Gangguan mental masa kanak-kanak yang paling umum di AS, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ditandai dengan kesulitan fokus untuk waktu yang lama, kegelisahan, kepekaan emosional, dan ledakan yang mengganggu belajar dan berinteraksi dengan teman sebaya atau orang dewasa. Sekitar 8 persen anak-anak (sekitar 5 juta orang) telah didiagnosis dengan kondisi tersebut, yang dapat terlihat pada anak-anak semuda usia 4 tahun, menurut pedoman dari American Academy of Pediatrics.
Karena ADHD anak-anak biasanya hipersensitif secara emosional dan rentan terhadap reaksi yang mudah berubah, itu wajar bagi orang tua khawatir bahwa jenis disiplin yang mungkin mereka gunakan dengan anak lain hanya akan meningkatkan masalah dengan beragam saraf anak. Anehnya, sebagian besar ahli menyarankan untuk tetap berpegang pada senjata Anda ketika harus memperbaiki perilaku yang tidak pantas, terlepas dari apakah anak Anda menderita ADHD atau tidak. Karena hipersensitivitas mereka, bagaimanapun, sangat penting bahwa koreksi apa pun yang Anda berikan dilakukan dengan suara lembut tetapi tegas: Anak-anak ADHD dapat bereaksi bahkan terhadap suara kemarahan sekecil apa pun. Dan seperti yang seharusnya Anda lakukan dengan semua anak, fokuslah untuk menyampaikan bahwa perilaku tertentu tidak pantas, bukan bahwa anak Anda buruk karena melakukannya.
JUGA: Kebohongan Terbesar yang Orang Tua Katakan pada Diri Sendiri Tentang Disiplin
Terlebih lagi, karena anak-anak dengan ADHD memiliki rentang perhatian yang sangat pendek (tidak cocok untuk anak-anak) anak-anak, terlepas dari itu), Anda mungkin menemukan diri Anda mengulangi koreksi tertentu tiga, empat, bahkan lima waktu. Tidak peduli apakah itu yang pertama atau kedua puluh, ingatlah untuk menjaga suara Anda tetap tenang, dan nada Anda penuh kasih. “Anak-anak yang tampaknya menderita ADHD perlu penerimaan,” kata pakar pengasuhan anak Tom Limbert, penulis Buku Pedoman Ayah: Kebijaksanaan untuk Ayah dari Pelatih Terhebat Sepanjang Masa. “Mereka perlu merasa bahwa emosi mereka baik-baik saja, dan mereka membutuhkan bimbingan dari orang dewasa untuk membantu mereka mengatur emosi dan perilaku mereka.”
Limbert juga mengatakan untuk bersabar, terutama dengan anak kecil. “Saya telah melihat ratusan anak, kebanyakan laki-laki, mengalami kesulitan mengelola emosi dan perilaku mereka di usia 4 tahun, dan kemudian secara bertahap belajar melakukan keduanya pada usia 6 tahun dengan dukungan hangat dan percaya diri dari orang dewasa yang penuh kasih,” dia mengatakan. Jadi, alih-alih melihat diagnosis anak Anda sebagai alasan untuk memperlakukannya secara berbeda, teruslah disiplin seperti yang Anda lakukan pada anak seusia itu.
Cara yang bagus untuk mengoreksi anak Anda yang bertingkah dengan lembut adalah dengan menanyakan bagaimana perasaannya. “Anda dapat mengatakan, 'Tidak apa-apa untuk merasakan _____, tetapi tidak apa-apa untuk melakukan _____,'” saran Limbert. “Kemudian tindak lanjuti dengan diskusi tentang cara lain mengelola emosi. Apakah anak Anda ingin pelukan atau waktu sendiri atau hanya butuh tangisan yang baik?” Berdayakan anak Anda dengan memberi mereka kesempatan untuk menawarkan sudut pandang mereka tentang apa yang mengganggu mereka. Idenya adalah untuk sampai ke akar masalah mereka dan memberi mereka alat untuk memikirkan konsekuensi dari tindakan mereka.
JUGA: Di Mana Hukuman Badan Masih Sah?
Terlepas dari upaya terbaik Anda untuk tetap tenang, anak-anak yang hipersensitif lebih cenderung meledak ketika mereka merasa diri mereka dikritik. Jangan mencoba menghentikan kehancuran — kemungkinan besar Anda hanya akan memperburuk keadaan. Jika emosi anak Anda tidak terkendali, pertimbangkan untuk mengatakan: “Sepertinya Anda perlu menangis sebentar. Ketika Anda selesai, beri tahu saya jika Anda ingin pelukan atau ingin berbicara. Anda akan merasa lebih baik,” kata Limbert.
Singkatnya, anak-anak ADHD mungkin lebih sensitif daripada anak rata-rata, tetapi aturan adalah aturan dan tetap harus dihormati. Bicaralah dengan anak Anda dengan nada lembut dan biarkan dia tahu bahwa Anda memahami perasaannya. Berfokus pada perilaku sambil mengakui emosinya dapat membantu anak ADHD - atau anak mana pun - menjadi lebih mudah menerima koreksi Anda.
