Memahami apa yang menyebabkan keguguran bisa jadi sulit mengingat hal itu mempengaruhi sekitar 15 hingga 20 persen kehamilan. Tapi terlepas dari kenyataan bahwa Keguguran relatif sering terjadi, calon orang tua masih memiliki kesulitan mendiskusikan keguguran atau belajar cara mengatasi keguguran. Dapat dimengerti bahwa pria dan wanita lebih suka diam. Karena faktanya saat keguguran pendarahan dan rasa sakit itu traumatis, begitu juga dengan kehilangan impian memiliki anak. Namun, keengganan untuk berbicara dapat menyulitkan untuk memahami penyebab keguguran atau cara mengatasi saat keguguran terjadi.
Apa Penyebab Keguguran?
Keguguran dapat terjadi karena beberapa alasan. Dalam hampir setiap kasus, orang tua dapat diyakinkan bahwa itu bukan kesalahan mereka. Tentu, ada beberapa hal yang dapat dilakukan wanita untuk tetap sehat dan mengurangi risiko banyak komplikasi potensial dengan kehamilan, kelahiran atau anak, tetapi tidak mudah untuk mencegah atau memprediksi keguguran.
“Sayangnya, tidak banyak yang bisa dilakukan seseorang untuk mengubah risiko keguguran mereka,” jelas Erin O'Toole dari
Memahami Keguguran
- Ini lebih umum daripada yang dipikirkan kebanyakan orang – 15 hingga 20% kehamilan berakhir dengan keguguran.
- Biasanya ini adalah akhir dari kehamilan yang tidak layak – sebagian besar keguguran disebabkan oleh jumlah kromosom yang tidak normal dalam kehamilan.
- Latih penilaian yang baik – selain meminimalkan perilaku berisiko yang diketahui seperti menggunakan obat-obatan atau alkohol, tidak banyak pilihan untuk mencegah keguguran.
- Bicara tentang itu – wanita mungkin menyalahkan diri mereka sendiri atas keguguran, dan pasangan mereka perlu meyakinkan mereka. Pasangan harus saling memeriksa secara teratur – tidak hanya untuk beberapa minggu pertama setelahnya.
- Terapis yang tepat dapat membantu – orang tua dapat mencari konseling jika mereka mau, tetapi mereka harus menemui ahlinya. Tidak setiap terapis tahu bagaimana membantu orang memproses kehilangan ini.
Sebagian besar terjadi pada trimester pertama, beberapa bahkan sebelum wanita menyadari bahwa mereka hamil. Sangat sering, wanita mengalaminya sendiri dan menemui dokter sesudahnya. Ini bukan hanya beban yang besar; itu juga membuat sulit untuk mengidentifikasi penyebab spesifik.
"Sebagian besar keguguran disebabkan oleh jumlah kromosom yang tidak normal pada kehamilan," kata O'Toole. “Memiliki kromosom ekstra atau hilang sering menyebabkan masalah yang sangat serius.”
Jika seorang ibu berada di bawah perawatan dokter ketika dia mengalami keguguran, dia mungkin menjalani prosedur yang disebut pelebaran dan kuretase, atau D & C. Dalam hal ini, penyedia layanan kesehatan dapat melakukan pengujian kromosom.
“Jika pengujian menunjukkan kelainan, sebagian besar waktu ini adalah peristiwa acak dan dapat memberi orang tua penutupan bahwa tidak ada yang bisa dilakukan siapa pun untuk menyebabkan atau mencegah hal ini terjadi, ”kata O'Toole. "Jarang, kelainan terdeteksi yang membuat penyedia layanan kesehatan khawatir tentang risiko pasangan untuk keguguran di masa depan, dan tes tambahan dapat dilakukan."
Cara Mengatasi Keguguran
“Seringkali, keguguran tidak membeda-bedakan,” kata Crystal Clancy, seorang terapis yang berspesialisasi dalam kesehatan mental reproduksi/perinatal. "Orang tua dapat melakukan segalanya 'benar' dan masih mengalami keguguran - dan terus memiliki kehamilan yang sukses."
Clancy adalah Direktur Eksekutif Keterlibatan Komunitas untuk Kehamilan dan Dukungan Pascapersalinan Minnesota dan memiliki banyak pengalaman membantu keluarga melalui rasa sakit akibat keguguran. Sarannya sederhana dan langsung – bicarakan itu.
“Pasangan sering menghindari membicarakannya, atau check-in lebih dari beberapa minggu pertama setelah kehilangan,” jelas Clancy. “Wanita itu mungkin merasa sangat berbeda tentang kehilangan daripada pasangannya, dan itu tidak masalah. Setiap orang berduka secara berbeda.”
Wanita sering menyalahkan diri sendiri atas keguguran. Pasangan mereka perlu mengingatkan mereka bahwa ini bukan kesalahan mereka, dan mereka tidak melakukan kesalahan. Kehamilan lain kemungkinan akan memicu kecemasan pada ibu dan ayah. Seorang terapis dapat membantu kedua orang tua mengatasi – jika mereka memiliki keahlian yang tepat.
“Saya sangat merekomendasikan menemukan terapis yang berpengalaman dalam kesehatan mental perinatal dan keguguran,” saran Clancy. “Saya telah mendengar banyak cerita tentang pertemuan klien dengan terapis yang tidak cukup terlatih di bidang ini, dan menyebabkan tekanan ekstra sebagai akibat dari informasi yang salah atau meminimalkan apa yang klien mengalami. Penting untuk menemukan seseorang yang dapat duduk bersama Anda selama perjalanan ini, apakah itu terapis, kelompok pendukung, atau teman yang pernah ke sana.”
