Perilisan film dokumenter Mister Rogers, "Maukah Kamu Menjadi Tetanggaku?" mengingatkan pesan penting dari program anak-anak Rogers yang sudah berjalan lama, "Lingkungan Tuan Rogers." Fred McFeely Rogers, yang meninggal pada tahun 2003, juga seorang pendeta Presbiterian yang ditahbiskan. Selama tiga dekade pada penyiaran publik, ia membawa kepada jutaan anak apa yang disebut Majelis Umum imannya sebagai "cinta tanpa syarat."
Dalam mengkhotbahkan cinta, Rogers tidak hanya memperhatikan karakter moral dari pendengarnya yang masih muda. Dia percaya bahwa dia juga mempromosikan kesehatan mereka. Seperti yang dia katakan di 1979, “Seluruh pendekatan saya dalam penyiaran selalu, 'Kamu adalah orang penting apa adanya. Anda dapat membuat keputusan yang sehat.’ Mungkin saya akan berbicara terlalu lama, tetapi saya hanya merasa bahwa segala sesuatu yang memungkinkan seseorang untuk lebih aktif dalam mengendalikan hidupnya, dengan cara yang sehat, adalah penting.”
Sejak kematian Rogers, bukti telah meningkat bahwa dia melakukan sesuatu – yaitu, bahwa cinta dan kebaikan benar-benar menyehatkan, dan bahwa orang yang mengungkapkannya secara teratur benar-benar menjalani kehidupan yang lebih sehat. Sederhananya, orang yang dermawan dan merelakan waktu mereka untuk kepentingan orang lain tampaknya lebih bahagia daripada mereka yang tidak, dan
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca artikel asli oleh Richard Gunderman, Profesor Kedokteran, Seni Liberal, dan Filantropi Rektor, Universitas Indiana.
Cinta Membangkitkan Panggilan
Lahir di Pennsylvania pada tahun 1928, sebagai pendeta muda Rogers menyesali pesan yang disampaikan televisi kepada anak-anak di tahun 1960-an. Dia dikatakan, “Saya pergi ke televisi karena saya sangat membencinya, dan saya pikir ada beberapa cara untuk menggunakan instrumen yang luar biasa ini untuk memelihara mereka yang mau menonton dan mendengarkan.” "Bapak. Rogers' Neighborhood" memulai debutnya secara nasional pada tahun 1968 dan memenangkan penciptanya dan tuan rumah banyak penghargaan, termasuk Presidential Medal of Freedom, dua Peabody Awards, dan lebih dari 40 gelar kehormatan.
Rogers percaya bahwa kebutuhan untuk mencintai dan dicintai bersifat universal, dan dia berusaha untuk mengembangkan kapasitas ini melalui setiap program, katanya dalam sebuah konferensi tahun 2004. dokumenter dibawakan oleh aktor Michael Keaton, salah satu mantan tangan panggungnya, “Anda tahu, saya pikir semua orang ingin dicintai, dan ingin tahu bahwa dia layak dicintai. Dan akibatnya, hal terbesar yang dapat kita lakukan adalah membantu seseorang mengetahui bahwa mereka dicintai dan mampu mencintai.”
Cinta dan Kesehatan
Ternyata, ada banyak cara di mana cinta dan kebaikan baik untuk kesehatan. Untuk satu hal, mereka cenderung mengurangi faktor yang melemahkannya. Melakukan sesuatu yang baik untuk seseorang menyebabkan pelepasan endorfin, yang membantu menghilangkan rasa sakit. Orang yang menjadikan kebaikan sebagai kebiasaan memiliki tingkat hormon stres seperti kortisol. Dengan sengaja membantu orang lain bahkan dapat menurunkan tingkat kecemasan pada individu yang biasanya menghindari situasi sosial.
Melakukan tindakan kebaikan, atau bahkan hanya bersaksi mereka, juga meningkatkan level oksitosin, hormon dengan Keuntungan sehat beragam seperti menurunkan tekanan darah, mempromosikan tidur yang baik dan mengurangi keinginan untuk obat-obatan seperti kokain dan alkohol. Oksitosin itu seharusnya memiliki begitu banyak manfaat kesehatan tidak begitu mengejutkan ketika kita mengingat peran sentralnya dalam merangsang kontraksi rahim selama kelahiran, pengeluaran susu selama menyusui, kesenangan yang terkait dengan orgasme dan pasangan ikatan.
Tindakan kemurahan hati dan kasih sayang juga tampaknya baik untuk suasana hati. A studi 2010 menunjukkan bahwa sementara orang yang memiliki uang cenderung lebih bahagia daripada mereka yang tidak memilikinya, orang yang membelanjakan uang pada orang lain melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih besar, efek yang dapat dideteksi bahkan pada balita. Ketika orang memberikan uang kepada orang lain, area otak yang terkait dengan kesenangan diaktifkan, dan respons ini lebih besar ketika transfer bersifat sukarela daripada wajib.
Kebahagiaan seperti itu dapat memiliki manfaat besar dalam umur panjang. Misalnya, tinjauan dari 160 penelitian yang diterbitkan menyimpulkan bahwa ada bukti kuat bahwa kepuasan hidup dan optimisme dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik dan umur panjang yang ditingkatkan. Lain belajar orang tua menunjukkan bahwa, bahkan setelah mengoreksi faktor lain seperti usia, penyakit dan kebiasaan kesehatan, mereka yang menilai kebahagiaan mereka tertinggi adalah 35 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dalam lima tahun dibandingkan mereka yang paling rendah isi.
Apa yang Akan Tuan Rogers Katakan?
Tentu saja, Rogers akan mengingatkan kita bahwa ada alasan untuk berkomitmen pada cinta dan kebaikan yang jauh melampaui manfaat kesehatan mereka. Bagaimanapun, Rogers bukanlah seorang dokter tetapi seorang pendeta, dan pada akhirnya dia melayani aspek keutuhan manusia yang tidak dapat dianalisis dengan tes darah atau divisualisasikan dengan CT scan. Di sebuah alamat awal di Dartmouth College pada tahun 2002, dia kurang fokus pada tubuh daripada apa yang dia sebut sebagai roh:
“Ketika saya mengatakan itu Anda yang saya sukai, saya berbicara tentang bagian dari diri Anda yang tahu bahwa hidup jauh lebih dari apa pun yang dapat Anda lihat atau dengar atau sentuh. Bagian dalam diri Anda yang memungkinkan Anda berdiri untuk hal-hal yang tanpanya umat manusia tidak dapat bertahan hidup. Cinta yang mengalahkan kebencian, kedamaian yang muncul dengan kemenangan atas perang, dan keadilan yang terbukti lebih kuat daripada keserakahan.”
Ketika Rogers mendorong anak-anak untuk menjadi lebih baik dan lebih mencintai, dia percaya bahwa dia tidak hanya mempromosikan kesehatan masyarakat tetapi juga memelihara bagian terpenting dari manusia – bagian yang menunjukkan ketuhanan percikan. Seperti yang ditunjukkan Rogers di lain pidato pembukaan tahun sebelumnya di Middlebury College, “Saya percaya bahwa penghargaan adalah hal yang suci, bahwa ketika kita mencari yang terbaik dalam diri kita saat ini, kita sedang melakukan apa yang Tuhan lakukan; jadi dalam menghargai sesama kita, kita berpartisipasi dalam sesuatu yang benar-benar sakral.”
Dalam mengungkapkan sentimen keagamaan yang sedemikian mendalam, Rogers tidak berusaha untuk melemahkan perhatian terhadap kesehatan tubuh. Faktanya, ia secara teratur mendorong pemirsanya untuk mengadopsi kebiasaan hidup sehat, dan Rogers sendiri berkomitmen vegetarian dan perenang seumur hidup yang mempertahankan berat badan rendah sepanjang hidupnya. Namun dia juga percaya bahwa kesehatan saja tidak menghasilkan kehidupan yang utuh, dan dia menganggap kesehatan tubuh sebagai bagian dari kesehatan seluruh orang dan komunitas, yang mungkin menjelaskan mengapa dia mampu menghadapi kematiannya sendiri dengan cara seperti itu ketenangan.
Hanya beberapa bulan sebelum dia meninggal, Rogers merekam pesan untuk banyak penggemar dewasa yang sudah dewasa menonton Lingkungan Tuan Rogers. Di dalamnya, dia mempraktikkan apa yang dia khotbahkan, dengan mengatakan:
“Saya ingin memberi tahu Anda apa yang sering saya katakan kepada Anda ketika Anda jauh lebih muda. Aku menyukaimu apa adanya. Dan terlebih lagi, saya sangat berterima kasih kepada Anda karena telah membantu anak-anak dalam hidup Anda untuk mengetahui bahwa Anda akan melakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga mereka tetap aman. Dan untuk membantu mereka mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang akan membawa penyembuhan di banyak lingkungan yang berbeda. Senang rasanya mengetahui bahwa kita adalah teman seumur hidup. ”
