak Diobati
“Saya membuat hidup keluarga saya menjadi sangat sulit ketika ADHD saya tidak diobati,” kata Gordon. "Mereka sama sekali tidak pantas menerima hal itu."
Misalnya, saat pertama kali bekerja dengan pelatih ADHD, Gordon berkata bahwa dia "di ambang kehilangan pekerjaan lagi", telah "secara impulsif memindahkan" keluarganya beberapa kali, dan listrik keluarganya terkadang padam karena kurangnya pembayaran. Namun, dalam waktu tiga bulan setelah bekerja dengan seorang pelatih, ia beralih dari masa percobaan kerja menjadi mendapatkan promosi. Faktanya, proses pelatihan ADHD sangat membantu Gordon (dan, juga keluarganya), sehingga istrinya beralih karier dan sendiri menjadi pelatih ADHD.
"Membenamkan kepalamu ke dalam pasir dan berkata, 'Kamu harus mencintaiku apa adanya atau tidak sama sekali,' itu sebuah tindakan yang salah," kata Gordon. Dia menunjukkan bahwa hanya karena Anda dievaluasi tidak berarti Anda harus menjalani pengobatan jika Anda tidak mau, tetapi ada baiknya mengetahui apa yang Anda hadapi.
Adler setuju. “Jika seseorang khawatir bahwa mereka mengidap ADHD, mereka tentu harus datang untuk melakukan evaluasi,” katanya. “Konsekuensi dari menderita ADHD dan tidak terdiagnosis serta diobati sangatlah signifikan.”
Misalnya, mereka yang mengidap ADHD yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati, menurut Adler, mempunyai “tingkat perceraian dan perpisahan yang lebih tinggi [dan] pencapaian pendidikan yang lebih rendah. Mereka tidak mencapai tingkat pendapatan setinggi itu. Mereka lebih cenderung menggunakan zat-zat yang tidak terdiagnosis dan diobati, lebih cenderung merokok, dan kecil kemungkinannya untuk berhenti merokok.”
Selain itu, dievaluasi adalah satu-satunya cara untuk memverifikasi bahwa apa yang Anda alami disebabkan oleh ADHD, bukan kondisi lain dengan ciri-ciri yang tumpang tindih.
“Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut dan itu bukan ADHD, maka kondisinya mungkin lebih buruk,” kata Gordon. “Kamu mungkin juga ingin mengetahuinya.” Kelupaan, misalnya, bisa menandakan hal yang berbeda masalah kesehatan medis atau mental, seperti depresi atau masalah tiroid.
Proses Diagnosis, Untuk Ibu & Ayah
Proses diagnosis ADHD untuk Anda mungkin akan berbeda dengan apa yang dialami anak Anda. Misalnya, anak-anak mungkin mengalaminya tes psikologi bertujuan untuk mengukur hal-hal seperti perhatian dan impulsif mereka. Namun tes serupa tidak umum dilakukan pada orang dewasa karena mereka mungkin telah menemukan solusi yang dapat menyembunyikan ciri-ciri ADHD mereka pada tes tersebut.
“Orang dewasa seringkali lebih mampu mengatasi dan memperhatikan tugas dalam situasi satu lawan satu dibandingkan mereka mungkin bisa dilakukan dalam skenario sehari-hari,” kata Adler, seraya menambahkan bahwa hal ini membuat pengujian menjadi kurang akurat orang dewasa.
Untuk anak-anak, bagian dari evaluasi mungkin mencakup pembicaraan dengan guru, orang tua, atau penyedia penitipan anak tentang ciri-ciri ADHD mereka, sementara orang dewasa kemungkinan besar akan diminta untuk menilai gejala mereka sendiri. Jika memungkinkan, evaluator juga dapat bertanya kepada pasangan Anda atau orang terdekat Anda tentang gejala ADHD Anda.
Gordon mencatat bahwa Attention Deficit Disorder Association merekomendasikan untuk tidak melakukan pengujian yang terkomputerisasi secara eksklusif. “Kami tidak menyukai gagasan diagnosis tanpa pertemuan langsung dengan profesional kesehatan, karena Anda juga harus melakukannya menghilangkan gangguan pendengaran dan gangguan penglihatan dan sebagainya dan itu tidak bisa diuji melalui internet,” dia mengatakan.
Jika Anda tidak termotivasi untuk didiagnosis menderita ADHD semata-mata demi keuntungan Anda sendiri - mungkin Anda cukup berhasil dalam pekerjaan Anda dan kehidupan pribadi, atau khawatir tentang perubahan gaya hidup yang diperlukan — pertimbangkan bahwa hal ini dapat menjadikan Anda orang tua yang lebih baik juga.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa ketika orang tua didiagnosis dan diobati karena ADHD mereka, hal itu dapat membantu mereka mengelola ADHD anak-anak mereka, catat Adler. Mereka menunjukkan bahwa para ibu “lebih mampu menjadi orang tua yang efektif bagi anak-anak penderita ADHD, dan dampaknya bagi anak-anak mereka yang menderita ADHD meningkatkannya karena mereka lebih mampu menindaklanjuti hal-hal yang diperlukan untuk membantu anak-anak mereka tetap mengerjakan tugas,” kata Adler. Meskipun penelitian berfokus pada ibu, ia mengatakan hal yang sama juga berlaku pada ayah.
Mendapatkan pengobatan untuk ADHD juga dapat memengaruhi cara Anda mengasuh anak menjadi lebih baik. "Anak-anak saya akan berkata, 'Ayah, apakah ayah sudah meminum pilmu?' karena mereka dapat mengetahui kapan saya menggunakan dan tanpa pengobatan,” kata Gordon. “Itu sangat jelas dalam hal kesabaran.” Dan kesabaran sangat membantu bagi orang tua - terutama ketika anak Anda yang menderita ADHD membuat Anda marah karena impulsifnya sendiri.
